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雙腳的幾個部位，每天按一按,養生又健康!
常言道：“人老腳先老，長壽始於腳”。腳底有著許多穴位，它們與人體五臟六腑和各個器官均有關聯。因此光腳養生無論是對孩子、年輕人還是中老年人的身心健康都十分有益，是簡便又有效的養生之道。 ①邊看電視邊...
2016-10-23 -
（健康+合理）養生=童顏永駐，你信麼？
最近你是否發現皮膚乾幹的，脫皮，風一吹臉上就像刀割一樣火辣辣的疼？最近你是否發現洗頭的時候頭髮莫名的就掉了，梳子沒梳到底就掉一大把？最近你是否發現自己總是疲憊，夏天已經過去了為什麼還是會乏呢？有...
2016-10-26 -
健康最重要，養生靠食療！
中國人有句古話，醫療不如食療！養生的關鍵就是飲食了，一個好的飲食習慣對身體是大有裨益哦，那麼飲食當然是均衡最好，平時大魚大肉，精米細面對身體很不利，多吃粗糧，水果蔬菜不僅可以清除體內毒素和垃圾，而且...
2016-10-24 -
養生茶飲！沖泡出健康的春季！
春暖花開的季節，正值喝茶品味的好時候，小仙女們的茶杯是否花開茂盛，讓人羡慕呢？一杯香茶可以帶走無數的瞌睡蟲，同時也帶來清香和滋潤哦，這些有助於養生的茶品，或許很多姊妹日常並不關注，它卻是利於滋養的珍...
2017-04-08 -
養生花草茶，喝出健康好氣色
都市生活壓力越來越大，因工作需要不得不整日對著電腦，久而久之發現身體膚質都大不如前了，即使每天堅持擦護膚品卻還是暗黃無光澤，一年四季手腳冰涼容易出虛汗，這些都是身體給你發出的警報哦。 沒事多喝喝花...
2017-04-10 -
時令進補，養生好物承包你所有的健康美麗
一年之計在於春，春天除了萬物復蘇，也是很適合養生的季節。養生和美容是現在人永恆的話題，而養生更是能調身體的同時達到美容的效果，所以養生很重要哦！與其身體出現了問題才想起來養生，不如平時就給自己制定一...
2017-04-01 -
養生有道，以“色”視茶，喝出健康美味
茶是生活中最為常見的保健品。如今，茶的各種功效愈發明顯，茶飲也愈發成為時尚養生品。送茶送健康，更是送一份悠閒時光。試想，陽光明媚的午後，一杯香茶，真真是極美的享受。今天小編就給大家分享幾款茶，希望為...
2017-04-12 -
養生好物讓你由內而外，健康美麗吃出來
很多妹紙可能都會有一段時期，覺得自己氣色不好，用了再好的化妝品、護膚品也無濟於事。如果你現在也陷入這樣的困境，不如從內而外調理一下，用食補來為自己補充所需的元素。藏紅花推薦理由：藏紅花是一種名貴的中...
2017-04-13 -
春日吃出健康，盤點那些養生的美顏果蔬
春天是萬物復蘇的季節，愛美的女性朋友也都開始蠢蠢欲動地為美麗做著計畫。與其花大價錢買名牌保養品，倒不如用身邊常見的果蔬來做個純天然的DIY護理，經濟實惠又健康安全。小編就來為大家盤點一下我們身邊常見...
2017-03-31 -
學會保健養生 選擇健康生活
保健品大都是有增強免疫力，抗氧化，促進細胞再生，促進機體修復等功效雖然不像藥物那樣直接進行治療，卻對預防疾病和慢性☆禁☆病的痊癒具有重要的意義。 雖然說是藥補不如食補，但是保健品在一些方面比較好，保健品...
2017-03-30 -
五色食物給你五色養生，健康體魄很容易
今天咱們來說說五色養生，食物的五色各有主味，相對於人體的五臟，即黃色入脾，綠色入肝，紅色入心，白色入肺，黑色入腎。根據每個人體質的需要選擇飲食，通過五色與身體調和，並順應五態，可以達到祛病強身的目的...
2017-04-16 -
熱水能養生,八大好處保護健康
從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是國人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大法寶。蘇東坡說：“熱浴足法，其效初不甚覺，但積累百餘日，功用不可量，比之服藥，其...
2017-04-19 -
給家人備個泡腳桶吧，泡腳養生助健康
都說腳是人的第二大心臟，這句話總是說的沒錯的。腳離心臟更遠，腳部血液回到心臟過程長，且壓力不足，就很難順暢的流回心臟，讓你的身體總是處於亞健康狀態。其實有的時候只需要簡單的泡個腳，增強血液迴圈，就能...
2017-03-25 -
想擁有健康好身體，這幾款養生品get起來
近年來，養身這個詞隨著經濟的發展 而被逐漸放到很重要的位置。小康社會溫飽已經不是問題，相反 ，食品安全問題以及營養過剩問題已經成為當下的重要問題，各種由於食物引起的疾病已經足夠引起人們的重視。養生的...
2017-04-20 -
水果養生粥,簡單喝出健康
人們要想有個健康的身體，那麼就要抓住好時機，其實水果養生粥就可以讓你簡簡單單喝出健康，那麼，你知道水果養生粥怎麼做好吃又有營養嗎?下面我們來介紹幾款水果養生粥，大家可以一起來試一下。水果粥的做法1、...
2017-04-20 -
春分吃什麼？養生補氣健康身體走起
“春分雨腳落聲微，柳岸 斜風帶客歸”， 春分是二十四節氣之一，春分是從每年的3月20日(或21日)開始至4月4日(或5日)結束春分習俗多，有一部分和飲食有關係，那麼春分習俗吃什麼呢?吃春菜、啃蘿蔔、...
2017-03-26 -
身體警告要注意，養生食材備好健康無憂
人到中年，身體不好大多數都是因為，年輕時吃多了垃圾食品，現在我為大家帶來了對身體健康的食物。冬蟲夏草就是一個很好的滋補食物，對、頭暈、食欲減退、自汗、貧血，尤其呼吸道抵抗力低有這神奇效果。能增加免疫...
2016-12-26 -
8款養生用品，希望注重健康的你能用得上
健康是人身最大的財富，常有句話傳導現在的人們不要因為工作而忽略了身體健康，這句話叫“現在用健康換錢，將來用錢賣命”，所以啊，工作之餘要注意身體健康，接下來給大家推薦幾款養生用品，不僅可以消除疲勞還能...
2016-11-30 -
甩亞健康，護肝養脾養生茶，你喝對了嗎
春季在自然界中屬於木，對應五行之中的肝，春季又是一個萬物復蘇的季節，人體經過一個冬天的伏藏，人體各項機能在春季都逐漸恢復過來，從而加快人體新陳代謝，這時身體對各種營養物質的需求擴大，人們會通過各種營...
2017-04-26 -
吃五穀養生粉，營養健康就在身邊
人們常說，若要健康早餐吃得像皇帝，晚餐吃得像乞丐。那麼，有沒有一種食品，吃起來像乞丐餐一樣簡便，卻能擁有帝王宴的營養豐富呢？這就是五穀養生粉。它可以做營養的早餐，能量的下午茶，更可以是養生晚餐。沖泡...
2016-10-03
