“痛經”一詞對於妹紙來說都不陌生，也許會有人覺得很誇張，不就來個大姨媽麼，有辣麼嚴重要死要活的麼？講真，經痛起來還真有妹紙要死要活的，這是一點都不假，甚至國家還在《女職工保護勞動法》中專門針對女性提出享有“痛經假”的權利。可見，痛經是要得到重視的，痛經既是病，痛起來也要命呀。可能很多妹紙在經期間會選擇吃止痛藥來緩解目前的疼痛，但如果下次再痛呢，長久之計，這個方法不可取，痛經就是宮寒所引起的，要想好好跟它說拜拜，還是好好調理好自己的身體吧，不管是在經期還是在平常時期都要注意飲食，小編有法寶哦，讓你輕鬆過經期，一起看下吧！
【薑汁糖】
每當大姨媽來問候時，痛經妹紙總是有心無力，無精神感，來顆薑汁糖吧，稍微的甜中帶有恰到好處的辣，趕走疲憊同時驅除你體內寒氣和濕氣，通經活血，常備在包，想吃就吃，改善胃寒肢冷不是夢。
【古法黑糖】
古法黑糖經過精湛的純手工選用純甘蔗榨汁熬制而成，口感甜而不膩還帶有蔗味香濃，經期腹痛難忍，泡上一杯暖暖的純天然黑糖水，趕走腹痛令你心曠又神怡，還可清除腸道垃圾，滋潤卵巢防衰老哦。
【玫瑰花茶】
女人要對自己好一點，痛經的苦只能自己忍受，別人代替不了，眾多女性必不可少的養生玫瑰花茶，直接開水沖泡，簡單方便，幾分鐘就能品上一杯芳香馥鬱，口感清冽的玫瑰花茶，不僅滿足你嗅覺與味覺的空缺還可滋陰養顏調經止痛，堅持長期喝讓你輕鬆過經期。
【紅糖薑茶】
女人不易，來大姨媽期間，手腳冰涼，畏寒畏冷，各種難受，這是由於氣血不足，氣血不能供應到身體的各個角落引起的，一杯紅糖薑茶就能幫你補充氣血舒緩痛經驅宮寒，給你母親般的溫暖，讓你趕走寒氣，重新擁抱溫暖的陽光，痛經木有用怕的。
【阿膠糕】
阿膠糕不同于單一的阿膠，加入了芝麻核桃紅棗黃酒等多種食材熬制而成，色澤琥珀膠香濃厚，口感醇香軟糯香甜，越嚼越香，一日1-2片補腎活血又養顏，月經不調的美眉們記得要好好補補啦，把每月一次的不安心變的更安心。
【紅棗桂圓枸杞茶】
清香誘人的紅棗，白皙剔透的桂圓，飽滿紅潤的枸杞全都是補氣血佳品，它們共同打造出一杯口感清甜的紅棗桂圓枸杞茶，幫助改善氣血消除百病，血氣充足了，五臟六腑得到滋養，輕鬆跟痛經說拜拜。
【八寶茶】
所謂的八寶茶有哪八寶，給大家八一八吧，以桑葉茶以底，滲有冰糖，紅棗，枸杞，百合，人參，菊花，山楂組合一起，此茶暖心益肺，甘甜可口，具有活血和氣，益神除躁之功效，大姨媽期間，經痛脾氣大的女神們可要好好喝喝啦，不燥不鬧睡個好覺，經期照樣美美噠。
【紅棗夾核桃】
痛經期間的妹紙們都有體會，最好是坐著躺著，一動不動，千萬別喊她跑來跑去，因為痛得真心跑不動，就連一杯白開水的沒有精力去打，放心，有它呢，一顆顆個頭飽滿的紅棗夾核桃，口感厚實香甜，吃得過癮，不僅能補腎補血又能養顏提高記憶力，還能方便簡單的食用，痛經不動也不怕，哈哈，讓女神們輕鬆過經期。