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秋季就要喝養生粥，美容養顏又健康
栗子粥栗子肉與粳米一起煮，有補腎強筋、健脾養胃的功效。栗子加水同煮成粥。因栗子具有良好的養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，尤其適用於老年人腰腿酸痛、關節痛等。原料：粳米100克，栗子15個，水...
2016-09-24 -
茶能養生——健康就要喝出來
說茶能養生，往往都是指喝茶，即茶水，殊不知茶葉也起著關鍵作用，茶葉有益於人體健康，有抗衰延老作用，這一作用中國的古人通過觀察和實踐很早就已知曉，並早已有記述。《神農食經》曾記載“久服令人有力悅志...
2016-09-25 -
養生不容馬虎，健康的生活離不開這些秘訣
在這個物質日益豐富的時代，我們的生活越來越容易得到滿足，可是也因為如此，我們對於生活的品質有了更高的追求。最近最熱門的新聞就該是明星喬任梁的去世了吧，這個事情轟動了大半個中國，小編只想說讓逝者安息，...
2016-09-21 -
白領多吃這8款養生零食，健康美麗不擔憂
每天坐在辦公室的朋友每餐都不宜吃得過飽，否則一直坐著不易消化，會給腸胃帶來很多負擔噠...但是午飯吃到七分飽，一到下午就餓腫麼辦?下面小編就給大家介紹幾種辦公室必備零食，餓了拿出來吃一點，既能補充...
2017-04-27 -
送女友養生食品，承包她所有的健康美麗
相信很多妹紙像小編一樣，有一段時期會覺得自己氣色不好，用了再好的化妝品、護膚品也無濟於事。如果你的女朋友也陷入這樣的困境，不如送她從內而外滋補的養生食品，用食補來為她補充所需的元素，超級貼心的養生禮...
2017-04-27 -
初秋開啟養生模式，讓家更健康溫暖！
導語：目前很多人還在照著夏天的習慣過日子，可你的身體已經悄悄的隨著季節的變化而變化了。秋天是最注重養生的季節，這些給力小家電，能讓滋補更活力！ 足浴盆 解放身體從解放雙腳開始。無論是自用還是中秋...
2016-09-07 -
健康如風，常伴汝身！關於養生的小竅門
養生這個話題慢慢的火起來了，在這幾年是時間裡逐漸走進了人們的生活，人們對養生的態度由從前的不聞不問到不溫不火，再到現在的熱火朝天，現在人們越發的重視生這個問題了，因為那句話說的好，年少不養生，老來養...
2016-09-05 -
初秋養生正當時，多吃水果更健康
秋天的腳步已經悄悄的到來了，秋天天氣乾燥，正是潤燥生津的最佳時期，很多水果都適合這個時候吃呢~小編特把最適合秋天吃的水果都搜羅來了，還有一些秋季營養豐富的蔬菜也在在這裡，想要更健康的你可不要錯過啦，...
2016-08-20 -
減肥吃什麼好？每天一杯好喝又健康的養生茶
養生減肥一直是人們關注的話題，如何讓自己在同年齡層裡活得更好，更健康，也是人們的一生追求。縱觀整個娛樂圈，越活越年輕的明星們不少，比如近期頻繁出現在人們視野中的趙雅芝；還有我們可愛的黃小廚黃磊老師；...
2016-08-22 -
減肥首選養生茶，不僅有益身心健康還瘦身
最近減肥又悄悄的流行了起來，大家只是打算抓住夏天的尾巴一舉瘦下來是嗎？不過看看明星楊紫，就覺得很勵志啊。楊紫主演的《龍珠傳奇》在橫店開拍很久了，在大家都累瘦了的時候楊紫一臉心累的說，別人都瘦了，就我...
2016-08-18 -
秋季養生正當時，幾款日常食物讓你健康吃出來
小時候寫作文，總是愛用“光陰似箭，日月如梭”來表明時間飛逝，卻不懂其中真正的含義，如今長大了，才發現時間真的如流水，轉眼間便從指縫中劃走。比如夏季的炎熱酷暑還在記憶中，轉眼就已經立秋了。如此夏末初秋...
2016-08-11 -
天然養生物，為了健康務必看一眼
娛樂圈中不乏一些面色紅潤，氣色好的演員，這都是因為她們懂得養生和養顏。最近一段時間，除了林心如的婚禮受到各方關注外，由她和袁弘主演的電視劇《秀麗江山之長歌行》也正在熱播中，除了最受矚目的男女主角外，...
2016-08-02 -
上班族健康問題多，教你幾個簡單管用養生法!
現在上班族經常酒桌應酬，朋友聚會，搞好了關係，弄垮了身體。大魚大肉，油膩葷腥，白的啤的對腸胃也是輪番轟炸，早上沒時間就隨便吃點，甚至不吃早餐，平時在辦公室裡一坐就是一天，有時趕上加班還要熬夜通宵。週...
2016-08-02 -
研磨養生之道，研磨愛與健康！
隨著生活節奏越來越快，工作的壓力越來越大，很多人的身體機能正在慢慢的改變，亞健康狀態的人群也越來越多，所以養生之道受到了越來越多的重視~學會養生，是一種規劃，也是一種提前的準備，更是對一家人健康的負...
2016-07-30 -
夏季養生，喝出健康來！
夏季是一年中溫度最高的季節，也是亞健康和心理疾病的高發季節。從中醫理論上講，夏季屬火。而五臟中，心也屬火。夏季的炎熱氣氛極易擾亂心神，使心火上炎，心火旺就容易出現煩躁不安、心神不寧、注意力難以集中、...
2016-07-26 -
做到健康洗頭才是正確養生
洗頭是跟平常生活息息相關的，是最平常不過的事了，但是洗頭關乎很多穴位問題，如果洗頭方法不正確會出現一些掉發現象，嚴重的會出現頭痛等症狀。下面跟著小編來看看要怎樣正確洗頭以及避開哪些誤區吧！洗頭的健...
2016-07-26 -
炎炎夏日喝水加一物健康又養生
今天就進入三伏天了，三伏天的夏天可是一年中最熱的時節。這個時候人無論是在戶外還是室內，都會感受到太陽那個火熱的熱情。所以每日的喝水就不能落下了，雖說白開水最解渴，但是總覺的缺少點什麼，所以不妨在今年...
2016-07-19 -
健康膳食，五穀養胃又養生
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。 如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養...
2017-05-02 -
女性養生，有沒有一款健康又養顏的茶推薦呢？
極品飲花 茉莉最宜女人 每到福州茉莉花開的季節，老福州人思緒中就會彌漫著茉莉花幽雅的清香。上世紀80年代前，福州茉莉花茶可謂譽滿海內外，因此也成為福州市對外的名片。 茉莉花茶屬再加工茶，傳統的...
2017-05-02 -
穀雨節氣，吃什麼養生又健康？
穀雨是二十四節氣的第六個節氣，每年4月19日～21日視太陽到達黃經30°時為穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。——養生要領 ——穀雨時節降雨比較多，空氣濕度開始增大，這時候養生需要順應自然，合理調養才...
2017-04-19
