1、注意安全
浴室要防滑，走路要慢慢的，可不能像以前那樣冒冒失失的，千萬不要摔跤。
2、注意水溫
研究表明，母體（尤其是三個月前）溫度過高會引起胎兒發育不良。所以一般建議洗澡溫度在30-37℃為宜，避免冷熱水交替沖洗腹部，改變胎盤子宮供血，影響胎兒。
另外，不能泡澡，如果水溫過高，會導致孕婦血液循壞加快，會有突發昏厥的可能，若超過50度會有流產的危險。
3、注意洗澡的頻率
懷孕後，油脂會增多，汗腺也會使我們出更多的汗，儘量每天都能洗澡，如果做不到的話，也建議每天都用溫水擦擦身，洗洗“隱私處”。
夏天建議每天都能夠洗澡，冬天2到3天必須洗一次，“隱私處”部分每天都用水沖洗，保持乾爽衛生。
4、注意洗澡的時間
孕媽洗澡時間不能太長，否則會造成胎兒缺氧，如果缺氧時間太長，會影響神經系統的生長發育。
早上起床後，饑餓時，飽食後1小時以內都不宜洗澡，一般孕媽洗澡的時間儘量不要超過20分鐘。洗澡時間太長會耗損皮膚天然的油脂，容易引起孕期皮膚乾燥，瘙癢，脫屑等。本身孕媽在懷孕後皮膚就會變得異常敏感，所以親們要注意。
5、注意洗澡的方式
最好採用淋浴方式，不宜盆浴。是因為盆浴會使細菌進入“隱私處”，會引起炎症，所以這點親們一定要注意哦！如果實在無法淋浴，也可以用擦澡或者用桶裝水代替淋浴。
另外孕期是可以用沐浴露的，但是停留在皮膚的時間最好控制在1-3分鐘以內，隨後用清水沖洗乾淨，沐浴露最好選擇純天然的、無刺激，無添加的孕婦專用的！
孕期皮膚發癢、乾燥、脫屑怎麼辦？
一、精神狀態要放鬆。精神緊張、情緒激動，會加重瘙癢，所以孕婦首先要減輕精神負擔，避免煩躁和焦慮不安。
二、避免搔抓止癢。因為不斷搔抓後，皮膚往往發紅而出現抓痕，使表皮脫落出現血痂，日久會導致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性☆禁☆感染。
三、勤換內衣內褲。
四、洗澡時切忌用溫度過高的水或使用鹼性肥皂使勁擦洗，因為這樣會加重瘙癢。
五、防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。
六、穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發生摩擦。
十月懷胎一朝分娩，懷孕無小事，洗澡這回事咋們也不能馬虎！相信為了寶寶的健康，讓媽媽怎麼做媽媽都是願意的！