總是拼盡全力制定飲食計畫、去健身房揮灑汗水卻發現這樣自己也瘦不下來？其實一個簡單的方法就能讓你輕鬆瘦身，那就是早起喝一杯水，或許大家也有早起後喝一杯水的習慣，其實這第一杯水也大有門道，今天就為大家剖析一下喝什麼水才能排毒又減肥。
你可以選擇純白開水，但是要保證水是新鮮的、沒有隔夜的；你也可以選擇瘦脂美白的檸檬水，檸檬水中含有大量的維生素，不僅可以幫助你清除體內積聚了一夜的毒素，還能改善口氣、美白肌膚；科學調配的花草茶也是一個不錯的選擇，富含多種礦物元素，説明腸胃儘快活動起來。
同時，水的溫度也需要注意，比較溫暖的水能夠促進全身血液迴圈，降低體內的毒素濃度，促進代謝同時預防感冒。學習了這些小小的細節，不妨一起看看哪些清脂排毒飲品更適合減肥時期的你吧，簡單的生活方式就能讓你瘦成一道閃電哦。
1.收腹減脂組合養生茶
人工挑選出優質苦瓜切片曬乾，保留了苦瓜原有的營養成分，再加入滋陰補腎的甘草與玫瑰花，從根本上消除身體的水腫狀態，排出腸道內的毒素和有害成分，輕鬆甩掉贅肉。
2.純天然新鮮檸檬片
人工精心挑選出優質檸檬，切片後自然曬乾而成，極大程度的保留了檸檬原有的滋味與營養成分，經過熱水沖泡後湯色清潤柔亮，帶有純天然的酸甜味道，清脂排毒，讓你輕鬆瘦身。
3.純天然炒制決明子
來自擁有充沛陽光的寧夏田園，經過人工精心採摘挑選後，採用古法工藝炒制而成，具有清脂排毒、利水消腫的獨特功效，茶湯色澤柔亮、味道清新爽口，讓你愛上有它的時光。
4.消水腫漢方花草茶
具有除濕利水功效的純天然玉米須與決明子，再加入酸甜開胃的山楂、烏梅進行調味，清新淡雅的組合花草茶不僅為你帶來極致的味覺體驗，更能幫助腸胃蠕動，排出體內毒素。
5.祛濕平腹健康養生茶
酸甜爽口的檸檬與山楂，為你解除食物帶來的油膩感，除濕利水的荷葉與決明子，讓你輕鬆排出體內毒素，清潤的菊花安神明目，科學的搭配讓你一次享受多重食材的美味。
6.純天然養胃大麥茶
源自農家精心種植而成的優質燕麥，每一顆都經過人工細細篩選後再進行烘焙，低溫烘焙減少營養成分的流失，濃郁香醇的味道為你帶來至尊味覺享受，科學減肥不傷身體。
7.去濕氣消水腫養生茶
酸甜開胃的優質山楂切片曬乾，純天然玉米須人工採摘後晾曬，再加入朵朵完美的貢菊，一款養胃消水腫的組合花草茶讓你輕鬆瘦身，清新爽口的味道值得久久回味。
8.純天然消水腫決明子
經過人工採摘挑選的優質決明子，每一顆都是飽滿圓潤，帶有柔亮的光澤，經過傳統工藝炒制而成，極好的暴露出穀物原有的濃香，不添加任何化學添加劑，天然健康讓你輕鬆瘦身。