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睡前肚子餓怎麼辦，來點代餐充充饑
現在大冬天的，消耗的能量還是很快的，有時候每次到了半夜肚子就會餓，然後又不想吃夜宵，夜宵吃多了對身體真的不好，而且時間長了會導致發胖，我一同學就是連續吃了一個月的夜宵身上多了一圈游泳圈了，太可怕...
2017-01-06 -
想吃東西又怕長肉，何不試試代餐食品呢？
俗話說“管住嘴，邁開腿”是減肥的硬道理，但是還是有很多妹子始終做不到這一點，見到好吃的首先要忍住，其次，大冬天的還要堅持鍛煉，我覺得90%的人都會放棄，何況馬上就要過年了，海吃海喝的各種飯局又要...
2017-01-06 -
減肥不挨餓，神秘的代餐食品
一說到減肥，妹子們就會想到挨餓減肥，這樣是對身體非常不利的，胃裡面沒有東西，分泌的胃酸會傷害到胃，所以在怎麼樣，吃還是要吃的，至於吃什麼，妹子們可以放棄普通的一日三餐，反而改成吃一些代餐麥片，低...
2017-01-05 -
臘八到，這些營養五穀怎能少？
臘八節的到來，意味著冬天也就更冷了，臘八節各地有很多習俗，最多的還是吃養生的五穀粥。一杯熱騰騰的五穀粥香甜軟糯，營養豐富，可謂是老少皆宜的。今天就和大家分享幾款美味營養又養生的五穀好物，不論是自己食...
2017-01-04 -
年末減肥不含糊，低脂代餐效率賊高！
還有不到半個月的時間就要過年了，過年應該是一件很開心的事情啊，可是有些妹子卻不喜歡過年，因為每逢過年過節就要走親訪友，各種吃喝局少不了啊，吃吃喝喝的，就要胖了啊！有些妹子鍛煉了一年，沒想到栽到了...
2017-01-03 -
拒絕油膩早餐，代餐餅乾飽腹又健康
每天早上起來一定要吃早飯，可是現在的早餐都是一些煎餅烤餅，熱量非常的大，一些對自己身材非常苛刻的妹子就會選擇用一些代餐餅乾，代餐粉來解決自己的早餐，其實這樣也是不錯的選擇，沖泡食用都很方便，還可...
2017-01-03 -
天然五穀，健康食補！
早晨的時候不想起床，想輕鬆完成一頓營養健康的早餐，陽光明媚的下午，不想喝咖啡想來一個低熱量下午茶的時候，工作太忙碌，總是加班到深夜，但是又怕吃宵夜會長胖，這時候你就需要吃五穀食品，低熱量又飽腹，還不...
2017-01-03 -
五穀為養，五果為助，常吃五穀對身體好
人都說吃五穀雜糧對身體好，通常說的五穀是指：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，早在《黃帝內經·素問》中就提出了“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的飲食調養的原則，所以人...
2016-12-30 -
五款代餐粉，暖冬滋補必備！
想要擁有一個完美的身材，適當的運動、規律的作息肯定是少不了的。除此之外，還必須搭配科學均衡的飲食，才能達到事半功倍的效果。然而，在減肥的食譜當中，現在最流行的莫過於五穀代餐粉了，它不僅美味營養，還有...
2016-12-27 -
上班族沒空吃早餐？營養代餐粉來解決
俗話說，早上吃的要像皇帝！說明早餐很重要！你是否因為匆匆忙忙上班而忘記吃早餐呢？假如以前的你都是匆忙解決早餐，那麼，從現在起，你不需要早起，能為你珍貴的早起時間節約出很多時間，只需要泡上一杯營養...
2016-12-27 -
手把手教你喝代餐粥，減肥的正確打開方式
有一種傷心叫做肉肉又多了，有一種痛苦叫做該減肥了，對於吃貨妹子們來說，讓她們減肥還不如不減，因為它還會吃回來，如果在吃的時候也能變瘦，你會選擇減肥嗎？我相信，再說到這的時候不少妹子眼中已經亮起了兩簇...
2016-12-24 -
年終盤點：減肥代餐粉那麼多，到底哪家強
現在的女神為了瘦身真的是費盡了心思，總是在吃和不吃間反復糾結，其實吃完全不會影響身材好嗎。只要選對了食物，吃對了時機，輕輕鬆松就能瘦到兩位數。代餐粉是不錯的選擇，即低脂又低熱量，而且代餐粉多是以天然...
2016-12-25 -
細數那些脾胃喜歡的五穀食材
在人類的飲食中，每天都在吃五穀雜糧，其實，吃飯不單單為了飽腹，而且還為了身體器官吸收營養，貓大人最近也在學中醫，這個在中醫上稱為“歸經”所以，在日常的飲食中要有側重，多注意調理小麥養心 小麥被...
2016-12-26 -
減肥不節食，營養代餐食品讓你輕鬆享瘦
都說，減肥要“管住嘴”，還要“邁開腿”。其實，未必要苛刻自己，管住嘴巴。這個對於愛美的吃貨們來說，早就不是稀奇事兒。因為現在有一種很流行的綠色低卡代餐食品，隱隱地取代了高熱量的薯片、速食麵，這些代餐...
2016-12-23 -
選對代餐 讓你節日也能享瘦不停
耶誕節又要來啦，新的一年又要來啦，各種“趴體”又要如洪水一般襲卷大家啦。不管是純粹幾個私下要好的朋友來一場溫暖的聚會，還是去一個陌生的場合，認識不同的有趣的人，都離不開胡吃海喝一頓，過節之後總免不掉...
2016-12-19 -
健康營養代餐粉，吃出完美身材！
由於新時代都市人，更加注重健康養生，便從過去的“吃飽”轉變為現在的“吃巧”。大家喜歡天然食材，返璞歸真，品味人生，崇尚健康。所以，為了健康生活著想，越來越多人會選擇天然營養代餐粉，享受健康食補新...
2016-12-20 -
營養的早餐代餐粉，竟然有如此豐富的味道
提到營養早餐代餐粉，小編相信很多女孩子都不陌生，尤其對於正在減肥瘦身生活中的小夥伴而言，代餐粉更是我們生活中的健康瘦身美食。那麼小編想問我們選擇早餐代餐粉是不是只注重低脂低糖，營養方便呢？有沒有想...
2016-12-16 -
美味的代餐粉，營養健康不長脂肪！
由於現代生活節奏較快，很多上班族都有類似的煩惱：起來晚了，沒時間吃早餐？吃什麼都沒有胃口，不知道吃啥好？擔心外賣不衛生，吃的油膩不消化？對此，大家不妨試試純天然的暖心早餐，即沖即飲，放心便捷。只要一...
2016-12-17 -
早晚營養瘦身代餐粉，讓生活更美味！
或許現在的你，為了美麗動人，還在用無數的錢錢砸在一些化妝品上。其實，這是一種錯誤的做法，注重外表的遮掩，還不如從內在調理，才能真正從內而外散發自然美麗。小編推薦六款早餐代餐食品，不僅可以幫你調理腸胃...
2016-12-16 -
那些美味又瘦身的代餐好物大盤點
現在代餐一詞被越來越多的人所熟知，尤其是肥胖界的朋友們，代餐品對於他們來說是減肥的利器。但現在各種代餐產品種類繁多，大家都不知道從何下手去選擇了。小編尋覓良久，為大家找來了幾款代餐好物，美味又瘦身，...
2016-12-16
