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利用粗糧代餐來減肥，瘦身再也不用餓肚子
經常聽到身邊的小姐妹說為了瘦身而節食，經常餓得兩眼冒星星，看著她無辜又傷心的表情，小編比她還著急，話說節食就能瘦身嗎？想要節食減肥的寶寶，先來看看節食的危害吧！危害一，蛋白質的缺乏會影響身體的機能，...
2017-03-10 -
五穀雜糧高營養，麥片打造營養早餐
早餐想要營養均衡更滋補？不妨嘗嘗麥片吧~如果您是上班族的話，那麼這篇推薦小灰希望可以幫到您，因為小灰今天要幫上班族解決早晨吃飯難的問題，如果您也正在被這個問題困擾的話，不妨和小灰一起看下吧。 您是...
2017-03-13 -
魔芋代餐！讓您想甩就甩，享瘦無腹擔！
魔芋，您吃了嗎？想擁有傲人的身材，怎麼能少了魔芋的滋潤呢？作為鹼性食品的魔芋，在咱們國家擁有二千多年的食用歷史，它是可以清理腸胃，加速排毒美顏的食物，妹紙們經常品味，可以讓身材更苗條，更迷人，享瘦的...
2017-03-18 -
五穀雜糧才是養生正確打開方式
健康生活一直是人們關注的話題，特別是都市人，平時沒有時間去運動，所以對於吃喝的要求比較講究些。這些年，五穀雜糧特別受人們的歡迎，也受到很多美食家的極力推薦。特別是愛美的女士，怎能錯過養生美食呢？ ...
2016-12-24 -
雙11必囤五穀養顏食補
女人天生愛美，每個女生都希望擁有光澤的皮膚和完美的身材，除了平時使用護膚品基礎護理，也要注意飲食哦。很多上班族女性經常熬夜，早晨吃不好，平時飲食也不規律，導致皮膚暗黃，腸胃不好。快快喝些薏仁粉吧，對...
2016-11-03 -
健康可行代餐法，想瘦就瘦超輕鬆！
在我們的身邊，為一身肥肉甩不掉而苦惱的人並不少見，為此有的人不惜通過節食來減肥，還有的人則是通過運動減肥，但是由於懶惰和饑餓，能夠長久堅持的人卻是寥寥無幾，結果通常都是沒瘦下來，又或者是瘦了下來可是...
2017-03-09 -
想瘦就吃代餐小零食，新鮮味美又健康
馬上就要到春天了，厚重的棉衣也該脫下了，春天是桃花滿滿的季節，不瘦怎麼行呢？但是節食減肥又特別痛苦，那怎麼辦呢？沒關係，要想節食就要選擇一款手工的代餐餅乾，不含糖的粗糧食品，口感和香醇，吃完後不會發...
2017-02-09 -
美顏代餐來一杯，健康美麗不長肉
“每逢佳節胖三斤”。喜慶的春節剛剛過，想必大家的春節也是和小編一樣，每天在大魚大肉中度過。不僅很油膩，每每照鏡子看到日益圓潤的自己也是後悔莫及。不過沒關係，貼心的小編幫大家準備了純天然的瘦身神器，不...
2017-02-06 -
五穀雜糧真的養生嗎
隨著社會進步和經濟的發展，人們的養生觀念不斷更迭，各種養生經層出不窮，比如現在市面上熱銷的用五穀雜糧製成的養生粉，更有許多家庭還購買了用於製作五穀雜糧養生糊的料理機。但是，對於這“五穀雜糧養生糊”...
2017-03-19 -
“飽腹系”代餐食物，讓你減肥更加順利
代餐減肥是目前風行於全世界的減肥瘦身輔助方法。它集營養均衡、效果顯著、食用方便等優點於一身，自面世以來，得到眾多減肥瘦身MM的喜愛和歡迎。於是乎各種代餐粉就火了，琳琅滿目的代餐粉都不知道選哪個了好不...
2017-03-12 -
燕麥代餐好處多，塑形瘦身有技巧
燕麥自古便是滋補佳品，據《本草綱目》記載，是一種低脂低糖、高營養、高能食品，深受減肥和三高人群的喜愛。在國外也非常受歡迎，每天吃點燕麥，對身體有非常多的好處。下面一起來看看燕麥有那些好處。 【功能...
2017-02-18 -
別再被保健品忽悠了，吃點五穀雜糧才健康
剛剛過去的3.15晚會上，披露了不少保健品坑害老年人的事件，不僅是老年人，很多年輕人也容易被保健品宣傳的“強大”功效打動，想著既然一個小藥丸就能解決的問題，何必大費周折的去補充各種元素呢？但是大家...
2017-03-20 -
用代餐來減肥？這兩個“雷區”千萬不能踩
相信很多肥胖的童鞋在減肥期間常常會採用代餐的瘦身方法，不可否認，由於一些代餐食材，如麥片或是五穀粉，它們通常含有豐富的膳食纖維，而且低熱低脂，飽腹感強，可以有效的減少身體對其它食物的攝取量，從而達到...
2017-03-20 -
減肥吃這些來代餐，助你從XL瘦到M碼！
這個時代，哪怕你五官再美、皮膚再好、個子再高，但只要你胖，那不好意思了，你頂多就是個可愛的胖子，跟性☆禁☆感、漂亮、女神.....永遠無關。 更重要的是，女神和女胖子之間的待遇完全不同有木有？難道不是嗎...
2017-03-20 -
春回大地減肥忙，代餐食品少不了它
思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解為一種富含維生素的速食小吃或甜點."能量思慕雪"更可謂是有效的控制體重的食品.未來思慕雪將成為一種新興的飲料或流體食物. ...
2017-03-21 -
春季悅性暖體——升陽五穀飯
立春剛過，略感寒濕，正所謂春寒料峭，在這春還未暖，花還未開的一季，最適合的料理，必屬一碗暖體飯 以這道溫暖的悅性料理，開啟新的一年，而喜歡自己下廚的朋友們，不妨跟隨Yoli在家DIY。 姜 ...
2017-02-08 -
常食五穀養生粉，健康好身材從此擁有
現代人都有一個通病，每天都在為了吃什麼而煩惱，實在想不到的時候就將就著看見什麼吃什麼。民以食為天，在吃這件事情上是萬萬不能隨便的，要想在百忙之中吃得好，不如試試五穀養生粉，健康美味又省時，還是你的中...
2016-11-25 -
花式五穀早餐，給你每天不重樣的營養
生活節奏越來越快，一天到晚都在忙碌中度過，所以很多朋友為了多睡會懶覺，對於早餐的重要性一點都不重視，總是隨隨便便買點路邊攤充饑（像什麼油條，煎餃、包子之類的），這些食物毫無營養不說，還會危害身體健康...
2017-03-03 -
春季養生法，五穀滋養營養更健康
現在這個社會，患有三高的人也實在越來越多，相信很多人也一定感到好奇，為什麼生活水準提高了卻還更容易生病了呢？其實這還是得回到我們每天所吃的食物上來，也正是因為生活水準的提高，人們每天基本上攝入體內的...
2017-03-01 -
那些美味高營養的代餐，想瘦身的你一定要看看！
馬上又到了年終歲尾，暗暗互相較勁感情超好的閨蜜團要聚會，職場的溫暖與疏離，也非要進行一場明爭暗鬥的尾牙派對，數十年未見的老同學也要組織懷念感恩聚會，各種各樣的party在像你招手，想了想由於秋冬，自...
2016-12-06
