這眼看這夏天真的是越來越近了，也眼看著身上那甩來甩去的肥肉再也藏不住了，這心裡慌得呀！小O每次信誓旦旦要減肥的時候，總有一群“損友”在旁邊“阻攔”我：
“真的不能再吃宵夜了！”
然後到了半夜……
“我想吃火鍋了”
“我也是”
“走，我請客！”
減肥難，難於上青天！然鵝最近島國的社群網站掀起一陣減肥風潮聽說還非常有效！「腰圍少了10公分」、「體重掉了5公斤」，因為貓式而成功瘦下來的案例也層出不窮呢！對，沒錯！正如您所見，有效的減肥方式竟然是［學一隻貓］！
當然，並不是指之前那只原本是18公斤卻勵志減肥後逆襲成帥男的貓……（但是人家貓生都減肥成功了啊！）
其實這個學習喵星人減肥的方法，就是根據貓的行為特點，整理出的超簡單“貓式減肥操”，快跟小O一起看看怎麼學習喵星人減肥吧~
【喵：這是我的貓式伸展動作！喵~】
以四肢撐地的姿勢開始，雙手撐著地板，雙腳則是跪著、膝蓋彎曲九十度，間隔大概是兩個拳頭大小。眼睛視線則是朝下，吸氣收緊小腹。
伸展背部並緩緩向前移動，保持小腹緊收的狀態，一邊模仿貓叫聲一邊緩緩吐氣並向前慢慢伸展背部肌肉。一邊有意識的控制呼吸及動作，一邊注意大腿及臀部不要太過突出就是重點喔！
一、促進幫助瘦身的荷爾蒙分泌
在進行貓式的時候，吸氣並收緊小腹的動作可以有效率的刺激腎上腺，因此能刺激幫助瘦身的荷爾蒙分泌。
二、深呼吸幫助強化體內肌肉
邊吐氣邊進行的貓式，它深呼吸的效果可以訓練腹肌與背肌，讓體態看起來更加苗條。而且並不只有表層肌肉，貓式也能幫助訓練體內的肌肉，減去體內的脂肪。
不瘦下來，你都不知道自己可以有多美！每天堅持貓式運動，就一定可以達到很好的減肥效果！趕快抱著自己貓兒，跟著動起來！當然啦，這個運動一定要持之以恆才能看到效果，但是小O推薦這些“藏肉”的美衣卻也可以在視覺上減肉10斤哦！
愛美人士秋季必備，遮手臂肉肉、小肚子、小腿肉、統統都沒問題，時尚百搭，怎樣穿都有型，穿出屬於你自己的風格！
永遠不落的流行款，除了牛仔褲就是衛衣，大紅色和黑色都是適合冬季的。這兩種顏色是我最喜歡的兩種色彩，一種低調一種張揚。胸前的刺繡是GREYCHO和carpediem。Carpediem的意思是活在當下，及時行樂，是我個人非常喜歡的一句話，希望你們能感受到這件衣服給你們帶來的正能量。
寬鬆的針織衫搭配寬鬆的廓形褲，率性時髦，恣意灑脫！性☆禁☆感的小吊帶，凸顯鎖骨，不經意間就能露出香肩~高密度針織，緊密精細，廓形挺括，造型感很強哦。呈現率性大方的一面，做工平整，拋去累贅的背後是增加隨意自信。沒有繁雜的設計束縛是不是很有輕鬆自由的感腳。無論在家還是春遊浪，都是款很不錯的選擇哦
打底衫棉質拼接體恤寬鬆t恤,自然流暢的線條，精緻細密的做工，平整車工縫紉，針腳均勻細緻，從細節凸顯考究的做工。
復古風連衣裙！ 小立領，盡顯優雅氣質！紐扣半開襟，方便穿脫~衣身芭比娃娃印花圖案，可愛小公舉風~下擺處褶皺百褶邊拼接，垂感十足！上身試了一下，很不錯呢！
這款裙子的腰線很高，在胸部下方，完全詮釋了胸部以下全是腿，很顯腿長，還可以遮住肚子上，PP上的贅肉。
柔面絲的美裙， 一定要說說它的特點， 面料它的好你不能抗拒： 像棉一樣的透氣柔軟，但不冰涼； 像雪紡一樣的細膩，但兼具棉的質感！ 拿到手裡輕盈舒服； 很正的紅底碎花面料，花朵美美噠， 紅得不暗不豔剛剛好； 版型簡單大方，簡單好穿， 關鍵是非常舒服
性☆禁☆感網紗鏤空蕾絲衫罩衫，春夏季長袖寬鬆透視上衣女，今年韓國最火的網網，菱形與亂花，性☆禁☆感透視的一個款，搭襯衫，套頭毛衣，衛衣，外套露出領口與袖口，非常漂亮與洋氣
聽說，近期刮起了一股碎花風，你們都有Get？這次給大家帶來的是吊帶款連衣裙，不僅能給女生們帶來清爽,又能露出自己的小香肩，顯出性☆禁☆感的一面，碎花圖案的裝飾，更顯女人味啦。碎花吊帶裙搭配T恤,隨性率真的女孩很討人喜歡，甜美的笑容加上簡約又時尚的衣服。簡直就是一個當仁不讓的萬人迷啊！
簡單而不失優雅，外面的蕾絲 增添了女人味，領口串珠設計 更加的高貴 腰間隨意調節的系帶，想顯瘦的妹子們 可以系緊點 哦，直筒版型，不挑身材 任何美妞們都可以穿的，推薦！！！
手感也很親膚。手袖的開叉設計讓人眼前一亮的感覺，使整體衣服更加小巧大方！條紋的設計又可以顯瘦遮蓋贅肉。隨意搭配一件打底褲，天冷了套一個大棉服，美美噠的出門啦！
寬鬆純色版型，視覺上輕鬆藏肉更顯瘦，讓整體更有特色和甜美的韻味。
百褶裙，讓胖妹妹也可以穿明星款。灰綠、淺粉兩個顏色，都非常小清新呢！彈力亂麻面料，舒適有彈性，讓你自由自在想怎麼動就怎麼動
這條褲子就只做了一個炭灰色 秋冬的色系 ，灰色的下裝屬於比較好配搭的 這是一個很正的灰色，真的很難碰到的 看到色卡就叫設計師設計了這條褲子，版型是假兩件兩層的設計 在秋冬季還是比較少見的。
一款休閒寬鬆的大V領針織裙，時尚撞色V領設計，另臉部和頸部線條更加修長。大碼寬鬆，豎向針織，視覺上縱向顯瘦。