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巧婦廚房必備食材，健康美味花樣多
隨著生活水準的提高，人們最一日三餐的營養和健康要求越來越高。山珍海味雖然可口，卻不一定健康。作為一名合格的巧婦，除了廚藝高超，就要看食材本身的口感如何了。不要辜負了一雙巧手，當然也為家人健康著想，選...
2017-02-23 -
每天吃點葡萄乾，健康美味養生！
經常吃葡萄乾有什麼好處?很多人都非常喜歡吃葡萄乾，特別是脫髮的人平時吃葡萄乾可以讓頭髮重現往日光彩。而且葡萄乾的營養價值也不亞於葡萄本身，是很好的補血佳品。 一、營養功效： 葡萄乾中的鐵和鈣含...
2017-03-04 -
健康養生菌湯，為家人做出健康美味養生湯！
飯前喝一碗熱湯是很健康養生的，而菌湯是很好的保健湯，今天小編與大家分享如何製作簡單美味的菌湯的經驗。 菌湯是養生的首選，在微帶寒意的初春或是寒風凜冽的隆冬喝一碗菌湯，既暖了身體，又可以保養容顏。...
2017-03-13 -
甜蜜水果乾，健康美味兩相宜
冬天天氣比較寒冷，吃水果比較涼，拿什麼來代替水果呢？水果乾是不錯的選擇，帶給你新鮮口感，酸甜好滋味。並且水果乾方便攜帶，容易存儲，出行旅遊，上班休閒，居家都可以吃。 美味的水果乾，可以保留水果的清...
2016-12-28 -
一分鐘學做健康美味雞肉串兒！
元旦來啦，放假在家可以約上親朋好友，做上一桌好吃的，來一打啤酒，邊吃邊喝，談天說地，一起跨年，好不暢快~ 今天王叔叔教大家做好吃到哭的彩椒雞肉串，非常適合節假日做給家人朋友吃。顏色鮮豔的彩椒搭配...
2017-01-03 -
白領必備的低卡瘦身零食，健康美味又養生
上班的小白領們度過了週末的狂歡馬上迎來了屬於週一的痛苦了，但是上朝九晚五的工作生活沒有零食作陪實在寂寞。很多愛美的年輕女性都認為吃零食會發胖，所以很多想減肥的人都管住自己的嘴巴絕不吃零食，但是過度壓...
2017-03-19 -
教你紫甘藍的多種做法！健康美味到爆~
甘藍的營養價值紫甘藍營養豐富，有豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，對高血壓、糖尿病患者有所幫助。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以...
2017-03-15 -
金針菇新吃法，營養豐富健康美味！
今天饞嘴小胖咂，來給大家推薦一個金針菇的新吃法，大家都知道金針菇是非常好的，降血脂、膽固醇，防止心腦血管的疾病，而且還可以抗疲勞！簡直可以說是必備的良品！ 好了正題就開始了，今天這個做法是燒烤金針菇...
2017-03-20 -
孕媽媽也私藏的健康美味小零食
孕媽媽，是一個對食物有著極為苛刻要求的群體。本著對腹中胎兒的生長發育負責，她們幾乎對食物只講究健康、營養。 長期以往，孕媽媽會把補充營養轉變成一種任務，逼迫自己走完煎熬的十月孕程。其實，在健康營養...
2017-03-21 -
吃不胖的健康美味小零食排行榜！
對於一個資深吃貨來說，零食是生活中必不可少的一部分。大部分女生都喜歡吃零食，但是零食吃多了就會擔心身材問題。那麼小編就根據自己平時的觀察和實驗，給大家推介一些吃了不容易長胖的美味小零食吧，在休閒娛樂...
2016-09-14 -
你的麥片你的嘴，健康美味嘎嘣脆！
隨著315晚會的曝光，某款麥片已經被列入黑民單了， 這年頭吃點東西都得東挑西選小心翼翼，那麼問題來了： 某國品牌麥片已全網下架，還有啥麥片可以讓我們放心的吃？ 隨著大家生活水準的提升，麥片這種以省時...
2017-03-17 -
過年為家人做健康美味豬肉幹
聽音樂低緩流動，只想一個人靜靜地吃一點小零食，享受一段美好的獨處時光，這款美味豬肉幹再合適不過了。舌尖滑過Ｑ勁十足的肉乾，輕綴一口幹白葡萄酒，身心瞬間得到放鬆． 食材：豬肉泥500克、糖3...
2017-01-10 -
健康美味手工零食，經典美味就是這六6款
零食可以說是我們生活中的必備了，填肚子也好還是作為休閒食品，生活中總是離不開它。而作為一款小零食，它的口感總是最被看中的。而如果一款零食除了有著好口感外還有健康的原材和手工製作的新鮮度，那麼這款零食...
2017-03-15 -
6款健康美味小零，手工製作新鮮香濃
據小編所知很多小仙女們總是因為一些身體不舒適而不能去品嘗一些美味的小零食，如果是做了新手媽媽更是這個不敢吃那個怕吃不好。要知道零食可以說是日常生活中最誘人的美味，也是疲憊的時候最能帶來能量的神器了。...
2017-03-11 -
健康美味陳皮零食，酸甜可口吃出健康
說到零食很多人都會有個天大的誤區，認為一定是吃不健康，會長痘各種問題。而健康的零食一定就是寡淡無味的，今天小編就要給大家介紹幾款休閒零食，讓你徹底這樣的誤解。都知道陳皮是一種非常好的入藥食材，尤其是...
2017-03-08 -
新生兒正確餵養工具，健康美味齊上陣
作為家中的新新小成員，“喜新厭舊”的人們自然不會放過新寵啦！作為家中的小公舉、小王子，大家的關注重點對象，勢必在衣食起居上得到大家的廣泛關注和照顧。 新生寶寶因為其可愛萌萌噠的樣子深受大家的喜...
2017-03-03 -
運動少生活宅，就多喝點這樣的健康美味吧
宅，是現代生活的一種生活方式，因為在當下生活中宅生活既不會影響我們的社交，又可以慵懶的享受，所以宅屬性的小夥伴也越來越多。小編其實也屬於一名典型的宅份子，但小編想說宅雖然輕鬆，卻因為生活活動的減少讓...
2017-02-20 -
鮮美熟食吃法也有講究！健康美味一起來！
現如今，我們的生活被工作和學習所填滿，越發缺少暇餘時間在製作美食之中，有時可能一碗泡面，一個外賣就搞定一切，連和朋友下館子或一起聚餐的時間都減少了。但是有一樣東西能讓你即使步履匆匆也能享受美食的樂趣...
2017-03-11 -
新年零食不能少 健康美味都重要
十二月馬上就過完了，緊接著就進入臘月，臘月過後就迎來了春節。春節將至，大家不僅僅是期盼小長假的到來，更多的是與家人的相聚。過年的時候大人小孩老人大家人歡聚一堂非常熱鬧。這時茶几上是不是得備上些零食呢...
2016-12-29 -
熬夜党的幾款健康美味宵夜
說起吃宵夜，雖然是很享受的一件事，但是大家也一定會想到晚上吃宵夜不利於食物的消化吸收，而且還會增加腸胃負擔，一不小心還會導致肥胖。因此，大家大都不敢接受，也就是我們經常所說的消受不起！小編覺得，夜宵...
2017-02-16
