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健康茶飲就是柑普茶，新會陳皮更營養
愛喝茶飲的人普遍要比常喝飲料的要健康的多，這類人也是更懂得生活的。茶飲雖然喝的健康，但是你知道嗎，只需要在其中增加一款食材可以讓它有著非常好的養生效果。那就是陳皮，這個食材可以說是日常生活中很常見的...
2017-03-14 -
無添加健康小零食吃起來，營養又美味
各位小仙女每日是不是還沒有到下班就已經心心念念中午要去吃什麼了，學生党是不是上課到最後一節早已餓的不行了。吃貨小編有個小習慣，就是常備休閒小零食，還沒有到飯點的時候可以先填一下肚子，順便滿足下口腹之...
2017-03-03 -
真空包裝機，真實營養真健康
在現在的食品行業中，採用真空包裝技術的情況屢見不鮮，尤其針對一些速食食品，那麼，真空包裝到底有什麼好處呢？從原理上來說，真空包裝就是抽出空氣，然後完成封口的這樣一個工作流程，食品經過真空包裝以後，...
2016-12-08 -
孕婦營養奶粉，孕育健康寶寶
在懷孕期間，孕婦的飲食和營養均衡非常重要，為了更順利的分娩，保證孕婦和胎兒的營養需求，促進胎兒的發育和健康，這時就需挑選一款專為孕婦設計的孕婦奶粉，富含多種營養元素，將營養補充到位，所以在孕期喝...
2017-02-13 -
心態決定命運但決定健康的卻不僅是營養
不可否認，我們終會變老。20多歲時，熬夜喝酒從不擔心會老，40多歲時，老花眼、白髮、皺紋通通不請自來，儘管老去帶來了各種各樣的壞消息，但也給我們積累了很多的情感。 【小山哥果蔬脆片，脫水蔬果零...
2017-01-10 -
美國營養專家認為糖尿病吃這些零食更健康
近日，美國大學臨床的營養專家在“每日健康”網站上發表了一篇有關糖尿病人該如何正確吃零食的文章。眾所周知，糖尿病人在飲食方面更適合少食多餐，而專家也在文章中指出，糖尿病人如果能把零食當作正餐來吃並搭...
2016-12-26 -
春夏交接，試試這些好吃又健康的營養早餐吧
春天和夏天都是很美的季節，但是在春夏交接的時候，往往會有不少人身體容易出狀況，隨著天氣一天天的變暖，很多人會覺得乾燥乏力，容易上火，經常昏昏沉沉的，這個時候在飲食上更是要注意哦，今天就跟著小編來看看...
2016-04-15 -
睡前沖杯牛奶給寶寶，營養健康睡眠好
寶寶戒奶之後，就要給寶寶喝奶粉了。面對琳琅滿目的奶粉，寶媽們該如何選擇呢？選擇環境氣候好的奶源地的奶粉，比較接近母乳，可以減少鈣皂的形成，寶寶也不會拉稀，更不會上火。口味清淡的奶粉，寶寶很愛喝哦。...
2016-12-08 -
美味雞蛋羹的三種做法，既健康又營養
雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸，可以增強皮膚的潤滑作用，保護皮膚的微酸性，以防細菌感染;此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用；我國中醫還認為，雞蛋清性微寒而氣清，能易經補氣，潤肺利咽，清...
2017-02-10 -
黑豆花生豆漿—營養美味的健康飲品
記得高中念書那會~~~因為住校，所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麵條和豆漿油條~~起得早，享受生活，銀子闊綽的幾類同...
2017-03-14 -
糖尿病這樣吃，一不小心變得營養又健康！
得了糖尿病，最常聽人說的就是“這不能吃，那不能吃”，問到具體需要補充哪些營養更是難倒了不少患者。對於糖尿病患者來說，由於體質、病情等情況的特殊性，在營養需求上也是有嚴格的要求的。 那麼，我們就來瞭...
2016-08-29 -
原來這些東西拿來做食用油健康又營養
食用油是每家每戶都必不可少的調味品，一些不法商販選擇使用地溝油加工化身成食用油，影響著不少人的身體健康，因此如何選擇食用油就直接影響這我們平日的健康生活，而且現在食用油普遍種類偏多，在選擇上會讓人產...
2016-08-25 -
營養代餐粉，健康減肥不挨餓
有一種悲傷叫做別人瘦了我還土肥圓著 同樣在減肥，為什麼TA瘦得比我快？其實，很多時候，減肥沒效果，並非你不努力，只因你選錯了方法。今天就為大家介紹一種時下非常流行的減肥方法:代餐粉減肥法。減肥代餐...
2016-06-29 -
夏天給孩子吃這幾種食物，營養健康還長個子！
夏天氣候乾燥炎熱，人體胃腸功較弱，需要好好保護身體，要注意健康飲食問題 。尤其是孩子，更離不開爸爸媽媽的悉心照顧。今天皮皮魯給爸爸媽媽推薦幾種適合孩子夏天吃的食物。孩子多吃這些蔬菜，營養健康還可以幫...
2016-06-12 -
甘蔗汁，又甜又營養的健康飲品
日常生活中，大家隨處可見甘蔗這種植物，它甜甜的味道被許多食客記住。提到甘蔗，大家就會想起那甜甜的味道。用甘蔗榨成的汁液也是甜甜的味道，不斷地觸動著大家的味蕾。但是，你可知道，食用甘蔗不但能夠滿足大家...
2017-02-13 -
補充身體營養，保證家人的健康怎麼做？
現在人們都工作忙碌，很少有時間陪伴家人，雖然平時掛念著他們，但總是不如陪伴在他們身旁給力，等閒適下來時才會發現父母長輩們的身體早已大不如從前。於是父母長輩的身體狀況成為了很多在外工作的兒女所最掛念的...
2017-02-07 -
適合懶人的營養早餐，暖胃美味又健康
一天之計在於晨，一年之計在於春！早晨如果沒能獲得一個良好的精神狀態，我們一整天都會受到各種影響！所以說早晨睜眼後我們要想盡一切辦法打造一個最佳的狀態！ 早餐的重要性我們就不細說了，總而言之早餐關乎...
2017-03-13 -
營養果蔬這麼吃，原來健康也可隨身攜帶
眾所周知，新鮮的果蔬中含有多種人體所需的營養物質，科學合理的搭配飲食，對人體的益處多多。但是，它們往往不方便攜帶，人們想吃水果或是蔬菜的時候，著實會給人們帶來一定的困擾。而隨著現代工藝的發展，一些果...
2017-02-18 -
簡單快速的營養早餐，給你一個健康好身材
很多人為了減肥想盡了各種辦法，有人靠不斷地運動鍛煉來甩掉肥肉，有人靠節食來減輕體重。其實不論是那一種減肥方式，過程都是痛苦難熬的，有句話說得好，減肥是一個漫長的過程也是一個殘酷的過程，也許你堅持了很...
2017-02-09 -
營養代餐粉，年輕女性的健康首選
總有小仙女們問我，為什麼就是瘦不下來！！！那可能是你真的沒有吃對。可能平時也有克制的在吃，但是，你的早餐可能越吃越胖，還不健康。下面跟著小編扒一扒哪些東西不能當早餐吃？1、速食無論是M記還是“開封菜...
2016-12-26
