睡眠面膜由於睡覺之前敷的面膜而得名。因為妹子們越來越喜歡刷手機，時間變得總不夠用，好不容易遇到一款不用太操心，睡睡覺就能輕鬆搞定皮膚補水的東西，真的是愛不釋手。
睡眠面膜和通常的面膜有一些區別，可以持續使用。堅持一段時間的話，你就可看到皮膚變的光滑緊繃，臉上的細紋也會有明顯的淡化，同時白皙度和光澤度都會有所提升，皮膚自內而外的泛出好膚色。但是你造嗎，睡眠面膜不是一定要在睡前才能夠敷的，大家普遍存在5大誤區！
》》誤區①：睡眠面膜一定要過夜！
很多人都認為睡眠面膜一定要過夜，這樣才可以發揮出面膜的全部功效，哪怕是覺得感覺到粘稠也會堅持過夜。其實睡眠面膜只是面膜的一種統稱，並沒有說明一定要在睡覺前使用，其實只要皮膚吸收了面膜的營養就可以了。
》》正確的使用方法：如果使用睡眠面膜感覺到又粘又膩又不好吸收，起床後皮膚上分泌出許多油脂，這時就不需要帶著面膜過夜了，只要在臉上敷個30分鐘，等到皮膚完全吸收後，就可用清水洗淨。
推薦理由：敷到臉上感覺水嫩嫩的，而且精華液特別多；不僅祛痘保濕，還補水美白
》》誤區②：睡眠面膜一定要在晚上睡覺前才能敷！
大多數的人經常會顧名思義，認為睡眠面膜只能在晚間使用，其實不然，睡眠面膜的主要配方是膠狀的大分子，目的是為了鎖住在使用面膜之前抹上的護膚產品中的小分子，所以在平時有時間，就算是非睡眠的時候也可以敷的。
》》正確的使用方法：如果在晚上睡覺之前塗抹睡眠面膜感覺到不舒適，可以選在中或是下午睡覺前，完成了基礎護理工作之後，再使用睡眠面膜。
推薦理由：混合油皮偏油 一天用好幾滴，水裡和bb都加了，沒有感覺到油膩。 特別是bb，好推開很多感覺更服帖， 原來覺得20ml用很快，還是能用一段時間的
》》誤區③：睡眠面膜會弄髒被子，所以在睡前洗掉！
如果是因為面膜太過黏膩，可以睡前洗掉面膜。但若只是由於怕弄髒被子洗掉面膜，完全沒有必要哦！因為睡眠面膜在塗開一段時間後會成膜，雖是睡眠面膜，但並不表示一定要在臨睡前才敷。你可以在睡前30分鐘使用，等面膜幹透再睡。
》》正確的使用方法：按照說明書上所寫，應用睡覺前的前20分鐘敷上面膜，等到完全幹透後，再睡下，這樣就不用擔心面膜會蹭到被子上了。
推薦理由：很喜歡面膜的質地，水水的，有一股蘆薈的清香；用後很水潤，以前長的痘痘也好了很多的，繼續堅持使用，肯定能還我一張水水白白嫩嫩的臉。
》》誤區④：睡眠面膜越塗越厚越好！
睡眠面膜會因蒸發而變幹，說明面膜中中吸收的成分並不多，而面膜越是厚實，越不利於毛孔在晚間呼吸，容易堵塞毛孔，導致長痘、粉刺、皺紋等肌膚問題。
》》正確的使用方法：敷面膜不要貪多，只需要根據自己臉部的大小，輕輕的抹上一層，足夠覆蓋臉部就可以了，待幹後就可直接睡下。
推薦理由：：這款補水亮澤的面膜雙管齊下，透氣又溫和，因為精華液很足，所以臉部吸收明顯，保濕效果好。
》》誤區⑤：在敷面膜前不做任何基礎保養！
很多人都會犯這個錯誤，在敷面膜前不做任何的基礎保養，直接敷上一層面膜便睡下。睡眠面膜是皮膚表層的一層膜，起封閉性的效果，它的營養成分並不多，需要進行基礎護理，以便在最短的時間內吸收更多的養分。因此不可以忽略基礎護理的重要性。
》》正確的使用方法：每天在清潔完皮膚後，打上爽膚水，再抹乳液、霜，全吸收後，就可敷上睡眠面膜，閉上雙眼，開始臆想美妙的人生。