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人到中年易三高，預防三高很重要
年輕的時候總想著，只有老年人才會得“三高”，所以自己該怎麼吃就怎麼吃，該怎麼喝酒怎麼喝，生活也沒有規律！可是時間長了，明顯就會覺得身體狀況越來越不好了，啤酒肚也出來了，“三高”也來了。每年都有報導...
2017-03-07 -
人到中年血液易粘稠，一定要注意預防三高
經常聽到許多病友提到血稠，這其實不是一個醫學術語。血稠大概指血液粘稠，易發生血栓，或者血栓發生前的一個徵兆，很多情況也被理解為血脂水準增高引起。血稠醫學上叫高粘稠血症，中老年人易患，可經血液流變學...
2017-03-03 -
中年人早晚喝水來點“它”，幫你預防三高
“三高症”是指高血壓、高血糖(糖尿病)和高脂血症。 它們是現代社會所派生出來的“富貴病”，可能單獨存在，也可能相互關聯。如：糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂症，而高血脂又是動脈硬化形成和發展的...
2017-03-03 -
人到中年血液粘稠，堅持吃點它，預防三高
血稠並非獨立性疾病，臨床上有很多疾病，如動脈硬化、腦血栓、心肌梗死、高血壓、糖尿病等都與血稠有著密切關係。這是因為當人的血液黏稠度增高時，血液流速減慢，機體組織所獲得的氧氣和營養物質相對減少，特別...
2017-02-25 -
便靚正的三高人群進補佳品，你吃過幾樣？
寒冷的冬季來襲，很多人已經開始想方設法補補身體，有些人就會選擇吃些保健品。其實某些食物也是可以達到保健的效果，甚至還能作為中藥的材料，來看看到底有哪些“藥食同源”的食物吧。1、山藥山藥具有益氣養陰、...
2016-12-12 -
父母三高別發愁，均衡粗糧解您憂！
相信很多人都知道，三高這個詞最近幾年早已不再是個陌生詞彙，如果三高發展到一定的病理階段，會直接造成心腦血管疾病，這樣的高發病率其實不僅僅是年齡的問題，也直接與人們日常的生活飲食有關係。現代人生活水準...
2017-02-15 -
換一種主食給三高爸媽 享受濃濃孝心
現在很多的父母都深受三高的影響，除了平時要多注意保養之外，在飲食上面也更要注意。過年回家我們可以給父母帶上一些粗糧。平時生活比較精細可以用粗糧來調節一下身體的平衡。這樣對身體可以起到很好的保健功效，...
2017-01-03 -
三高父母的新年禮 你要這樣選
現在三高已經成為很多父母的常見疾病，這樣我們作為子女的很是頭痛。馬上就要過年了，買一些什麼回家給父母呢？貼心的小編根據高血壓的飲食規則，為大家介紹幾款適合送給三高父母的禮物。讓他們可以在新年之際吃的...
2017-01-03 -
網球打走“三高”
那天，女兒回家來找她小時的照片，在房間裡忽然大驚小怪地喊起來：老爸，這是你嗎？快來看……。我拿過她從相冊裡取出的相片，那是一張我在武夷山景區的留影，十年前照的。女兒在旁一個勁說：嘿，看看你的前世今生...
2016-12-25 -
遠離三高！水中加點它，營養更均衡！
每次體檢，當大夫說三高正常，自己也就放心許多，那麼三高是什麼？總讓人擔心呢？隨著生活條件逐漸增高，伴隨而來高血脂、高血壓、高血糖三種影響身體健康的疾病，也逐漸的走近了我們的生活，不僅經常發生在老年人...
2017-02-17 -
喝水加一寶，“三高”全趕跑
伴隨著眾人生活水準的提高、所吃美食的種類越變繁多、加工方式層出不窮、越來越多的人因為體內毒素的囤積、導致人體血液運行不暢、提早步入三高人群、簡直讓人頓感悲傷啊。而據科學研究表明、導致三高的一重大原因...
2017-01-16 -
紅色警戒：三高人群要遠離的食品
三高是“高血壓、高血糖和高血脂”的總稱，三高是一種綜合性的疾病，可以說沾染了其中的一種，那麼其他兩種疾病也會相伴而生。三高目前為止都沒有尋找到完全有效的治療方法，只能通過藥物和食療來進行一定的控制和...
2017-01-07 -
常見的它是三高天敵，多食排毒降三高
在當代隨著人們生活品質的提高，三高人群的數量也在與日俱增，從最開始的只是老齡人群居多、到現在的越來越年輕化、面臨的人群也越變廣泛。而導致這一現狀的罪魁禍首，大多與不規律的作息和不健康的飲食習慣息息相...
2016-12-27 -
“三高”美劇推薦之西部世界
何為“三高”美劇，是指那些擁有高顏值的演員陣容，高水準的製作團隊還有各大影評網高評分和口碑的美劇，如此的評價和推薦，這些美劇絕對值得一看，今天就讓我們看看這部媲美《權力的遊戲》的神劇是何等的存在： ...
2016-12-27 -
三高危害別小覷！8大食物淨化血管更長壽
在當代、隨著經濟的迅速發展、生活水準的日漸提高，人們的飲食也越顯高大上，每天都在大魚大肉或是各種山珍海味中吃的不亦樂乎。雖說這些食物外在看起來營養又滋補、對身體大有益處，但長期過多食用就會給身體帶來...
2016-12-14 -
藥補不如食補，常吃這種蔬菜降三高又補腎
日常生活中，大家往往喜歡選擇蔬菜作為食療養生的利器。蔬菜中含有各種纖維，這些纖維能夠有效地將大家體內集聚的毒素排出體外，此外，對於女性朋友來說，蔬菜也是一種用來減肥美體美容的食品。此外，蔬菜還可以做...
2016-12-04 -
年過30，三高難防！喝水加點它，幫你血管洗個澡
真的可以毫不誇張的說：中國現在已經算上是高血壓、高血脂、高血糖的大國！作為一名醫生，我真是見過太多不同年齡段得這些病的人群了，它們俗稱現代社會的“富貴病”絕大多數的原因都是吃出來的，繁忙的勞動導致飲...
2016-11-29 -
血液粘稠不要怕，常吃這些美食，降脂降壓降三高
人到中年後，如果在飲食方面沒有進過合理的調整，極易造成血液粘稠的現象。當血液粘稠時，就會對毛細血管造成一定的傷害，甚至造成堵塞的現象。這樣的話，就會導致氧氣與營養物質無法順利的傳輸到身體的各處，致使...
2016-11-24 -
跑步真的能夠預防和治療「三高」嗎？
疑問跑友初夢：王老師，您好，今天想問下：跑步是不是真的能夠預防和治療「三高」？回復首先，「三高」指的是高血脂、高血糖、高血壓這三種嚴重危害現代人健康的病症。高血脂可以引起血管栓塞；高血壓可以引起腦出...
2016-11-01 -
三高難防難治，天天喝點它讓三高遠離你
高血壓、高血脂、高血糖是一種非常常見的中老年疾病！在夏日是頻發的季節，起初的症狀不太明顯，之後就會有頭暈、頭痛、疲勞、記憶力減退、肢體麻木、心悸、胸悶、乏力等。為此，很多人會選擇大量的降壓藥來維持身...
2016-10-23
