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即便有一副好身材，沒有好健身服也秀不起
每逢節後胖3斤！摸摸腰間的贅肉，又莫名胖了幾圈，是該減肥了。說到減肥小編想告訴大家，所謂的節食吃減肥藥通通不靠譜，關鍵還得依靠運動來減肥呢！尤其對於這種乍暖還寒的天氣，可是健身的好時機。趕緊入手一...
2017-02-23 -
這種單品比緊身褲性☆禁☆感，比喇叭褲復古！
說起氣質搭配，大家一定會聯想到美美的連衣裙、A字裙、魚尾裙等等，但玩膩了這種甜膩的優雅，試試另一種獨特的氣質搭配術吧！一條剪裁優良的直筒褲就可以幫到你！它沒有緊身褲的性☆禁☆感，沒有喇叭褲的復古，更多的是...
2017-02-22 -
還在為健身煩惱嗎？其實健康可以走出來
你在生活中有多長時間是在走路中度過的？相信很多人都無法記起。每天從起床開始，便捷的交通工具，需要久坐的工作就壓榨了大量走路的時間。下班回到家，“葛優躺”也成為很多人的常態，走路似乎正在遠離人們的生活...
2017-03-01 -
胖MM需知，緊身褲並不完美!
春天來了大家都會爭先恐後的穿出自己五顏六色的春裝，尤其是為了讓衣服更搭配更顯自己大腿細長不少寶寶都選擇了緊身褲，因為可以完美的勾勒出線條，可是有的寶寶身材苗條輕鬆駕馭，可是也有的寶寶不惜難受也穿上...
2017-02-27 -
跑步機變得越來越像人，人工智慧將徹底改變你的健身習慣
說到人工智慧，它已經像空氣、像水一樣，出現在我們生活的方方面面：像在各個行業代替人類工作的機器人，與人對話的Siri，戰勝人類大腦的 AlphaGo，改變人類出行的無人駕駛......它們在不同領...
2017-02-27 -
健身老司機帶你少走彎路，讓你一瘦到底！
強度適宜、方法得當、安排合理的健身運動有益健康，已被越來越多的健身者所認可和接受。然而，有些人同樣去運動，但始終未獲得健身之益，反而被一些疾病纏身，這多與健身運動後不科學的做法有關。 今天“小八”...
2017-02-27 -
舒適運動鞋，跑步健身兩不誤
隨著社會的不斷進步，對一個男生來說也就意味著男性的壓力變得也越來越大了。除了抽煙等一些不健康的方式可以解決這些壓力之外，還有就是健身了，下班了去健身房出一身汗或者在有時間的時候去跑跑步都是最好的緩解...
2017-02-25 -
如果你想瘦卻又和Adele一樣超討厭去健身房
圖片來自WENN/網路 圖片延伸閱讀： 說到微胖界女神，你一定不會忘的就是擁有天生一副好嗓子的歌神阿黛爾 (Adele)，Adele曾經豪氣的落下一句名言：“我不減肥，因為有人告訴我，是音樂讓...
2017-02-25 -
男士新年必備運動服，甩膘與健身兩不誤
小編前段時間看見了一個帖子，是講一個胖子瘦下來是什麼樣子的。最令小編印象深刻的是一個男士，他當時特別胖，因為臉太胖的緣故，眼睛都擠在了一起。而它瘦下來後，五官都明朗了起來，就是一個美男子，也練出了腹...
2017-02-25 -
身高不夠，搭配來湊，矮個子的修身褲法則
個子矮並不是什麼大問題，只要搭配的好，輕鬆彌補這個缺陷哦！現在的褲子種類越來越多了，個子矮的男生，一定要避免雷區，選擇適合自己的褲子哦！最顯高的褲子莫過於修身的了，說起這個修身，可千萬不要理解成緊...
2017-02-24 -
適合家中的健身器材，快把肥肉都甩掉吧！
懶癌患者們總是能找到各種各樣的理由拒絕運動，這些理由五花八門的可以是天氣不好，沒洗頭不想出門，懶得打扮出門。 今天小編就把這些理由藉口統統幹掉，讓懶癌患者們也能輕鬆動起來。小編的法寶就是家用的健...
2017-02-23 -
選對緊身褲，坐著都像校花！
春天到了，學生開始上課了，白領也要開始上班了。但是，再忙碌的生活，也要給自己空閒休息。這時，一條休閒褲是必不可少的，看人家穿的，站在馬路上都是一道風景。 休閒褲都有哪些好處？適合學生穿，平時呀...
2017-02-23 -
緊身褲容易暴露腿型缺點，你還在穿嗎？
緊身褲是很多女生最愛的褲子之一，因為它不但簡單而且百搭！但是，滿大街都是黑色小腳褲，館館想說，對比起來，你的腿型缺陷就暴露了～除非你擁有比例特好的腿型以及臀型，否則小腳褲只會暴露你的身材缺陷！而且對...
2017-02-24 -
個矮不自信？穿上闊腿連身褲，變身長腿妹
有一種褲子，天生帶著長腿氣質，不管身材高矮穿上變身長腿妹，你知道是什麼嗎？當然是闊腿褲啦，但是今年更流行這樣的闊腿連身褲，不管你是158、168,還是178，穿上這條連身褲，讓你氣場打開，魅力擋不住...
2017-02-24 -
哪怕是“健身”也要穿的很時尚你怕了嗎？
春天已經到了，那麼夏天還會遠嗎？？NO！又到了要露肉、展現身材的季節了，小編這段時間可謂是豬一樣的生活了，現在體重已經高達100斤了，所以小編要去泡健身房了！ 健身的決心是有了，但是還有一個很重...
2017-02-24 -
有它相伴，堅持健身更有趣！
有它相伴，堅持健身更有趣！ 想要收穫理想的運動效果，堅持運動是必須。可是對於許多運動人士來說，當起初的熱情與興趣消磨殆盡，每天的堅持竟也成為一種折磨。而對於另一些已經堅持多年的運動者來說，也難免偶...
2017-02-24 -
你竟然穿著牛仔褲去健身？
健身其實是一個比較嚴肅的話題，雖然健身的頻率和方式會因為各人的情況不用而有所不一樣，但是幾乎每個人要做的就是在健身的時候穿運動服。而有些不修邊幅的人，在平時不太注意自己的穿著，即使走上健身這條路，也...
2017-02-22 -
聽說健身與這些更配哦！
都說每逢佳節胖三斤，你是不是應了這句話呢？要是有的話你就得去鍛煉鍛煉身體了。我們都知道鍛煉能減肥，但運動也要配合好飲食才會有效哦，那麼，運動前後應該吃什麼好呢？一起隨小密君看看吧。 一、運動前應...
2017-02-23 -
在家必備6件健身工具，讓你隨時隨地瘦！
又到了一個三月不減肥，四、五、六月徒傷悲的季節啦。這個季節想去健身房吧，無奈人太多，跑步機還需要排隊，想去器械區吧，人滿為患，還真不容易找到一個容身之所。duang！Duang！Duang！貼心的...
2017-02-23 -
禽流感來襲 健身餐除了雞胸肉還能吃什麼
禽流感又來了。想想家裡放的一冰箱雞胸肉還有雞蛋都不能吃，是不是頓時心都碎了？連能吃雞胸肉的日子都要被剝奪了，簡直慘絕人寰…今天，我們就來看看禽流感高發期間到底怎麼才能繼續安全地吃雞胸肉和健康餐。 ...
2017-02-23
