現在的生活是越來越好，暴飲暴食的人是越來越多，總免不了要長贅肉。有些人一胖就胖全身，而有些人雖然看起來不胖，但肚子卻墜墜的。
那究竟要怎樣才能減掉身上的贅肉呢？只要睡前來杯“鹼性水”就能讓你瘋狂燃脂一整夜噢~
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荷葉茶
古書也曾記載荷花葉減肥效果極佳，每天飲用可使大便暢通，更快速的排出體內毒素，讓脂肪無處隱藏，阻止減肥後的反彈；除了這些，它還有清熱養神的奇效，常喝可養心。
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苦蕎茶
苦蕎茶 味苦，性平寒，當中含有的維生素E，有著較強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內過剩的自由基；它還含有大量的膳食纖維，能促進有害物質的排泄，常喝能夠帶走體內多餘脂肪，達到瘦身效果。
◆減肥塑身不是一時半刻就能成功的，只有適量的運動和健康合理的飲食，才會讓你瘦到你想要的效果，而下面這些，對你的減肥有很大的幫助哦！
【牡丹纖飲】
富含六味天然古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳、薏仁、茯苓等皆可有著減脂排毒的功效，能夠讓攝入的高卡路里熱量迅速排出體外，從而達到減肥的效果。
而一杯好的茶，不僅能養身，還能清腸排毒，消脂瘦身。而且現在夏天到了，每天多喝水是必須的，喝的時候不如搭配上牡丹纖飲，幫你解渴生津的同時還能起到美容美顏的效果噢。
【酵素西梅】
每天到了下午饑腸轆轆的時候，可以在吃完高熱量的零食過後再吃幾顆酵素西梅，這樣，減肥解饞兩不誤。
果味酵素中的西梅，是普通蜜餞無法比擬的；每天在攝入大量高卡路里的食物後可以來幾顆，排毒效果非常強，吃起來也好吃，一般建議是在晚飯後或睡覺前食用，同時要記得多喝水。
【燕麥】
燕麥對於減肥人士來說是最優選項：它含B族維生素，對疲倦、腰酸背痛、食欲不振等熬夜容易出現的狀況有一定的預防和食療效果；含有豐富的粗纖維，也利於第二天清晨的排便；熱量低，不僅有助於減肥，還能預防夜間攝糖過多引發的糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病。
選原料澳洲燕麥，能滑腸通便，促進消化，營養穀物和運動相結合，為你提供飽足感和身體能量，有效的幫助身體燃燒脂肪，還你美好身材！
【辣木籽】
辣木籽富含豐富的膳食纖維，是天然食材中最好的腸胃“清潔器”。
想要瘦身，可每天吃4~10粒辣木籽，它能促進腸胃蠕動，排掉身體多餘脂肪毒素，從而避免因脂肪或毒素太多造成的肥胖。
【紅豆薏米粉】
薏米可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，可明顯改善水腫型肥胖。
這款紅豆薏米粉能治療濕邪，同時起到健脾的作用。堅持吃一段時間，你就會覺得自己氣色好了，脾胃功能正常了，連濕氣問題也迎刃而解了。