天氣越來越熱,“大姨媽”來的日子真的好難受,好羡慕哪些沒有痛經的女生,經期也可以照樣想幹嘛就幹嘛,不過呢,老話說得好,通則不痛,痛經的女生可以在經期喝這三款湯,不僅可以緩解經痛,而且還可以起到益氣補血的作用.
紅棗桂圓糖水湯
紅棗桂圓湯能起到補氣養心的作用,紅棗健脾補血,常常食用能讓人臉龐豔如桃.如果是改成銀耳紅棗羹,還能起到祛斑的作用。
做法:
當棗爛桂圓綿的時候,弄一個雞蛋下去,用小火把雞蛋焐熟,如果喜歡吃糖心蛋的,就要早點盛出來。
龍眼黑豆大棗飲
食材是黑豆30克、大棗1枚、龍眼肉15克。
做法:
先要把黑豆煮熟留取豆汁,把黑豆去除加入棗和龍眼微煮,成黑紅色藥飲。這能起到補血養顏的作用。
烏骨雞湯
烏骨雞湯對於女性來說可是一個好物,喝了可以滋補又不上火,但是烏骨雞湯的做法是很有講究的,要用到瓦罐蒸煮,加上薑、蒜頭、紅棗、海帶,用慢火燉上個半天。
優思明避☆禁☆孕☆禁☆藥,避孕同時它還可以調節有規律的月經,同時讓你遠離婦科疾病,還可以在一定程度上緩解痛經,細心呵護你的健康。
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女人在月子期間或是在每月例假來的那幾天,喝上一碗熱氣騰騰的紅糖水,對身體都是有益無害的。
多種的口味可以任你選擇,帶給你不一樣的口感,讓你在呵護自己身體的同時,也讓你的味蕾得到滿足,帶給你身心不一樣的體驗,還可加入老薑共飲,也可在文火上熬制一會,使得口感更加的細膩,給你滿滿的關愛。
現代的女性朋友們,越來越會愛惜自己的身體了,在酷暑的盛夏裡,來上一杯美味的玫瑰花茶,可謂是恰如其分的好 。
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