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57kg不是問題，我一樣可以健康美麗
相信很多mm跟小編一樣很害怕別人問起“你有多重啊？”這是女生的敏感問題！的確！小s曾說過：“女人的體重超過3位數那麼你就要好好檢討一下自己了！”淚崩！ 可是今天的女主角卻用了健康的方式告訴大家，就...
2016-10-31 -
女人常做這些“壞事”，讓自己更健康美麗
女人就要學會愛自己。女人撐起整個家。所以，女人的身體健康是非常重要的。但是生活中我們卻有很多不好的習慣，這些都無一不在危害著我們的健康。為了我們的健康和家庭，改正自己的不良生活習慣是非常有必要的哦。...
2017-04-06 -
健康美麗吃出來，五穀雜糧養得一個好身體
藥補不如食補，中醫認為：是藥三分毒！滋補養生就要把藥房變成廚房。餐桌上適量添加一些五穀雜糧是健康食補的新標準。現代人的飲食由於太過豐盛從而導致各種各樣的疾病，那麼不如嘗試五穀雜糧吧，黑米，玉米，紅豆...
2017-04-05 -
減肥你只會喝脫脂牛奶？健康美食有驚喜
很多人減肥都嘗試過各種奇葩的方法，比如吃蘋果大法，喝水飽腹法，實在不行就只吃草和喝脫脂牛奶，其實減肥並不是要你和美食背道而馳，適當的食有助於大腦皮層次的活躍。 很多的減肥都是靠餓瘦的，比如斷食法就是...
2017-04-11 -
時令進補，養生好物承包你所有的健康美麗
一年之計在於春，春天除了萬物復蘇，也是很適合養生的季節。養生和美容是現在人永恆的話題，而養生更是能調身體的同時達到美容的效果，所以養生很重要哦！與其身體出現了問題才想起來養生，不如平時就給自己制定一...
2017-04-01 -
養生好物讓你由內而外，健康美麗吃出來
很多妹紙可能都會有一段時期，覺得自己氣色不好，用了再好的化妝品、護膚品也無濟於事。如果你現在也陷入這樣的困境，不如從內而外調理一下，用食補來為自己補充所需的元素。藏紅花推薦理由：藏紅花是一種名貴的中...
2017-04-13 -
科技打蛋攪拌器，讓你享用健康美食
打蛋器作為一種新型的廚房小電器，被很多人們所喜愛著。大家對於它並不陌生，因為它實實在在的方便著我們的生活。市面上有很多不同的打蛋器，一般分為電動打蛋器和手動打蛋器，還有半自動類型的打蛋器，各有各的優...
2017-04-19 -
妝後護膚小套餐 健康美膚又養膚
又是一年開學季和工作季，就連小編的鬧鐘總會提醒主人我;工作日要打開鬧鈴哦!刹那間，學生党忙了起來，聚會的嗨起來，於是小仙女們拋棄了在家的蓬頭垢面，又美美地出現在各種party上，工作的白骨精也每天知...
2017-02-06 -
想要美怎能忽略牙齒？健康美白不能少！
女人吧，真正的顏值巔峰期也就那麼幾年，所以總想好好的護理皮膚，讓自己多美那麼幾年。可是小編發現，很多人都很注重臉部及身體的各個部位的保養和美容，但是卻常常忽略了牙齒，這麼一個嬉笑怒駡都會首當其衝展現...
2017-01-04 -
想要重獲健康美肌，先調理好角質層才行！
圖片來自WENN/網路縱然在國慶長假中，你贏得了朋友圈旅行大賽，吃喝玩樂悠閒的生活羨煞旁人，但旅途勞頓、毫無規律的作息也是讓肌膚狀況每況愈下，當膚色暗沉，細紋和痘痘這些肌膚問題不請自來的時，少女...
2016-10-09 -
每天一杯好蜂蜜，健康美麗喝出來
蜂蜜是大家熟知的天然滋養食品。甘甜味美，營養豐富，價格低廉，是一種極好的藥食兼用的天然物品。內服可調理脾胃，提高免疫力；外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚，有著極好的殺菌消炎功能。今天就為大家推薦...
2016-10-08 -
初秋大作戰 午餐不將就，健康美人吃出來！
初秋大作戰，你準備好了麼？天氣開始一點點變涼了，我們的身體也要開始準備著接受換季的考驗。所以美醬打算在近期內容裡和大家研究一下怎麼從內到外，讓自己身體適應季節變化，妥妥的做一個秋美人。天氣變涼，自然...
2016-09-24 -
擅吃蔬菜減肥，給你健康美麗好身材
蔬菜減肥雖然是一種很好的減肥方法但是蔬菜一定要選對，食譜更是要選對，下面就來看看幾種吸脂減肥蔬菜吧●菠菜●菠菜的熱量比蘋果還要低一半，並且富含大量礦物質和微量元素，菠菜還能起到清除血液中的毒素、通便...
2017-04-25 -
健康美食，做個健康的“小吃貨”！
零食與健康的關係，在大家的印象中，這是一種對立關係：零食都是不健康的！這是真的嗎？作為資深吃貨，吃得美味已經不是最厲害的，吃得美味又健康才是真本事！但是在大家的印象中，零食與健康就是一種對立關係：...
2017-04-24 -
花樣健康美食迎五一，口感豐富優酪乳慕斯1
五一國際勞動節，每年的這一天，舉國歡慶，人們換上盛裝，興高采烈地聚集在公園、廣場，參加各種慶祝集會或文體娛樂活動，並對有突出貢獻的勞動者進行表彰。這一天是值得慶祝的，我們也有自己的慶祝方式，比如好好...
2017-04-26 -
花樣健康美食迎五一，口感豐富優酪乳慕斯2
健康飲食越來越受歡迎，這款優酪乳慕斯，選用低糖食材，口味不會很淡，自製濃稠優酪乳可用市售低糖優酪乳代替；凍幹草莓可換其他個人喜歡的果乾代替，果醬、淋面糖漿同樣可以依個人喜歡調整，或者直接用新鮮鳳梨塊...
2017-04-26 -
女人就需要這幾種茶，健康美麗又養顏
養心美顏食物有很多，而茶清涼潤喉，口感適宜，配上一些中藥材，就具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛的功效。茶真的是食療的好幫手，補血好氣色， 養顏補氣潤肌，沒事多喝喝還養胃，一舉多少得！ 桂...
2016-09-29 -
人間仙草茶，給你想不到的健康美麗！
冬蟲夏草，一直以來都是保健行業的佼佼者，名貴滋補藥材都是它的代名詞，相信很多人都對它略有耳聞，但是，對於它高昂的價格也只能望而卻步。然而，為了滿足人們對保健產品的需求，這些年來市場上滋生了一種與冬蟲...
2016-09-30 -
自製五款速效瘦身茶，健康美麗喝出來
怎樣減掉肚子上的贅肉，不變成小“腹”婆呢?通過喝花草茶潤腸通便，排出囤積在肚子裡的多餘廢物和油脂，並促進腰部脂肪分解，快速瘦出小蠻腰。 一、分解腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶適量，菊花5朵。做法：...
2016-09-29 -
白領多吃這8款養生零食，健康美麗不擔憂
每天坐在辦公室的朋友每餐都不宜吃得過飽，否則一直坐著不易消化，會給腸胃帶來很多負擔噠...但是午飯吃到七分飽，一到下午就餓腫麼辦?下面小編就給大家介紹幾種辦公室必備零食，餓了拿出來吃一點，既能補充...
2017-04-27
