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餐桌必備的營養水產，健康美味不必去海邊
眾所周知，海鮮的營養價值是非常高的，小編就非常喜歡吃海鮮，對於海鮮愛好者們來說，無論是春夏秋冬都是吃海鮮的好時機，今天小編就給大家介紹幾款餐桌必備的營養海鮮，健康又美味。鄱陽湖幹天然小魚幹鄱陽湖的銀...
2017-04-22 -
親手做的皮蛋酥，就是不一樣的健康美味！
對於小點心一直以來都有不一樣的偏愛，酥脆的皮蛋酥便是其中之一。鹹香的皮蛋，酥脆的殼，想來就口舌生津。 想學的話，就一起來吧！1.250克低筋麵粉，加入糖粉2.加入適量清水，和勻3.加入40克豬油，...
2016-10-18 -
煮速食麵時加一種東西，立馬變健康美味！
煮速食麵時加一物變健康，揭N道無法拋棄的速食麵吃法：什錦火鍋面、方便餛飩面、泡菜火腿拉麵、香辣什錦炒麵、速食麵蛋羹、創意速食麵、泡面雞蛋餅、蛋包面。但營養專家指出速食麵只含有碳水化合物，營養單一，如...
2016-10-18 -
橄欖油，讓你的美食更健康美味
油類作為我們烹飪大部分食材所不可或缺的食物，我們一直在不斷地嘗試各種油類，目的就是為了能選擇對我們最健康，而且可以使烹飪出來的食物更加美味。面對市面上眾多的油類，比如菜籽油、玉米胚芽油、葵花籽油、大...
2016-10-17 -
無糖月餅禮盒 送給長輩健康美味的禮物
快到中秋節了，很多長輩都喜歡吃月餅，但是月餅的含糖量比較高。不太適合送給長輩們，其實可以選一些無糖的月餅或者是添加木糖醇。這樣既可以享受到美味，還可以享受健康。特別適合送給有糖尿病或者不愛吃甜長輩。...
2016-09-08 -
柚子皮加蜂蜜，意想不到的健康美味
秋季來了，大量的柚子開始上市了，我們一邊在平常柚子的美味多汁時，我們是否想到被我們所丟棄的柚子皮其實還是有很多功效的呢？比如我們常常喜歡喝的一款飲品-蜂蜜柚子茶。 我們都會覺得這是一款非常好的養生...
2016-08-31 -
快來自己動手做月餅，健康美味還有趣！
中秋小長假宅在家，除了倒頭睡懶覺以外，有沒有想過自製手工月餅給家人一份驚喜呢？或許你嫌太麻煩，又或者翻遍了冰箱都找不到適合做月餅的食材？不用擔心，其實，沒有“大個子”烤箱，沒有“高大上”的原材料，還...
2016-08-30 -
健康美味早餐從這裡開始，減肥又美容哦！
這年頭很多人都忽視了早餐的重要性，其實早餐它可以直接影響到你這一天的品質，比如心情啦，工作效率啦，還有精神狀態！而不吃早餐的人嚴重的甚至會導致猝死哦，這可不是開玩笑，最近新聞上很多這類的報導！因此一...
2016-08-29 -
健康美味的小麵包，隨時為生活添能加油
小萬相信對於我們吃貨而言，遇到喜歡的味道往往無法控制自己的嘴巴，尤其很多美味的零食，總讓我們進入嘴巴停不下來的狀態。那麼小萬想問小夥伴們有沒有吃麵包吃到欲罷不能呢？一起來感受下現代美味的小麵包吧，這...
2016-08-13 -
冰爽優酪乳在家制，健康美味輕鬆享 美家
優酪乳總是容易受到女性們的青睞，除了它清爽柔滑的口感外，便是因為它能排腸毒幫助女性瘦身，活化身體細胞改善肌膚美容養顏。而夏天在家中自製優酪乳是一個不錯的選擇，不僅可以隨時享受清涼美味，自己挑選食材精...
