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五穀鮮油坊小課堂(三)紅花籽油的功效
紅花籽油不但能夠預防心腦血管疾病,還有治療脂肪肝的奇特功效。亞油酸是細胞的組成成分,特別是參與線粒體及細胞膜磷質的合成。亞油酸缺乏可能導致線粒體腫脹,細胞膜機構、功能的改變,膜透性、脆性增加。亞油...
2017-03-04 -
五穀鮮油坊小課堂(二)山茶籽油的用途
女人都喜歡保養,壓榨油茶籽油,作用太大了,又純天然,對皮膚來說是極品,雖然也不便宜,但是忒有必要去用了。 壓榨油茶籽油的不飽和脂肪酸和天然優質維生素E聯合作用,可以分解體內脂肪;維生素K外抹可以...
2017-03-04 -
五穀鮮油坊小課堂(一)亞麻籽油
亞麻籽油怎麼吃?亞麻籽油有哪些功效與作用? 亞麻籽油是用亞麻籽榨的油,亞麻籽又稱胡麻籽, 是草本植物亞麻的種子 。亞麻是世界上最古老的纖維作物之一 ,其種子可以榨油,目前已成為世界十大油料作物之一...
2017-03-04 -
有雀斑?喝五穀藥膳茶幫你益氣補血去雀斑
五穀雜糧是我們日常生活中常見的美食,它們的營養價值也是很高的,它有很多吃法,一般都是製成饅頭之類的幹食,但是大家知道嗎?其實它們也是可以製成茶喝的哦,而且營養美味,可以補血活血養肝祛斑等,接下來小編...
2017-03-04 -
早餐喝五穀粉,勝過昂貴保健品
有人說,雜糧是五六十年代的人才吃的東西,現在誰還吃這玩意兒?其實你錯了,雜糧才是真正的香餑餑!五穀雜糧的營養素非常豐富,除富含澱粉外,還含有其他一些營養素,如蛋白質、維生素、膳食纖維等。特別是各種粗...
2017-03-16 -
雙11必囤五穀養顏食補
女人天生愛美,每個女生都希望擁有光澤的皮膚和完美的身材,除了平時使用護膚品基礎護理,也要注意飲食哦。很多上班族女性經常熬夜,早晨吃不好,平時飲食也不規律,導致皮膚暗黃,腸胃不好。快快喝些薏仁粉吧,對...
2016-11-03 -
雜糧飯團,你的五星便當!
五穀雜糧雖然健康,但想做的好吃可難。像這樣做一款口感超棒的雜糧飯團,可以當早餐,可以出遊的時候帶著當小食,還可以放便當盒裡搭配午餐一起吃!這才是美味的五穀雜糧。 雜糧飯團 原料:糯米、黑米、...
2017-03-18 -
五穀代餐,讓你不再空腹上班
不需要早起,只需要泡上一杯搭配新鮮水果等就可以完成一頓營養健康的早餐,陽光明媚的下午,不想合咖啡的時候,泡上一杯代餐粉,就可以來個低熱的下午茶。工作天忙碌,總是加班到深夜,它就是你加班宵夜,足夠飽腹...
2017-01-14 -
春季悅性暖體——升陽五穀飯
立春剛過,略感寒濕,正所謂春寒料峭,在這春還未暖,花還未開的一季,最適合的料理,必屬一碗暖體飯 以這道溫暖的悅性料理,開啟新的一年,而喜歡自己下廚的朋友們,不妨跟隨Yoli在家DIY。 姜 ...
2017-02-08 -
常食五穀養生粉,健康好身材從此擁有
現代人都有一個通病,每天都在為了吃什麼而煩惱,實在想不到的時候就將就著看見什麼吃什麼。民以食為天,在吃這件事情上是萬萬不能隨便的,要想在百忙之中吃得好,不如試試五穀養生粉,健康美味又省時,還是你的中...
2016-11-25 -
一起品味雜糧的粗糲和溫柔
粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的,主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。各種粗糧所含的營養素各有所長,粗糧的加工簡單,保存了許多...
2016-11-18 -
花式五穀早餐,給你每天不重樣的營養
生活節奏越來越快,一天到晚都在忙碌中度過,所以很多朋友為了多睡會懶覺,對於早餐的重要性一點都不重視,總是隨隨便便買點路邊攤充饑(像什麼油條,煎餃、包子之類的),這些食物毫無營養不說,還會危害身體健康...
2017-03-03 -
春季養生法,五穀滋養營養更健康
現在這個社會,患有三高的人也實在越來越多,相信很多人也一定感到好奇,為什麼生活水準提高了卻還更容易生病了呢?其實這還是得回到我們每天所吃的食物上來,也正是因為生活水準的提高,人們每天基本上攝入體內的...
2017-03-01 -
補充多種維生素、礦物質,就煮雜糧飯
雜糧飯,各種雜糧搭配烹煮的飯食,雜糧的種類可以根據自己喜好選擇。小米清熱解渴、和胃安神,尤其適合氣血虧損、體質虛弱的人作為日常滋補食材。蕎麥有開胃寬腸、下氣消積的作用。燕麥富含膳食纖維,潤腸通便...
2017-03-16 -
雜糧,才是真正的香餑餑
說起雜糧,有些人可能一撇嘴:六十年代的人才吃的東西,現在誰還吃這玩意兒?其實你錯了,雜糧才是真正的香餑餑!1,小米 小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸,可輕鬆被人吸收,色氨酸...
2017-03-06 -
刮油五穀代餐粉,讓你吃著吃著就瘦了!
轉眼間春天就到了,不知道妹子有沒有感到危機感。小編提醒你們,冬天吃得那些肉肉就要暴露了啦!趁著夏季還未來臨,現在減肥還來得及,忌口減肥是不是很痛苦?小編推薦幾款刮油瘦身的五穀代餐粉,讓你美麗的同...
2017-02-27 -
拒絕路邊攤!一周不重樣的五穀早餐送給你
現代人的飲食結構中,吃得越來越精細是一個非常嚴重的問題。中國人的膳食纖維攝入量是嚴重的不足。很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一個雞蛋,早餐中不再有粗糧、穀物飲料。專家表示,早餐其實應該多吃穀物飲料,補...
2017-02-20 -
五穀滋養,健康營養兩不誤
在每個慵懶的清晨,睜開眼便又是忙碌的一天,我們常常因為貪睡幾分鐘,便要趕著時間來不及吃早點饑腸轆轆的去上班。不如來一份營養代餐給你活力一整天。 六穀園品牌生產的薏米紅豆芡實粉,精選薏米、燕麥、...
2017-01-29 -
教你做紫薯糯米球,營養雜糧小點心!
喜歡烹飪的人都會自己專研各種美食,給自己的胃最溫柔的歲月和營養的相待。 今天就來看看紫薯打造的營養點心--紫薯糯米球,造型簡單製作也並不是很難。紫薯中含有花青素和礦物質,帶有抗癌的作用。 有...
2017-02-15 -
這些吃不胖的雜糧餅乾,酥酥脆脆的美味
大家都知道最健康的吃法就是常吃五穀雜糧,雜糧富含高膳食纖維,而且糖份比較低有助於消化,能夠起到很好的吸收作用。所以說常吃五穀類食物能幫助你更好的減肥哦,下面咕咕就給大家介紹幾種“吃不胖”的雜糧餅乾吧...
2017-03-08