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春困？試試這五種養生茶
春夏之交，睡意正濃。溫馨提醒，常喝5種茶，有效解春困。飲茶有利散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮。 中醫認為，茶葉因種類不同，其性能和功效各異，對人體的保健養生也有不同的作用，一年四季...
2017-02-26 -
中醫保健養生，適合中國人自己的養生方法
中醫保健養生方法在現代運用雖然不是最普遍的，但是中醫有其獨有的魅力，那些看似平常的中醫保健養生方法，卻有意向不當的效果。養生是我們人人都應該要注重的事情，因為如今的生活節奏如何快，已經導致了很多...
2017-03-04 -
春季最值得喝的5款養生茶，該屯起來啦~
春季，最是乍暖還寒的時候，這時候要特別注意養生。那麼，春季喝什麼茶養生效果好，一起來看看中醫的推薦有哪些吧。 春季養生宜清淡，可以選擇養生茶飲達到調養的目的。那麼，春季養生喝什麼茶好？都有哪些茶...
2017-03-04 -
你不得不知的4款各不同的高血脂患者的養生粥和養生茶
大家都知道，隨著我們生活水準的日益提高，高血脂患病率也越來越高，高血脂對我們的心腦腎有重大的威脅，我們一定要謹慎。除了降血脂的藥品，還有什麼方法可以降低血脂，小編為大家整理了幾款降血脂的粥和茶： ...
2017-03-04 -
如何選擇適合自己體質的養生茶，看這裡就行了
以茶養生的智慧，《紅樓夢》尤為典型，其中提及茶的地方就有兩百六十多處，第八回的楓露茶，第十五回的暹羅茶，第六十一回的普洱茶、女兒茶等。 現在，許多女性還會在原茶基礎上搭配更多材料，製成特色養生茶...
2017-03-04 -
老中醫最喜歡的7種長壽養生茶
近年來，歐美國家十分推崇向我國學習喝茶，因為多項研究證實，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利於改善血糖水準。其實除了綠茶、紅茶、花茶，我國傳統醫學還講究喝養生茶。《生命時報》記者採...
2017-03-04 -
養生茶的選擇和飲用常識你需知道
荷蘭一項為期15年的研究發現，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。 哈佛大學研究發現...
2017-03-04 -
養生小妙方：適合你的養生茶
飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，而養生茶與普通茶葉不同之處在於，更側重於茶的養生保健功效。並且大部分養生茶，是以茶之形，發揮藥之效。含茶或以中藥，或者以藥食同源的原料製成以養生保健為目的的...
2017-03-04 -
十二月不可錯過的養生茶！
十二月，2016年又接近尾聲。天氣越來越冷，北方早已飄起了大雪，天寒地凍，寒氣逼人，這時候人的身體各方面都有所減退，也更容易生病。 中醫認為：“時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制...
2017-03-04 -
秋季乾燥難耐，5款養生茶飲幫你趕走不適
茶是我國從古至今保健養生的良品，那麼如何把茶的養生功能發揮到極致？如何把茶喝得健康又美味呢？下面給大家推薦幾款養生茶飲。 1、養生茶飲之桑菊蠶繭飲 飲法：菊花3~5朵，幹桑葉一小撮，蠶繭兩個...
2017-03-04 -
細數那些養生茶都有什麼功效？
(一）檸檬荷葉茶除了美容還有什麼效果呢？ 1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱 檸檬荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓檸檬荷葉茶成為當之無愧的養心佳品...
2017-03-04 -
輕鬆對抗亞健康，保健養生有技巧~
保健養生是現在的人們更加追求的，吃飽穿暖的時代已經過去了，現在大部分人都是亞健康的狀態，需要有日常可用的保健養生產品。 目前有紙質足貼，鋁箔足貼，二合一香味足貼這三種的分類。 普通的紙質足貼...
2017-03-08 -
驚蟄保健養生,遵循這四點
《黃帝內經》曰：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步於庭，披髮緩行，以便生志。”意思就是說，驚蟄節氣萬物復蘇，春意盎然，此時到了養生好時節，對於人們的衣食住行要全面關注。驚蟄時...
2017-03-04 -
想要保健養生，買個足浴桶就夠了
晚上睡覺前，用熱水泡泡腳成了越來越流行的養生方式。從年輕到年老，不管男女，泡腳受到了很多人的青睞。現代生活節奏越來越快，泡腳真的是勞累一天之後最好的解乏方式了。所以，給自己買個足浴桶放在家，泡腳方...
2017-01-07 -
學會保健養生 選擇健康生活
保健品大都是有增強免疫力，抗氧化，促進細胞再生，促進機體修復等功效雖然不像藥物那樣直接進行治療，卻對預防疾病和慢性☆禁☆病的痊癒具有重要的意義。 雖然說是藥補不如食補，但是保健品在一些方面比較好，保健品...
2017-03-30 -
把握每天的十大黃金時間,能保健養生
與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前，口腔、營養、睡眠、運動等學科專家告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。養生黃金時間⒈刷牙的最佳時間：飯後3分鐘因為這時口腔的細菌開始分解...
2017-04-20 -
喝對了這幾款養生茶，解渴之余更保健
花草茶由於來自于天然，而且狀態也往往保留的比較完整，不會像傳統茶葉那樣經過不同程度的發酵。所以花草茶的營養價值是保留得非常充分的。這也正是為什麼在炎炎夏季，許多茶友都選擇花草茶或水果茶來飲用的原因。...
2016-06-29 -
解讀保健養生品裡的網紅
一方面，現代都市快速的生活節奏，繁忙的商務應酬和極大地生活壓力，常讓人感到身心乏力，應接不暇。另一方面，生活水準的極大提高和健康意識的增強也讓大家更加關注自己的狀態。好在有科學技術幫助我們，專業正規...
2016-06-07 -
夏季如何保健養生 ？五大原則告訴你！
1、起居靜養養心 夏季養生貴在養心，在中醫理論體系中認為“夏氣和心氣是相通”，所以養生要“靜養”，比如：早睡早起，避免大汗淋漓。汗液流多了，易傷陽。 天氣轉熱後，容易出現情緒煩躁、心神不寧、睡...
2017-07-20 -
銀飾品具有保健養生的功效是真的嗎?
銀飾品具有的保健養生功效據《本草綱目》記載，銀具有“安五臟、定心神、治驚悸、堅骨、鎮心、明目”的功效。另據說，純銀還有怯除邪氣的作用。因此，民間很多地方，都流傳著給小孩子佩戴銀鎖包、銀手鐲的習俗，...
2017-07-26
