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五穀雜糧粉代餐，吃出窈窕好身材
想減肥的人，千萬不可挨餓！重要的事情要說三遍！節食是一種“病態減肥”，長期節食對健康無益，那麼到底為什麼不能挨餓呢？ 誤區一：挨餓減得是水分和肌肉，脂肪其實都藏起來！ 別以為節食挨餓就能瘦，長...
2017-03-04 -
五穀養生貫穿於生活
隨著生活水準的提高，養生的意識人們是越來越強，但是目前已經到了廣泛的程度，現在處於亞健康狀態的人越來越多，人們的生活品質也慢慢提高，人們會花更多時間關注講究生活品質，網上，書籍可以提高人們大量養生...
2017-03-04 -
油五穀鮮油坊小課堂（五）菜籽油的功效
在我們的日常生活中，接觸到最多的就是菜籽油，油作為柴米油鹽醬醋茶七大事之一，是人體正常運轉中不可或缺的重要部分，食用油中富含脂溶性維生素A、維生素D、維生素E等人類必須的元素，其中植物油更含有大量...
2017-03-04 -
五穀養生，你吃對了嗎？
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。中醫揭示，五穀補五臟，美味更養生! 一、高粱養肝 高粱和...
2017-03-04 -
你聽說過五穀養生粥配方嗎？快來拿配方吧！
你知道五穀養生粥配方的組成嗎？你知道五穀養生粥配方的功效嗎？天天營養網小編將告訴你五穀養生粥配方及其功效，拭目以待吧。 五穀養生粥配方包括了多種穀類和豆類食物，粟黍稻麥菽習稱五穀，是中國栽培作...
2017-03-04 -
教你怎樣用五穀雜糧吃出健康五臟
可以說飲食是維持我們生命最重要的手段，那麼為了我們的健康我們都該吃什麼呢?專家介紹，五穀雜糧才是我們養生的根本。 對於健康的人來說，五穀糧食才是最健康的食物，所以人飲食應該以五穀雜糧為主。 明...
2017-03-04 -
初冬養生你一定要知道的8款五穀雜糧粥
初冬養生你一定要知道的8款五穀雜糧粥 雜糧粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥，被譽為冬季養生暖身第一粥。其包含了多種穀類和豆類食物，適用於日常食用，作為早餐、小點心或是宵夜都是不錯的選擇。 玉米糝 玉...
2017-03-04 -
吃五穀養生粉有講究
五穀養生粉 五穀雜糧磨粉吃對人體有什麼功效？今天我來給大家講解一下。《黃帝內經》中認為五穀即“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又稱五穀...
2017-03-04 -
五穀鮮油坊小課堂（四）初榨豆油的功效
大豆油取自大豆種子，大豆油是世界上產量最多的油脂。大豆毛油的顏色因大豆種皮及大豆的品種不同而異。一般為淡黃、略綠、深褐色等。精煉過的大豆油為淡黃色。豆油的色澤較深，有特殊的豆腥味;熱穩定性較差，加...
2017-03-04 -
五穀鮮油坊小課堂（三）紅花籽油的功效
紅花籽油不但能夠預防心腦血管疾病，還有治療脂肪肝的奇特功效。亞油酸是細胞的組成成分，特別是參與線粒體及細胞膜磷質的合成。亞油酸缺乏可能導致線粒體腫脹，細胞膜機構、功能的改變，膜透性、脆性增加。亞油...
2017-03-04 -
回歸自然，憶當年，五穀雜糧小米
回歸自然，返璞歸真，天然無公害的食物才是我們健康飲食的正確之路。回憶當年，最愛的還是營養美味健康的五穀雜糧，現在想想，是不是除了大米，就只有小麥是你們的主食了呢？你有多久沒有吃過五穀雜糧了呢？ ...
2017-03-04 -
五穀鮮油坊小課堂（二）山茶籽油的用途
女人都喜歡保養，壓榨油茶籽油，作用太大了，又純天然，對皮膚來說是極品，雖然也不便宜，但是忒有必要去用了。 壓榨油茶籽油的不飽和脂肪酸和天然優質維生素E聯合作用，可以分解體內脂肪；維生素K外抹可以...
2017-03-04 -
五穀鮮油坊小課堂（一）亞麻籽油
亞麻籽油怎麼吃？亞麻籽油有哪些功效與作用？ 亞麻籽油是用亞麻籽榨的油，亞麻籽又稱胡麻籽, 是草本植物亞麻的種子 。亞麻是世界上最古老的纖維作物之一 ，其種子可以榨油，目前已成為世界十大油料作物之一...
2017-03-04 -
有雀斑？喝五穀藥膳茶幫你益氣補血去雀斑
五穀雜糧是我們日常生活中常見的美食，它們的營養價值也是很高的，它有很多吃法，一般都是製成饅頭之類的幹食，但是大家知道嗎？其實它們也是可以製成茶喝的哦，而且營養美味，可以補血活血養肝祛斑等，接下來小編...
2017-03-04 -
吃五穀雜糧身體好 開啟“全穀物”食代
現代人的“飲食觀”更多的是關注是“白富美”，如顏色不美的不買、不夠鹹香的不愛吃、價格越昂貴越有營養等等。而往往所追求的都是不夠健康的。外表“光鮮亮麗”的也許是靠化學合成的色素來實現的；口味“鮮香適口...
2017-03-10 -
五穀雜糧高營養，麥片打造營養早餐
早餐想要營養均衡更滋補？不妨嘗嘗麥片吧~如果您是上班族的話，那麼這篇推薦小灰希望可以幫到您，因為小灰今天要幫上班族解決早晨吃飯難的問題，如果您也正在被這個問題困擾的話，不妨和小灰一起看下吧。 您是...
2017-03-13 -
五穀雜糧才是養生正確打開方式
健康生活一直是人們關注的話題，特別是都市人，平時沒有時間去運動，所以對於吃喝的要求比較講究些。這些年，五穀雜糧特別受人們的歡迎，也受到很多美食家的極力推薦。特別是愛美的女士，怎能錯過養生美食呢？ ...
2016-12-24 -
雙11必囤五穀養顏食補
女人天生愛美，每個女生都希望擁有光澤的皮膚和完美的身材，除了平時使用護膚品基礎護理，也要注意飲食哦。很多上班族女性經常熬夜，早晨吃不好，平時飲食也不規律，導致皮膚暗黃，腸胃不好。快快喝些薏仁粉吧，對...
2016-11-03 -
五穀代餐，讓你不再空腹上班
不需要早起，只需要泡上一杯搭配新鮮水果等就可以完成一頓營養健康的早餐，陽光明媚的下午，不想合咖啡的時候，泡上一杯代餐粉，就可以來個低熱的下午茶。工作天忙碌，總是加班到深夜，它就是你加班宵夜，足夠飽腹...
2017-01-14 -
五穀雜糧真的養生嗎
隨著社會進步和經濟的發展，人們的養生觀念不斷更迭，各種養生經層出不窮，比如現在市面上熱銷的用五穀雜糧製成的養生粉，更有許多家庭還購買了用於製作五穀雜糧養生糊的料理機。但是，對於這“五穀雜糧養生糊”...
2017-03-19
