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57kg不是問題,我一樣可以健康美麗
相信很多mm跟小編一樣很害怕別人問起“你有多重啊?”這是女生的敏感問題!的確!小s曾說過:“女人的體重超過3位數那麼你就要好好檢討一下自己了!”淚崩! 可是今天的女主角卻用了健康的方式告訴大家,就...
2016-10-31 -
女人常做這些“壞事”,讓自己更健康美麗
女人就要學會愛自己。女人撐起整個家。所以,女人的身體健康是非常重要的。但是生活中我們卻有很多不好的習慣,這些都無一不在危害著我們的健康。為了我們的健康和家庭,改正自己的不良生活習慣是非常有必要的哦。...
2017-04-06 -
健康美麗吃出來,五穀雜糧養得一個好身體
藥補不如食補,中醫認為:是藥三分毒!滋補養生就要把藥房變成廚房。餐桌上適量添加一些五穀雜糧是健康食補的新標準。現代人的飲食由於太過豐盛從而導致各種各樣的疾病,那麼不如嘗試五穀雜糧吧,黑米,玉米,紅豆...
2017-04-05 -
減肥你只會喝脫脂牛奶?健康美食有驚喜
很多人減肥都嘗試過各種奇葩的方法,比如吃蘋果大法,喝水飽腹法,實在不行就只吃草和喝脫脂牛奶,其實減肥並不是要你和美食背道而馳,適當的食有助於大腦皮層次的活躍。 很多的減肥都是靠餓瘦的,比如斷食法就是...
2017-04-11 -
時令進補,養生好物承包你所有的健康美麗
一年之計在於春,春天除了萬物復蘇,也是很適合養生的季節。養生和美容是現在人永恆的話題,而養生更是能調身體的同時達到美容的效果,所以養生很重要哦!與其身體出現了問題才想起來養生,不如平時就給自己制定一...
2017-04-01 -
養生好物讓你由內而外,健康美麗吃出來
很多妹紙可能都會有一段時期,覺得自己氣色不好,用了再好的化妝品、護膚品也無濟於事。如果你現在也陷入這樣的困境,不如從內而外調理一下,用食補來為自己補充所需的元素。藏紅花推薦理由:藏紅花是一種名貴的中...
2017-04-13 -
科技打蛋攪拌器,讓你享用健康美食
打蛋器作為一種新型的廚房小電器,被很多人們所喜愛著。大家對於它並不陌生,因為它實實在在的方便著我們的生活。市面上有很多不同的打蛋器,一般分為電動打蛋器和手動打蛋器,還有半自動類型的打蛋器,各有各的優...
2017-04-19 -
妝後護膚小套餐 健康美膚又養膚
又是一年開學季和工作季,就連小編的鬧鐘總會提醒主人我;工作日要打開鬧鈴哦!刹那間,學生党忙了起來,聚會的嗨起來,於是小仙女們拋棄了在家的蓬頭垢面,又美美地出現在各種party上,工作的白骨精也每天知...
2017-02-06 -
想要美怎能忽略牙齒?健康美白不能少!
女人吧,真正的顏值巔峰期也就那麼幾年,所以總想好好的護理皮膚,讓自己多美那麼幾年。可是小編發現,很多人都很注重臉部及身體的各個部位的保養和美容,但是卻常常忽略了牙齒,這麼一個嬉笑怒駡都會首當其衝展現...
2017-01-04 -
想要重獲健康美肌,先調理好角質層才行!
圖片來自WENN/網路縱然在國慶長假中,你贏得了朋友圈旅行大賽,吃喝玩樂悠閒的生活羨煞旁人,但旅途勞頓、毫無規律的作息也是讓肌膚狀況每況愈下,當膚色暗沉,細紋和痘痘這些肌膚問題不請自來的時,少女...
2016-10-09 -
每天一杯好蜂蜜,健康美麗喝出來
蜂蜜是大家熟知的天然滋養食品。甘甜味美,營養豐富,價格低廉,是一種極好的藥食兼用的天然物品。內服可調理脾胃,提高免疫力;外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚,有著極好的殺菌消炎功能。今天就為大家推薦...
2016-10-08 -
初秋大作戰 午餐不將就,健康美人吃出來!
初秋大作戰,你準備好了麼?天氣開始一點點變涼了,我們的身體也要開始準備著接受換季的考驗。所以美醬打算在近期內容裡和大家研究一下怎麼從內到外,讓自己身體適應季節變化,妥妥的做一個秋美人。天氣變涼,自然...
2016-09-24 -
擅吃蔬菜減肥,給你健康美麗好身材
蔬菜減肥雖然是一種很好的減肥方法但是蔬菜一定要選對,食譜更是要選對,下面就來看看幾種吸脂減肥蔬菜吧●菠菜●菠菜的熱量比蘋果還要低一半,並且富含大量礦物質和微量元素,菠菜還能起到清除血液中的毒素、通便...
2017-04-25 -
健康美食,做個健康的“小吃貨”!
零食與健康的關係,在大家的印象中,這是一種對立關係:零食都是不健康的!這是真的嗎?作為資深吃貨,吃得美味已經不是最厲害的,吃得美味又健康才是真本事!但是在大家的印象中,零食與健康就是一種對立關係:...
2017-04-24 -
花樣健康美食迎五一,口感豐富優酪乳慕斯1
五一國際勞動節,每年的這一天,舉國歡慶,人們換上盛裝,興高采烈地聚集在公園、廣場,參加各種慶祝集會或文體娛樂活動,並對有突出貢獻的勞動者進行表彰。這一天是值得慶祝的,我們也有自己的慶祝方式,比如好好...
2017-04-26 -
花樣健康美食迎五一,口感豐富優酪乳慕斯2
健康飲食越來越受歡迎,這款優酪乳慕斯,選用低糖食材,口味不會很淡,自製濃稠優酪乳可用市售低糖優酪乳代替;凍幹草莓可換其他個人喜歡的果乾代替,果醬、淋面糖漿同樣可以依個人喜歡調整,或者直接用新鮮鳳梨塊...
2017-04-26 -
女人就需要這幾種茶,健康美麗又養顏
養心美顏食物有很多,而茶清涼潤喉,口感適宜,配上一些中藥材,就具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛的功效。茶真的是食療的好幫手,補血好氣色, 養顏補氣潤肌,沒事多喝喝還養胃,一舉多少得! 桂...
2016-09-29 -
人間仙草茶,給你想不到的健康美麗!
冬蟲夏草,一直以來都是保健行業的佼佼者,名貴滋補藥材都是它的代名詞,相信很多人都對它略有耳聞,但是,對於它高昂的價格也只能望而卻步。然而,為了滿足人們對保健產品的需求,這些年來市場上滋生了一種與冬蟲...
2016-09-30 -
自製五款速效瘦身茶,健康美麗喝出來
怎樣減掉肚子上的贅肉,不變成小“腹”婆呢?通過喝花草茶潤腸通便,排出囤積在肚子裡的多餘廢物和油脂,並促進腰部脂肪分解,快速瘦出小蠻腰。 一、分解腰部脂肪普洱茶材料:普洱茶適量,菊花5朵。做法:...
2016-09-29 -
白領多吃這8款養生零食,健康美麗不擔憂
每天坐在辦公室的朋友每餐都不宜吃得過飽,否則一直坐著不易消化,會給腸胃帶來很多負擔噠...但是午飯吃到七分飽,一到下午就餓腫麼辦?下面小編就給大家介紹幾種辦公室必備零食,餓了拿出來吃一點,既能補充...
2017-04-27