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有雀斑？喝五穀藥膳茶幫你益氣補血去雀斑
五穀雜糧是我們日常生活中常見的美食，它們的營養價值也是很高的，它有很多吃法，一般都是製成饅頭之類的幹食，但是大家知道嗎？其實它們也是可以製成茶喝的哦，而且營養美味，可以補血活血養肝祛斑等，接下來小編...
2017-03-04 -
早餐喝五穀粉，勝過昂貴保健品
有人說，雜糧是五六十年代的人才吃的東西，現在誰還吃這玩意兒?其實你錯了，雜糧才是真正的香餑餑！五穀雜糧的營養素非常豐富，除富含澱粉外，還含有其他一些營養素，如蛋白質、維生素、膳食纖維等。特別是各種粗...
2017-03-16 -
雙11必囤五穀養顏食補
女人天生愛美，每個女生都希望擁有光澤的皮膚和完美的身材，除了平時使用護膚品基礎護理，也要注意飲食哦。很多上班族女性經常熬夜，早晨吃不好，平時飲食也不規律，導致皮膚暗黃，腸胃不好。快快喝些薏仁粉吧，對...
2016-11-03 -
雜糧飯團，你的五星便當!
五穀雜糧雖然健康，但想做的好吃可難。像這樣做一款口感超棒的雜糧飯團，可以當早餐，可以出遊的時候帶著當小食，還可以放便當盒裡搭配午餐一起吃！這才是美味的五穀雜糧。 雜糧飯團 原料：糯米、黑米、...
2017-03-18 -
五穀代餐，讓你不再空腹上班
不需要早起，只需要泡上一杯搭配新鮮水果等就可以完成一頓營養健康的早餐，陽光明媚的下午，不想合咖啡的時候，泡上一杯代餐粉，就可以來個低熱的下午茶。工作天忙碌，總是加班到深夜，它就是你加班宵夜，足夠飽腹...
2017-01-14 -
春季悅性暖體——升陽五穀飯
立春剛過，略感寒濕，正所謂春寒料峭，在這春還未暖，花還未開的一季，最適合的料理，必屬一碗暖體飯 以這道溫暖的悅性料理，開啟新的一年，而喜歡自己下廚的朋友們，不妨跟隨Yoli在家DIY。 姜 ...
2017-02-08 -
常食五穀養生粉，健康好身材從此擁有
現代人都有一個通病，每天都在為了吃什麼而煩惱，實在想不到的時候就將就著看見什麼吃什麼。民以食為天，在吃這件事情上是萬萬不能隨便的，要想在百忙之中吃得好，不如試試五穀養生粉，健康美味又省時，還是你的中...
2016-11-25 -
一起品味雜糧的粗糲和溫柔
粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。各種粗糧所含的營養素各有所長，粗糧的加工簡單，保存了許多...
2016-11-18 -
花式五穀早餐，給你每天不重樣的營養
生活節奏越來越快，一天到晚都在忙碌中度過，所以很多朋友為了多睡會懶覺，對於早餐的重要性一點都不重視，總是隨隨便便買點路邊攤充饑（像什麼油條，煎餃、包子之類的），這些食物毫無營養不說，還會危害身體健康...
2017-03-03 -
春季養生法，五穀滋養營養更健康
現在這個社會，患有三高的人也實在越來越多，相信很多人也一定感到好奇，為什麼生活水準提高了卻還更容易生病了呢？其實這還是得回到我們每天所吃的食物上來，也正是因為生活水準的提高，人們每天基本上攝入體內的...
2017-03-01 -
補充多種維生素、礦物質，就煮雜糧飯
雜糧飯，各種雜糧搭配烹煮的飯食，雜糧的種類可以根據自己喜好選擇。小米清熱解渴、和胃安神，尤其適合氣血虧損、體質虛弱的人作為日常滋補食材。蕎麥有開胃寬腸、下氣消積的作用。燕麥富含膳食纖維，潤腸通便...
2017-03-16 -
雜糧，才是真正的香餑餑
說起雜糧，有些人可能一撇嘴：六十年代的人才吃的東西，現在誰還吃這玩意兒？其實你錯了，雜糧才是真正的香餑餑！1，小米 小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸，可輕鬆被人吸收，色氨酸...
2017-03-06 -
刮油五穀代餐粉，讓你吃著吃著就瘦了！
轉眼間春天就到了，不知道妹子有沒有感到危機感。小編提醒你們，冬天吃得那些肉肉就要暴露了啦！趁著夏季還未來臨，現在減肥還來得及，忌口減肥是不是很痛苦？小編推薦幾款刮油瘦身的五穀代餐粉，讓你美麗的同...
2017-02-27 -
每逢過年胖三斤？刮油瘦身雜糧粉吃起來！
每逢過年胖三斤，回家之後每天都大魚大肉的你，是不是又在為多出來的肉肉而苦惱了呢？今天，小編就要給你推薦一款清腸消脂的食物——五穀雜糧粉，拿走不謝！1. 紅豆薏米粉產品採用新原料研磨出的粉粉，口感...
2017-02-06 -
拒絕路邊攤！一周不重樣的五穀早餐送給你
現代人的飲食結構中，吃得越來越精細是一個非常嚴重的問題。中國人的膳食纖維攝入量是嚴重的不足。很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一個雞蛋，早餐中不再有粗糧、穀物飲料。專家表示，早餐其實應該多吃穀物飲料，補...
2017-02-20 -
五穀滋養，健康營養兩不誤
在每個慵懶的清晨，睜開眼便又是忙碌的一天，我們常常因為貪睡幾分鐘，便要趕著時間來不及吃早點饑腸轆轆的去上班。不如來一份營養代餐給你活力一整天。 六穀園品牌生產的薏米紅豆芡實粉，精選薏米、燕麥、...
2017-01-29 -
教你做紫薯糯米球，營養雜糧小點心！
喜歡烹飪的人都會自己專研各種美食，給自己的胃最溫柔的歲月和營養的相待。 今天就來看看紫薯打造的營養點心--紫薯糯米球，造型簡單製作也並不是很難。紫薯中含有花青素和礦物質，帶有抗癌的作用。 有...
2017-02-15 -
這些吃不胖的雜糧餅乾，酥酥脆脆的美味
大家都知道最健康的吃法就是常吃五穀雜糧，雜糧富含高膳食纖維，而且糖份比較低有助於消化，能夠起到很好的吸收作用。所以說常吃五穀類食物能幫助你更好的減肥哦，下面咕咕就給大家介紹幾種“吃不胖”的雜糧餅乾吧...
2017-03-08 -
節後減肥要科學，食天然五穀，享健康生活
隨著人們生活節奏的變快，早餐本應在我們的生活中得到重視的事情，卻越來越被人們忽視，特別是在學生或一些白領人群中出現了一些不合理、不健康的早餐現象。根據營養學家的調查發現，目前還有很多人沒有養成吃早餐...
2017-02-09 -
美女瘦身必備雜糧，再也不為減肥擔憂了！
年前吃喝，年後減肥似乎成為了一種習慣。愛美的妹子在年後就開始尋找各種減肥方法，讓自己瘦回年前的苗條身材。在傳統的觀念裡，減肥就得限制吃東西的量，不少妹子會選擇用節食來抵抗肥胖。吃飯變成喝白開水，...
2017-02-06
