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想要高品質睡眠，床品選擇很重要
在工作之前，從來不知道爸媽口中的好好睡覺有什麼難。尤其是上了大學以後，時間更是充足的很。直到我踏上了社會，進入了生活節奏較快的模式，才真正的明白，原來擁有一個好的睡眠真的很困難。在結束了一天的高壓...
2017-02-21 -
3個小妙招！讓你日常飲水更健康
日常飲水真的健康嗎？現在很多人都比較關切這個問題，隨著污染的嚴重，我們雖然食用的是自來水，經過一些過濾，但是真的達標了嗎？為了家人健康，我們需要在日常飲水中做好一些安全防範，可以提高我們的用水安全。...
2017-02-21 -
給浴室一個大掃除，衛生健康你我他
一般家庭中浴室與衛生間洗手間都是合體的。那麼這個大合體在這裡我統稱為好聽一點的洗手間吧！媽媽經常告訴我房間的衛生也是自己的另外一張臉！我就進過很多人家的洗手間，因為疏于清潔，簡直讓人無法呆下去，...
2017-02-21 -
能扛鋼絲刷，炒藕會變黑，才是健康鑄鐵鍋
唯有美食與愛不可辜負。有愛的炒鍋不僅是一件簡單的廚具，其承載的內在意義，更是那一道道美食裡所流露出的下廚快意。切莫讓每餐都有所欠缺，也絕不要讓自己將就不好的炒鍋。畢竟生活處處都是享受，製造美食與品嘗...
2017-02-20 -
臥室裡安裝哪種燈有助於睡眠？
臥室是隸屬於我們的私人空間，是用來休息的場所，而人對光線是十分敏感的，若想要睡一個好覺，溫柔、舒適的柔光必不可少。那麼，哪種燈適合臥室呢？可以讓人有一個更好的睡眠環境。 從款式上來說，一般可以分...
2017-02-20 -
喝出營養和健康，廚房電器該怎麼選？
我們都知道每天早餐喝上一杯牛奶，才是我們的正確養生之道，但是一個東西喝久了，難免會想要換換口味。但是都有什麼樣的飲食既能在家輕鬆解決，又能每天都喝的營養又健康呢？今天，我們就幫你選選有哪些好用的廚房...
2017-02-20 -
有了這些床，睡眠好了，收納也容易多了
隨著社會的發展，人們的生活水準也在不斷的提高，對於家居生活的要求也是與以前大有不同，但是對於中國人來說，即便家裡的裝飾風格多樣，但是在選擇床這一方面，大家還是比較喜歡中式的實木床，實木打造，享受整...
2017-02-20 -
想住得健康，該升級你的除塵裝備了
新年伊始，家家戶戶都期待以嶄新的面貌傳達對新年的美好期望。新春掃塵，從家中的每一處細節著手，開啟身心愉悅的新一年。人們借助掃塵之際，表達了除塵步新，破舊立新，辭舊迎新的意願。要把晦氣統統掃出門外，...
2017-02-20 -
一日三餐這樣吃，健康快速瘦下來
減肥就一定得含淚節食嗎？答案當然是NO,在日常生活中合理安排一日三餐、全面均衡體內所需營養，既有利於身體健康，又能快速又健康的瘦下來，不信，那你就往下看。 1.早餐。以飽含澱粉、粗纖維的豆包、燕麥...
2017-02-28 -
愛美也要懂得呵護自己，舒適內衣更健康
每個女生都特別愛美，特別注重自己的身材，而想要更健康與注重身體的保養，舒適而不緊勒的胸罩內衣自然少不了，純純的質感與小性☆禁☆感的設計融合在一起，精簡出一份格外精心的美，舒適感十足的同時讓你可以挺拔起來，...
2017-02-28 -
怎樣才能過上健康生活 過濾啊
寫在前言：但凡戶外運動，比如騎行、露營、戶外探險等等對水的補給要求非常高，甚至有時候水的多少直接決定了此次行程能否順利完成，雖然多備水不是壞事，但負重增加，尤其是探險等活動，過多的攜帶量一部分體力...
2017-02-12 -
為家人的平安健康不要買的手信！
土耳其邪惡眼 邪惡眼又稱藍眼，是土耳其最出名的手信。掛一個邪眼在家或在身上，便可吸走人的邪氣及妒忌心。戴者經常要更換邪眼，因邪氣滿了不但開始有魔力，而且會害人。真要買的話，邪眼必須是新的，但是當地...
2017-01-09 -
速食麵吃了那麼多，要怎樣吃才稍微健康！
泡面的組成雖然不是那麼健康營養，但也不是這麼十惡不赦，烹煮時用一些小技巧，少點油、少點鹽，多一點蔬菜，偶爾也可以享受一下泡面的美味。泡面常常被民眾認為是不健康的，確實，泡面的高油、高鹽、低纖維等等...
2016-12-29 -
吃羊肉忌醋忌茶這些健康法則重慶人需謹記
隆冬臘月，寒風刺骨。很多重慶人都選擇羊肉湯鍋，暖身又養生。因為羊肉含有豐富的蛋白質，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。羊肉雖好，但也有一些值得注意的事項。 吃羊肉時忌喝茶 因...
2016-12-28 -
優質的睡眠，促進寶寶健康成長
睡眠對於寶寶來說是很重要的，尤其是優質的睡眠，對寶寶的成長發育更是起著至關重要的作用。如果寶寶總是不肯乖乖睡覺或者很容易驚醒，那麼說明寶寶的睡眠很不好，這對寶寶的成長可是不好的，媽媽們都愁，這可怎麼...
2017-06-06 -
治癒打鼾，健康生活，從好的睡眠開始
對於睡覺打鼾，相信很多人都不陌生。因為它幾乎無處不在啊。在家裡，我們的親人，在學校，我們的舍友等等，也許每天的晚上，你都忍受著別人打鼾給你帶來的煩惱呢？雖然這種現象很普遍，但是往往越普遍的東西，越沒...
2017-06-19 -
優質睡眠，從健康床品開始
對於很多人來說，尤其是上班族而言，在家裡的時間大部分都是在臥室度過的，所以臥室的床品選擇非常的重要。現在生活的改善，臥室床品不單單是滿足睡眠而已，更具備了娛樂甚至工作等功能。下面，小編告訴你臥室床品...
2017-07-02 -
想要孩子健康享受好睡眠，這些原則很重要
現在關於孩子到底和誰睡，怎麼睡，成為一個熱門話題，大家都很難有一個統一的定論。因為每家的情況都不一樣，每個孩子的情況也不一樣，所以真的很難有一個統一的準則。但是不管讓孩子在哪睡，和誰睡，為了孩子的身...
2017-06-23 -
哪些睡眠狀態暗示健康問題？專家告訴你
人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關注過睡眠問題呢?比如有的人睡覺磨牙，睡覺打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺，趴著睡等等，這些睡覺問題其實都和健康息息相關...
2017-06-18 -
過年回家送媽媽的安神枕，改善睡眠更健康
世上只要媽媽好~臨近新年了，想到回家後就可以吃上媽媽親自做的飯菜，可以和媽媽窩在沙發上聊聊這一年的酸甜苦辣，真的超級興奮有沒有！媽媽為了我們的家也忙碌了一年，過年要怎麼孝敬她老人家呢？除了物質上的，...
2017-01-05
