在人體內，含有多種礦物質，其中鈣是含量最多的一種，人的骨骼和牙齒較硬，只要就是因為裡面含有較多的鈣質的緣故，中國人大多都缺鈣，尤其是年齡幼小的兒童們，那麼，該怎麼給孩子補鈣？
首先的弄清楚為什麼要給孩子補鈣，而不是盲目的跟風隨大流，比如，有些孩子2歲多還不長牙齒，骨骼也變軟，嚴重的甚至形成軟骨症，O型腿或X型腿，此外，在神經傳導，肌肉運動，血液凝固和新陳代謝等方面都需要鈣質的參與，對鈣的需要量比成人多。
因此，就要適當地給孩子補鈣，但是在補鈣的時候回注意的是，高鈣的攝入會影響鐵，鋅，鎂等元素的吸收哦，四月內的嬰兒補鈣一般母乳就可達到，不用刻意去補鈣。
而青春前期和青春期的青少年，在補鈣的同時，還要注意均衡營養，和合理的運動，來保證孩子的骨骼健康，還有在鋅鈣同補的時候，最好是先補鋅，後補鈣，最好間隔一個小時以上，而不光是孩子，成人也一樣需要補鈣，明白了這些，那麼，就來看看幾款備受不少人們喜歡的鈣製品和鋅製品，希望帶給你及家人一個棒棒的身體。
有時候，不光孩子需要補鈣，成人一樣需要補鈣，此款適合孕婦，以及中老年服用的維D鈣咀嚼片，針對補鈣常見的副作用，便秘，加入山梨醇，可有效降低便秘發生率，服用方便，含鈣量高。
現在的孩子們，都是父母的掌中寶，生怕有一丁點兒的閃失，尤其是身體方面更是尤為的呵護，此款葡萄糖酸鈣鋅口服液，不僅適合兒童服用，也適合妊娠期的孕婦服用，對於孩子厭食或是發育不良都有很好的效果。
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