女性每個月總有那麼幾天很煩躁，那是因為“好朋友”找上門了，經期不僅使得女性情緒低下，還會長很多痘痘，這是最讓人煩惱，那麼經期為什麼會長痘呢?如何預防經期不長痘呢?下面就跟小編一起來看看預防經期不長痘的妙招吧。
面部要保持清潔。這個不僅僅是長痘痘後應做好，平時也要做好面部清潔工作，有效避免因毛孔堵塞而引發痘痘；
忌吃辛辣食物。月經期間，更應該注意個人飲食，飲食宜清淡，可適量食用蜂蜜紅糖水，避免毒素累積過多難以排除，引發痘痘；
忌食用涼性食物。月經期間長痘痘，不少人會認為是上火引起的，從而大量食用涼性食物，殊不知，月經期間食用涼性食物，不僅會引發痛經，還可能會造成內分泌失調。
月經期間長痘痘其實並不可怕，只要稍加注意飲食及日常皮膚護理，靜待痘痘消失即可。
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