2016-08-07 -
有了這些神器，健康美味早餐so easy！
一日之計在於晨，早餐絕對是一天中最重要的一頓。你還在考慮早上吃什麼嗎？你還在隨隨便便買著吃嗎？俗話說得好，工欲善其事，必先利其器。有了這些神器，讓你每天都能吃上健康又有趣的早餐！ .【它們讓你...
2016-07-28 -
適合熬夜族的8款解餓零食，健康美味
雖然小萬十分建議我們儘量避免熬夜，但是大多數小夥伴依然認為熬夜是年輕人揮霍青春，享受生活的一種方式。面對這樣的現狀，小萬希望小夥伴們準備幾款熬夜必備的解餓美味，在熬夜的同時儘量避免再吃速食麵為自己的...
2016-06-19 -
嬰兒米粉，讓寶寶盡享健康美味
米飯，是我們每個人都所離不開的。但是，我們也知道每個小寶寶都會經歷一個階段，就是在牛奶與米飯的過渡階段，這時候牛奶並不能滿足寶寶的營養需求，而米飯寶寶的腸胃有時候又難以消化，因為這時候寶寶的腸道蠕動...
2016-06-03 -
健康美味選擇一款乾淨衛生砧板很重要
無論是中餐還是西餐，只要是做飯的家庭，廚房裡都一定會有砧板，做飯頻繁的家庭，可能會一天三次都在使用，那麼，砧板要怎麼樣來選購呢？怎麼用才能一直如新？怎麼保養才能用得更久呢？今天小編就來和大家一起聊聊...
2016-05-11 -
這幾種健康美味的雞爪，你吃了嗎？
雞爪是大家再熟悉不過的美味了，話說冬天在休閒時間來上美味的雞爪，還是非常不錯的選擇，記得咱們小時候最喜歡吃那個白白的泡椒鳳爪了，而且非常的便宜，才一塊錢一個，媽媽給你五塊錢你還能裝五個雞爪在口袋裡面...
2016-12-20 -
健康美味的黃桃蛋撻簡單做法
其實蛋撻這個東西做起來真的一點都不難，但是卻要看你有沒有掌握訣竅，今天小編就為大家介紹一下怎麼做蛋撻。今天介紹的是黃桃蛋撻的做法哦! 美味蛋撻 主料： 蛋撻皮，牛奶，奶油 輔料： 糖，低筋麵粉，黃...
2017-03-19 -
孕婦專屬小零食，健康美味好營養
懷孕的女人是最美的，可是往往胃口不是很給力。懷孕期間大部分孕婦是不敢吃零食的，擔心對腹中的寶寶不好，可是對於吃貨媽媽來說，這是種煎熬。10個月不能吃零食？怎麼可能嘛，可是吃吧...母性光輝就出現了，...
2016-04-11 -
學生党必備早餐，讓你健康美味吃到飽
在我們的生活中，營養、健康、衛生、方便的早餐是什麼樣的呢？答案應該是香濃的牛奶，搭配酥軟的麵包，然後來一點果醬或者肉乾，不僅吃起來有滋有味，而且營養豐富，健康衛生。吃膩了中式的稀飯油條了吧？來試試西...
2016-12-27 -
10款大人小孩都喜歡的健康美味小零食
作為祖國的花朵兒，小孩子是值得呵護的。不單單是從思想教育上，就連日常生活中的小零食，大人們也應該花盡心思，為孩子們提供最好的保障。現在，小編為大家送福利啦！10種適合小盆友的健康美味小零食就在此，為...
2016-04-10 -
嘴不能停，超人氣健康美味零食~
對健康越來越重視的今天，人們越來越注重養生，尤其是愛美的女孩子，面對零食都望而卻步，但是如果我們每天都只吃三頓主食，生活會不會略顯單調了點？嘴巴是不是有點寂寞？尤其是上班族和學生，工作學習壓力大，用...
2016-03-01
