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冬季養生食物排行榜，看你需要哪幾樣？
冬季養生食物排行榜，看你需要哪幾樣？補身體並不是只能吃藥，中醫講究藥補不如食補，其實食物也是可以達到養生的效果的，只是到底吃什麼，怎麼吃，也是有很多學問在裡面，畢竟食物也是不能亂吃的。先來看看你少補...
2016-12-08 -
冬季養生常吃它，不被歲月侵蝕做凍齡女神
有些女明星真的讓人不得不佩服，人到中年依舊活得瀟灑又有充滿著活力，好似年齡根本就不是阻礙，就像這一位，溫碧霞小夥伴們應該都認識吧！雖然現在比較少露面了，但是一出現就絕對是最亮眼的哪一位，最近溫碧霞曬...
2016-12-16 -
冬季養生靠食補，氣色紅潤迎大年
冬天到了，天氣也越來越冷，手腳冰涼的你需要來上一碗暖暖的紅豆湯，喝下去讓你美美的，我們整個人都會暖起來。用料：紅小豆、蓮子、百合、冰糖、水。用量的話按照個人的口味適當增減都是可以的喔。 做法：提前...
2017-01-06 -
冬季養生五大原則，防寒保暖最重要
讀《內經-四氣調神大論》認為：“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就濕，無泄皮膚，使氣丞奪，此冬氣之應，養藏之道也，逆之則傷腎，春為痿厥...
2017-01-03 -
冬季養生，你需要一杯茶
冬天喝茶好處多多。很多人都喜歡在冬天喝一杯熱乎乎的茶來暖身養生。俗話說，春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲烏龍茶。可到了冬天適合喝什麼茶呢？小編今天就和大家分享一些適合在寒冷的冬季喝的茶。 一、紅茶 冬季...
2017-02-15 -
冬季養生|可治病的6種養生藥茶
中國的茶文化歷史悠久，即使是現在，仍然有許多人有每日飲茶的習慣。中醫養生專家指出，茶是一種養生飲品，在適當的時候，喝相應的茶可以有相應的治病效果。1、咽喉不適喝膨大海茶 感冒時，有的人怕冷發燒...
2016-12-06 -
玫瑰枸杞紅棗茶，女性的冬季養生好茶
玫瑰花，枸杞，紅棗片，和冰糖組合而成的玫瑰枸杞紅棗茶是一種極好的養生茶，對於女性朋友們來說，冬季飲用一些養生茶能夠起到一個美容養顏，滋潤身體的功效。紅紅的枸杞，鮮豔的玫瑰花和香氣四溢的紅棗片，這些食...
2017-01-31 -
冬季養生法則，這三點很重要！
儘管冬季寒冷乾燥、易使人遭受風寒的侵擾；但它卻是滋補養生的好時節，這時掌握一些養生技巧、合理膳食讓你彰顯健康的體態。像以下3點就是冬季養生的關鍵點。1.多喝水，保持室內空氣流暢 即使你不口渴，也要多...
2017-01-20 -
中醫專家告訴你,冬季養生為何要養腎
俗話說，春季養肝，夏季養心，秋季養肺而冬季則要養腎，那麼冬季養生為什麼要先養腎呢？很多朋友表示，養腎是每個季節都可以做的事情，專家卻表示，冬季是最適合養腎的時節，這到底是為什麼呢？下面就來看看中...
2017-01-12 -
冬季養生小竅門，讓你舒適過冬天
冬季是養生的好時節，女性一定要抓好這個季節，好好的滋補一下，來年的皮膚還有氣色都會提升一個檔次的，今天貓大人就教你幾個冬季養生的小竅門，一起來看看吧！1、適量出汗出汗是人體正常的生理現象，冬季人...
2017-01-11 -
冬季養生是否能艾灸,專家為你答疑解惑
冬季養生適合艾灸嗎很多人在冬天的時候會出現手腳冰冷的情況，這是什麼原因導致的呢？專家告訴我們，身體中的血液是從心臟發出的，並且血液中攜帶了陽氣最終送達到全身各處。糖分能夠為身體提供熱量，但一定要...
2017-01-10 -
女生冬季養生吃這些！輕鬆吃出好氣色！
冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節,此時天寒地凍人體血液迴圈減慢。因此,冬季養生重在滋補。當今都市生活忙忙碌碌，每天都在辛勤的工作，有多少時間是用來關心過自己呢？沒了除了上班都沒有時間去運動健身，身體長此...
2017-01-09 -
手腳裂口一招搞定！冬季養生必備小常識~
冬天就是事兒多呢，在這裡小編與大家分享多個冬天裡的小妙招，讓你再不為冬天煩惱~l 妙方第1招：巧治手腳裂口冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血。一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-...
2017-01-08 -
五種冬季養生食物，滋潤養顏就靠它！
冬季可以說是一年四季中最適合進步的時節，為什麼這麼說，因為到了冬天，正是養精蓄銳的大好時期，人的皮膚也比較緊致，出汗少，攝入的營養物質很容易貯藏起來，然後在冬天，人的食欲也比較旺盛，所以這個時候...
2017-01-08 -
冬季養生,你需要一根“參”
冬季養生需要一根“參”人參大補元氣人參性溫，味甘微苦，入脾、肺、心經。它稟性中和，能大補元氣、補脾胃、安心神、益心智。現代研究表明，人參能增強人體的免疫機能。大家冬季可以服用人參烏雞湯，來益氣養...
2017-01-04 -
冬季養生食為先，多吃它們還養顏
身為一枚熱愛生活、崇尚”秋冬進補、來年打虎“養生原則的都市人，在這寒意逼人、正值進補好時節的冬季，怎能錯過如此之好的時期。這時進補得當，不僅能讓身體倍兒棒、精神倍兒好，對於愛美的女性而言，還能滋補容...
2016-12-31 -
冬季養生杏仁露，你get了麼？
這寒冷的天氣啊，就應該喝一杯暖暖的杏仁露，然後窩在被窩裡，看一部讓我們可以哭可以笑的電影，安安心心的做一個“廢人”。杏仁具有潤肺、平喘的功效對於感冒引起的一系列症狀療效顯著，還具有一定的抗癌效果，多...
2016-12-31 -
冬季養生護肺,推薦三款護肺茶
冬季是呼吸道疾病的高發季，許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道受傷。在此推薦幾種護肺的小藥茶，大家可根據需要選用。1.羅漢果茶羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡後...
2016-12-28 -
教你吃冬季養生粥，勝過名貴補品
又到冬滋進補的時節了，今天貓大人不安利你們吃什麼補品，而是安利你們一些粥，都知道，人一到了冬天脾胃就會變得非常的脆弱，不是很容易消化，食欲可能都不是很好，吃下去的東西都不會不消化，這就導致了人體...
2016-12-28 -
冬季養生藥膳有哪些,推薦7種養生藥膳
冬季是養生的最好的季節，很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效：滋腎補肺、潤燥止咳。材料：冬蟲草10克，熟地黃40克...
2016-12-27
