夏天一到，很多小仙女看到腰間的游泳圈，厚厚的小肚腩，只恨自己吃得太多，動的太少。
那麼對於愛吃又不愛動的胖妹紙來說，怎麼辦？小編今天給你介紹5種能讓你越吃越瘦的食物，經常吃就可榨幹贅肉，恢復美好身材！
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奇異果
奇異果富含豐富的膳食纖維和維生素C，可以加快分解脂肪的速度，改善便秘；特別是它當中的蛋白水解酵素可以幫助體內的蛋白質與肉類消化，阻止脂肪的吸收。
♥瘦身推薦♥
推薦理由：它裡面富含六味古方食材，每一味都曾被醫書記載著有著減肥功效；純天然，無任何副作用，即使不是為了瘦身，養生喝它也是極好的，尤其適合那種頑固性的肥胖。
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苦瓜
苦瓜中含有大量的苦瓜素，它能平衡體內脂肪，並有清熱降火奇效，多吃可代謝掉體內毒素，阻止脂肪的吸收。
♥瘦身推薦♥
推薦理由：一杯好的茶，不僅能養身，還能清腸排毒，消脂瘦身。而且現在夏天到了，每天多喝水是必須的，喝的時候不如搭配上牡丹纖飲，幫你解渴生津的同時還能起到美容美顏的效果噢。
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木瓜
木瓜內含木瓜酵素，值得一提的是青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍，這些木瓜酵素不僅可豐胸，還可以分解人體內的蛋白質、糖分、更可分解脂肪，多吃有助排便，能減少體內積聚毒素。
♥瘦身推薦♥
推薦理由：辣木籽富含豐富的膳食纖維，是天然食材中最好的腸胃“清潔器”。 想要瘦身，可每天吃4~10粒辣木籽，它能促進腸胃蠕動，排掉身體多餘脂肪毒素，從而避免因脂肪或毒素太多造成的肥胖。
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番茄
番茄不論紅黃都是夏季最佳的減肥佳品，它當中含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽腹感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出，有著很強的減肥功效。
♥瘦身推薦♥
推薦理由：薏米可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，可明顯改善水腫型肥胖。這款紅豆薏米粉能治療濕邪，同時起到健脾的作用。堅持吃一段時間，你就會覺得自己氣色好了，脾胃功能正常了，連濕氣問題也迎刃而解了。
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梨子
梨子，水分含量超高，吃起來又酥又甜，還可以減肥哦~它當中含有大量的食物纖維素，能幫助人體消化積存在體內的脂肪，多種維生素不僅能讓人吃了有飽足感，還能補充營養，餓的時候來一個，既生津止渴，又能瘦身消脂。
♥瘦身推薦♥
推薦理由：大麥諾葉青汁粉，採用優質的原料，口感細膩，富含豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動快速的排出垃圾毒素；每天早晨空腹喝一杯，可達到祛濕瘦身等功效。
有了這5種食物，只要你平時堅持吃，再加上一些適量的運動，就一定會越吃越瘦的哦！