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養生四順，簡單自然，帶來滿滿健康
“順四時而適寒暑”，這是中醫養生學裡的一條極其重要的原則，也可以說是長壽的法寶，這裡的“四時”就是指一年裡的四季。《黃帝內經》中最基礎的科學理論之一就是陰陽。二十四節氣是陰陽相互運動過程中所產生的現...
2017-03-01 -
情人節送禮就要送健康 讓海參成為送禮的養生好禮物
2月14日情人節是近年較為流行的一種年輕人的節日，每逢情人節，多少兒女情長！眼下情人節將至，各大商家縈繞“情人節”的活動競相開展，巧克力和玫瑰花禮物仍然深受年輕情侶的青睞！大街小巷早已玫瑰花香撲鼻...
2017-03-04 -
兩塊錢能炒一大盤的它，竟然是高級養生菜，好吃又健康！
好吃的東西不一定多貴，平凡小菜也可以很營養。幾毛錢一斤的捲心菜就是天然養生菜！它具有養胃、抗氧化、抗衰老功用，在全球最佳食物中排名第三！ 手撕包菜 想做出好吃的手撕包菜，秘訣就是手撕，刀切的味道...
2017-03-04 -
小米益處多，營養又健康 養生必備佳品
小米又名粟，古代叫禾，是一年生草本植物 ，屬禾本科，我國北方通稱穀子，去殼後叫小米，它性喜溫暖，適應性強。 起源于我國黃河流域，在我國已有悠久的栽培歷史，現主分佈于我國華北、西北和東北各地區。 ...
2017-03-04 -
每天吃點葡萄乾，健康美味養生！
經常吃葡萄乾有什麼好處?很多人都非常喜歡吃葡萄乾，特別是脫髮的人平時吃葡萄乾可以讓頭髮重現往日光彩。而且葡萄乾的營養價值也不亞於葡萄本身，是很好的補血佳品。 一、營養功效： 葡萄乾中的鐵和鈣含...
2017-03-04 -
健康源于養生，黑小米杠杠的！
相信大家對黑小米並不陌生吧，黑小米的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質，具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效，是養生保健的好幫手。黑小米的做法也是各種各樣，一般...
2017-03-04 -
三七養生食療，讓你越吃越健康
相信喜歡關注養生的朋友對三七應該不陌生，三七其實就是田七啦，經常出現在牙膏的成分裡，是中藥材中的一顆明珠喔。三七養生的作用毋庸置疑，今天小編給大家推薦幾款三七養生的食療菜譜，讓你越吃越健康！ ...
2017-03-04 -
養生之道，測試一下你三餐的健康程度
在養生界一直流傳的這樣一句話：早上要吃的營養，中午要吃的飽，晚上要吃的少。由於現在的社會生活節奏加快，競爭壓力特別大，早餐要不不吃要麼就隨便吃一點，晚上的到來就寓意著狂歡時刻，暴飲暴食，導致許多人...
2017-03-07 -
輕鬆對抗亞健康，保健養生有技巧~
保健養生是現在的人們更加追求的，吃飽穿暖的時代已經過去了，現在大部分人都是亞健康的狀態，需要有日常可用的保健養生產品。 目前有紙質足貼，鋁箔足貼，二合一香味足貼這三種的分類。 普通的紙質足貼...
2017-03-08 -
你的頭髮健康嗎？頭髮養生知多少
烏髮是青春的年輪，如春天的田野，秋天的草原，翠綠一片，金黃無邊。頭髮是人健康的標誌和外在表現，古人雲“發為血之餘”，頭髮的生長與脫落，潤澤與枯萎，主要依賴於腎臟精氣之充衰，以及肝臟血液的濡養。俗話說...
2017-03-08 -
喝對養生茶，越來越健康
現代人生活壓力大，應酬喝酒也不可避免，越來越多的人喜歡通過喝茶來保健養生，茶作為古老而健康的飲料，具有不少功效，但並不是所有人都適合喝一種茶，必須要“對症才能下藥”，所以根據以下幾類“病人”來推薦茶...
2017-03-09 -
養生有方法？喝茶就能喝出營養好健康
養生好茶全在這裡了哦~小灰相信，現在養生問題已經成為中老年交談與重視的必要話題了，第一，好的養生方法可以很好的預防疾病，第二還可以很好的保健自己健康問題。所以關於養生各種各樣的疑問一直存在在交談的話...
2017-03-14 -
推薦十種美味堅果，讓你健康營養生活！
自從三隻松鼠霸屏以後，堅果事業蓬勃發展，至今依然屹立不倒，各種堅果成為了不同人的愛好。那麼今天小編來給大家盤點最受歡迎的十大堅果，不信沒有你愛吃的那一種！ ★碧根果 說起堅果，小編首推碧根果，當...
2017-03-11 -
健康美麗吃什麼？這些養生法寶快收下吧
很多美女可能都會有一段時期，覺得自己氣色不好，用了再好的化妝品、護膚品也無濟於事。如果你現在也陷入這樣的困境，不如從內而外調理一下，用食補來為自己補充所需的元素。食補不僅能使我們的味蕾得到滿足，還能...
2017-03-13 -
愛養生人士必備：藥膳出美味，健康又滋補
藥膳發源于我國傳統的飲食和中醫食療文化，藥膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配伍，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法製作而成的具有一定色、...
2017-03-06 -
白領必備的低卡瘦身零食，健康美味又養生
上班的小白領們度過了週末的狂歡馬上迎來了屬於週一的痛苦了，但是上朝九晚五的工作生活沒有零食作陪實在寂寞。很多愛美的年輕女性都認為吃零食會發胖，所以很多想減肥的人都管住自己的嘴巴絕不吃零食，但是過度壓...
2017-03-19 -
職場孕媽到底如何健康養胎？不可大意！
對於忙碌的上班族來說，一旦你懷孕了，仍要在職場打拼，但是如何養胎，就成為了很多職場孕媽的難題。想要胎兒發育正常，在孕期就要好好養胎哦。所謂的養胎並不僅僅是指生活習慣的改善或飲食營養的補充，養胎需要生...
2016-12-14 -
貓咪健康養護，如何檢查貓咪有沒有口臭？
家裡有只軟萌的喵星人是件非常幸福的事，當然初當鏟屎官絕沒想像中那麼容易，一想到這位小傢伙的生命要全權由自己負責了，心裡還是激動又緊張的。在貓咪的健康養護中，一定要注重細節，比如怎麼樣檢查貓咪有沒有口...
2017-05-29 -
喵星人健康養護，貓咪不拉便便是怎麼回事
家裡原本活蹦亂跳的喵星人，突然有一天變得情緒低落不拉便便了，這可愁壞了主人們，尤其是初級鏟屎官沒什麼養貓經驗，突然遇到這種情況就變得手足無措了。趕緊來學學喵星人健康養護，告訴你貓咪不拉便便究竟是怎麼...
2017-05-24 -
喵星人健康養護，如果判斷貓咪得了耳蟎？
擁有喵星人這樣的治癒系萌寵來作伴，無疑是件幸福的事。作為它的主人，肩上也多了份責任，那就是要給予它悉心的照料，讓它健康成長。尤其一些重要的細節，你可別忽略，下面就教你如何判斷喵星人得了耳蟎，這可關乎...
2017-05-21
