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養生的意義在於五穀雜糧的搭配
如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在《黃帝內經·素問》中就提出了"五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣"的飲食調養的原則，同時也說明了五穀雜...
2017-03-04 -
五穀雜糧 黑小米的養生功效多
小米是生活中常見的粥類食材，只是不知道大家見沒見過外表為黑色的小米，這種小米是小米種植基礎上的改良品種。 現在處於亞健康狀態的人比比皆是，往往因為各種因素忽略了最重要的身體狀況。因為工作需要，...
2017-03-04 -
讓五穀雜糧回歸餐桌主位!
“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”，這是5000年前中華祖先總結出來的飲食規律。谷類食物是中國傳統膳食的主食，是人體能量的最經濟、最重要的來源。穀類也是B族維生素、礦物質和膳食纖維的重要食...
2017-03-04 -
補充營養就用五穀雜糧，養胃又健康
你知道五穀雜糧嗎？通常說的五穀雜糧，是指稻穀、麥子、高粱、大豆、玉米，而習慣地將米和麵粉以外的糧食稱作雜糧，所以五穀雜糧也泛指糧食作物。 如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營...
2017-03-04 -
五穀雜糧粥烹飪方法講解 怎麼吃最養生？
五穀雜糧粥，是由五穀雜糧熬煮出來的粥，是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎，同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材。五穀雜糧怎麼吃最養生？ 做法一 【食品用料】： 民間早就流傳...
2017-03-04 -
常吃五穀的好處多
一、五穀雜糧能預防疾病的產生 五穀雜糧中的維生素C，可緩和疲勞症狀、預防感冒、下肢酸痛等疾病；鐵則能預防胃潰瘍與食欲不振；鉀也可以避免肌肉麻痹、鬱悶不安與全身無力等；而銅、鋅等微量元素具有改善精神...
2017-03-04 -
好茶新吃法，養生新風尚--五穀袋泡茶！
現在全民生活條件日漸提高，不管是堅持減肥的妹子，還是追求增肌減脂的漢子，或是家裡的長輩、孩子都開始提倡吃五穀雜糧養生。 吃慣了滿桌的大魚大肉和速食餐，適當吃點五穀既恢復清淡口味也解油膩。 ...
2017-03-04 -
五穀雜糧知多少？
《黃帝內經》中認為五穀即“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又稱五穀為“大麥、小麥、稻、小豆、胡麻”，再而後便是李時珍在《本草綱目》中記...
2017-03-04 -
年貨盛宴之五穀雜糧
新年，辭舊迎新，是否為年貨發愁煩惱呢？各種可以購買的網站......快遞物流靠譜嗎？參差不齊的年貨市場天壤之別的品質。親，亂花漸欲迷人眼。一年了，該省省心，歇歇疲憊的身子了。親，可以一點都不用憂心...
2017-03-04 -
五穀粉還有穀物營養嗎？
近年來，五穀雜糧粉走進人們的日常生活中但人們不禁有疑問五穀粉還能保留穀物原有的營養成分嗎？ 興之穀採用低溫烘焙和破壁研磨等工藝生產五穀雜糧粉，破壁研磨是一個物理過程短時間內並不損失營養素而沖泡...
2017-03-04 -
一穀補一髒 細分五穀雜糧養生功效
都知道多吃雜糧對健康非常有益，尤其是老年人非常喜歡吃五穀雜糧。對吃五穀雜糧不僅有養生保健的功效還有治病的作用，中醫講，五穀可以補五臟，不同的穀類其對應的臟器也不同，比如我們平時最長吃的大米，有養潤...
2017-03-04 -
五穀之王——苦蕎
苦蕎號稱“五穀之王”，含有人體七大營養素：蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、纖維素、微量元素、生物類黃酮。以下為苦蕎主要營養成分： 蛋白質：蛋白質含量為11%～13%，高於大米、小麥、玉米和高粱。人...
2017-03-04 -
五穀養生磨坊報到，好身體輕鬆擁有
五穀雜糧是我們生活中很常見的東西，但你知道它們到底有哪些營養，怎樣做才好吃嗎？五穀養生不但是中國飲食文化的精髓之一，，科學食用五穀，更對健康具有重要意義。下麵五穀養生磨坊開張啦！ 首先介紹一下...
2017-03-04 -
早餐喝五穀粉，勝過昂貴保健品
有人說，雜糧是五六十年代的人才吃的東西，現在誰還吃這玩意兒?其實你錯了，雜糧才是真正的香餑餑！五穀雜糧的營養素非常豐富，除富含澱粉外，還含有其他一些營養素，如蛋白質、維生素、膳食纖維等。特別是各種粗...
2017-03-16 -
養胃瘦身五穀粉，久坐一族必備
現在的人們越來越注重養生保健、注重減肥。如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養，應該時不時會吃一些五穀雜糧，但要注意的是減肥的同時還要注意補氣養血1、 薏米紅豆枸杞粉 薏米紅豆枸...
2017-04-24 -
勝過養生良藥的五穀粉，吃對了身體健顏值高
年齡在增長，身體卻在變弱，這樣那樣的小問題層出不窮。吃藥不值得，更怕有副作用，還是食物養生最讓人放心。天然五穀粉，就是其中最重要的養生食品之一。精選天然食材，用心打造，無論是清晨早餐，下午茶點，晚上...
2016-07-16 -
烏髮五穀粉，帶母親回歸年輕
驀然回首，母親發已灰白。其實人老脫髮、白髮及頭髮過細和過幹，都與機體缺乏營養成分有密切關係。特別是剛當上母親的人，白髮會突然增多，這時母親們會選用染髮劑來染黑頭發，但化學成分的染髮劑不僅易過敏，還會...
2017-05-10 -
驚豔！五穀粉的超高烘培價值
懂得小資腔調生活的上班族，居家必備的廚房烘培肯定是必不可少的，尤其是越來越成熟的烘培工具和食材的豐富，讓大多數MM在烘培這條路上走的越來越遠。是不是感覺自己已經落後啦，只知道用細面做糕點和點心？粗糧...
2017-05-10 -
小身材五穀粉，吃的身材也美美噠！
五穀粉低卡低熱的特性決定了它就是專門為"菇涼們"量身打造的。由多種純天然五穀食材細細打磨低溫烘培而成， 不僅飽腹代餐方便食用，更擁有全面均衡的營養，吃的身材也美美噠！ 每一種都是日常女性滋補的養生...
2016-12-30 -
小身材五穀粉，美味代餐更營養
俗話說，藥補不如食補 ，天氣漸冷，正是滋補的好時節。如果你沒有時間在家熬制各式滋補湯，不妨吃點營養美味的五穀粉。小小五穀粉充滿了自然的穀物香味， 不同的五穀搭配造就了不同的營養和口感，粉質細膩易沖泡...
2016-12-20
