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優酪乳減肥助消化？喝錯反而會增肥！
優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是優酪乳具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯可...
2017-03-09 -
優酪乳上的那層水是什麼鬼？是變質了嗎
平常有飲用優酪乳習慣的人群一定遇到過這樣的問題：為什麼優酪乳上會有一層黃色的水？是因為優酪乳過期變質了嗎？在這種時候你會不會選擇直接不食用優酪乳或是丟棄呢？如果真的丟掉了那就是丟掉寶貝了哦。 ...
2017-03-10 -
5分鐘自製減肥甜品：脫脂水果優酪乳不怕胖
減肥是一件十分痛苦的事情，需要自己有超強的意志力與諸多美味說再見，尤其是女孩子都愛的甜品，其實正在減肥的你沒有必要不吃任何甜品，因為你可以在家DIY出低熱量又美味的脫脂水果優酪乳。 這款優酪乳...
2017-03-09 -
減脂促消化，每天得備這樣一杯優酪乳
優酪乳這種東西~不但保留了牛奶的優點而且是更加適合於人類的營養保健品。近年來的優酪乳與水果蔬菜甚至粗糧更好的結合了，大大提高了我們想要購買的欲望，饅頭基本每次購物優酪乳都是列在必不可少清單中的~【...
2017-03-03 -
愛喝優酪乳又怕添加劑？1個方法可避免
寶寶快滿周歲，明明媽發現身邊很多再大點的孩子都開始喝優酪乳了。“不知道寶寶是不是適合喝優酪乳？何時給寶寶添加優酪乳合適？” 優酪乳是在鮮牛奶中加入乳酸桿菌發酵，或加入乳酸、檸檬酸製成的。優酪乳有...
2017-02-28 -
看完這篇，是不是覺得自己喝了假優酪乳？
優酪乳由牛奶發酵而成，我們經常會喝。在營養價值方面，發酵後的優酪乳，除了保留鮮牛奶中全部的營養素之外，還可以在發酵菌的作用下，額外產生許多人體需要的維生素，同時，鮮牛奶中的乳糖經過發酵轉變成了乳酸，...
2017-02-08 -
優酪乳飲用有6大誤區，這些都是你忽略的！
優酪乳，是人們經常飲用的健康乳製品，優酪乳可補鈣、調理腸胃等等，諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎?如果走入了喝優酪乳的誤區，不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。 優酪乳的六個誤區誤區一：優...
2017-02-13 -
孩子喝優酪乳好處多多，但要避開這4個誤區
現如今，無論是家長還是兒童都會更加喜歡優酪乳。優酪乳除了味道受歡迎，同時也具有豐富的營養價值，很適合兒童飲用。不過，為了讓孩子更加健康地飲用優酪乳，家長還需要注意哪些禁忌呢？一起來看看吧。 兒童喝...
2017-02-09 -
手部蛻皮瘙癢怎麼辦，優酪乳效果很好呢！
造成手脫皮的原因有很多，最常見的原因是皮膚乾燥，濕疹，牛皮癬，寒冷和乾燥的天氣，接觸化學製劑，過敏，曬傷等。葡萄球菌或真菌感染、維生素缺乏也會造成手脫皮。 方法一：優酪乳優酪乳能有效地滋養皮膚，同...
2017-01-24 -
健美人群最愛的是這款優酪乳
其實，希臘優酪乳的真名是脫乳清優酪乳。脫乳清優酪乳，顧名思義是將優酪乳的乳清去掉，是通過布或者紙濾去乳清。它的粘稠度介於優酪乳和乳酪之間，但依然保留了優酪乳本身的風味和酸味。脫乳清優酪乳和普通優酪乳...
2017-01-24 -
優酪乳兩大功效，怎麼喝最有效？
聽說很多關注的人都變美了……優酪乳是由什麼製作而成的呢？優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。目前市場上的酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添...
2017-01-23 -
超市里優酪乳那麼多種類，我該買哪個？
市面上的優酪乳種類越來越多了，什麼酸乳、發酵乳、風味發酵乳、常溫優酪乳、乳酸菌飲料，簡直琳琅滿目，讓人挑花眼…酸菌是商家的噱頭還是真的有用？喝優酪乳能減肥嘛？到底哪種優酪乳對身體更好？小編今天就一一...
2017-01-12 -
孩子喝優酪乳禁忌多，寶媽多知道點准沒錯！
孩子喝優酪乳是要注意年齡的，年紀太小的孩子是不宜喝優酪乳的。同時，給幼兒喝優酪乳，家長擔心太涼想要加熱，這種做法也是不正確不可取的。今天，具體來看看如何給孩子喝優酪乳才是正確的吧。 孩子多大才能喝...
2017-01-10 -
最新研究：喝優酪乳能間接抗癌！
近日，中國工程院院士魏複盛提出，優酪乳中的益生菌可阻止致癌物鎘的吸收，所以，食用優酪乳在一定程度上可以起到抗癌的功效。這個觀點讓很多人一下子來了精神！ 優酪乳一直是健康界的寵兒，廣告宣傳也是鋪天蓋...
2017-01-09 -
瘦身兼美容？黃金時刻吃優酪乳能做到！
營養美味的優酪乳深受大家的喜歡的原因是因為除了能幫助消化、調節我們的腸胃功能之外，優酪乳還有很多想不到的保健功能，特別對女性小夥伴來說，真是不可多得的美容聖品。雖然優酪乳好處多，但並不是什麼時候吃都...
2017-03-08 -
自製優酪乳—這方子小白也能100%成功
突然某天發現，某個同事飯後必來一杯優酪乳~~~~從前她可是從不喝優酪乳的~~當然她還有更多神奇的地方~~譬如，只吃肉不吃菜；譬如，從不吃水果；譬如，拒絕任何果汁，奶昔，優酪乳等等~~~~ 所以...
2017-03-16 -
自製優酪乳，喝出好腸胃
優酪乳是我們日常生活中非常重要的飲品，它不僅營養價值高而且還能幫助消化和美容，深得眾多女孩子們的喜愛。現在很多家庭都會選擇自製優酪乳，不僅吃的更健康放心，而且還能體驗一把自己DIY的樂趣呢。有寶...
2017-03-18 -
寶寶喝優酪乳有講究，媽媽們注意啦！
2歲以前的寶寶主要還是要以配方奶為主，優酪乳是在配方奶的基礎進行補充。每天的量在150ml左右。科學區別含乳飲料和優酪乳：含乳飲料的蛋白質成份比較低，所以千萬別把含乳飲料當成優酪乳給寶寶喝。媽媽在為...
2016-12-26 -
酸甜滋味，美味優酪乳
香醇的牛奶和乳酸菌碰撞，發酵形成優酪乳，成為人人都愛喝的飲品之一。搭配上美味的果乾電信，讓生活多姿多彩，優酪乳中所含的乳酸和鈣結合。同時能夠助於消化，調節腸胃功能。 小西牛青海老優酪乳，黃桃燕...
2017-01-30 -
一篇優酪乳減肥百科，瞭解優酪乳減肥的秘密
三月不減肥，四月徒傷悲！尤其是小腹和下半身，脫掉長大衣簡直是遮也遮不住！回想一下冷空氣肆意的時候，一定是腦子壞了才會認為多吃兩口肉肉不要緊！準備開始清腸短時的閉關修煉。醬紫說起來，減肥的好夥伴當屬優...
2017-03-09
