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6款午睡神器 讓疲憊的你滿血復活！
春困秋乏，午睡的季節又要來了！每天上班的時候，中午不睡一下，整個下午就完全不在狀態啊有木有，上眼皮和下眼皮直接在打架，工作沒精力沒心情，可是又不敢睡，怕老闆發現你在偷懶。可是，這有什麼辦法呢，在辦公...
2017-03-24 -
午睡有哪些你意想不到的好處？
午睡有你意想不到的好處：1、每天午睡，有益心臟2007年，哈佛公共健康學院對2.4萬名成年人的研究發現，與不午睡的人相比，午睡的人死於心臟病的可能性會降低40%。阿勒格尼學院的一項研究發現：午睡45...
2017-03-23 -
辦公室午睡，趴著睡好？還是躺著睡好？
朝九晚五的生活，令很多人羡慕，而當中的工作壓力和工作辛苦卻是大多人看不到的。作為白領一族，享受上班的同時更要從生活方面更好地照顧自己。忙了一上午，中午就應該好好休息，然而卻要受到午睡的困擾，午睡睡不...
2017-04-21 -
飽飽的午睡，從更新沙發毯開始
很多寶寶以為放假了可以好好補補覺，但是沒想到放假了更累。一個週末總共兩天，如果午睡的時候跑到床上睡，會很容易就睡過頭了，這樣兩個半天都沒有了，而且長時間的午睡醒來後人會一直處於濛濛的狀態。但是家裡如...
2017-04-23 -
噓！寶寶午睡了，媽媽該注意啥？
在孩子不同的年齡成長階段，他們對於睡眠的時間長度也是不同的。比如剛剛出生的小寶寶，他可能一天基本都在睡覺，偶爾會睜開眼睛看看這奇妙的世界。等孩子長到了1歲，每天需要的睡覺長度就在慢慢減少，但午睡對於...
2017-02-03 -
午睡的時候，還是需要一把舒服的午睡椅
睡好午覺，再去迎接新的挑戰！午休時間小睡一會，可以促進身體健康減少疾患產生。吃完午飯，在家裡打個盹，再精神飽滿地迎接下午的工作是個不錯的選擇。這個時候你就需要一把合適的躺椅了。據瞭解，超過75%的人...
2016-09-30 -
開啟午睡魔法，享受能量滿滿每一天
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，對於辛勤奮鬥的學生党和工作黨來說，中午可是相當難得的休息時光，小眯一覺對於下午的工作學習格外重要。我們挑選了幾款午睡神器給大夥兒，祝你們每天都精力充沛呦！..1、清新...
2016-09-29 -
秋季午睡怕著涼?我想你是少了個小空調被
每一個精力充沛、精神抖擻的下午都離不開你午休時間的高品質睡眠，而這些高品質的睡眠更離不開這樣一個午睡好幫手———抱枕空調被。在辦公室午休時或在學校午休時，配備一個抱枕空調被，讓你睡得溫暖，睡得舒服，...
2016-09-19 -
寶寶身體好，午睡不能少
在照顧寶寶時，有的爸媽由於缺乏經驗，會有很多錯誤的想法，比如寶寶午睡時間越久越好，寶寶不午睡就會影響身體發育等。其實寶寶在不同的年齡階段，午睡時間都不同，而午睡時間適宜有利於寶寶大腦發育。那麼寶寶午...
2017-04-27 -
沒有這些秋季午睡必備單品 小心感冒哦！
天氣已經開始慢慢的變涼了，但是上班族的親們午睡還是要繼續持續的，俗話說：“中午不睡，下午崩潰”！哈哈，這個，這個……小編還真的是深有體會啊，因為午睡沒休息好，下午的工作效率還是不怎麼樣滴。但是隨著日...
2016-09-13 -
這幾款哄人小憩的午睡裝備，開啟下午的洪荒之力
春困秋乏夏打盹，冬天總是睡不醒~對於每天辛勤奮鬥的學生党和工作黨來說，中午的一兩個小時就是相當難得的休息時光。小眯一覺對於下午的工作學習格外重要。為了大家能夠有一個優質的午睡。今天小編精心挑選了幾款...
2016-09-01 -
正午的陽光那麼刺目，午睡有了眼罩更安穩
當春天來臨的時候，天氣和溫度都開始漸漸晴朗和升溫，而陽光也無時無刻的出現著，特別是當正午的時候，陽光已經可以用刺目來形容啦~這可怎麼午睡呢？不用著急，用上眼罩准沒錯。一、經典眼罩這款經典的眼罩採用升...
2017-04-28 -
午後打盹，8款午睡椅讓你舒服睡！
上帝會保佑那些粉絲“訂閱”我的人都幸福呦↗↗享受是一種放鬆的心態，舒適是可以上癮的，就像懶人沙發，你可以拎著它坐在任意一個角落，享受被它包裹住的踏實與舒適，慵懶愜意的小憩，在這片喧囂的城市中找到一片...
2016-08-24 -
寶寶上學不午睡怎麼辦？如何培養科學午睡習慣
寶寶每天需要的睡眠時間和年齡有很大關係。嬰兒時期寶寶通常在白天也會睡個小覺，但到了一歲以後，寶寶需要的睡眠時間相對少了，對白天睡覺，尤其是午睡會產生抵觸。如果他在晚上的睡眠品質和長度足夠滿足他生長的...
2016-08-16 -
不可不知的辦公室午睡神器
俗話說的好：“中午不睡，下午崩潰”，如何讓自己在辦公室午睡的更舒服一些，一直是困擾著上班族的比較頭疼的問題。而且想要在沒有床的辦公室裡舒服地午休還是有一點難度的，所以我們需要動動腦子，收羅下了各...
2016-08-21 -
上班一族中午容易犯困，教你如何舒服午睡
對於從事腦力勞動者來講，下午是犯困的高峰期，犯困非常的影響工作效率，其實利用中午的時候稍微休息一下，不僅有利於身體的健康，而且下午的工作效率會更高一些！ 但是趴在桌子上，午休過的人可能都深有體會，...
2016-08-13 -
午睡裝備，睡個好覺才有精力
睡午覺是個良好的生活習慣，一個完美的午覺能夠讓整個下午精力充沛，效率加倍。然而很多時候的中午我們不是在學習就是在工作，很少能真正躺在自己的小床上安穩的睡一覺。既然現實無法改變，不如我們一起來改善一下...
2016-08-15 -
有了這些午睡神器，讓你直接活到99！
每天只要小睡20分鐘，你的工作效率就可以提高34%，如果按照正常情況的100歲計算，那你一生可以多活34歲！可難題來了，上班族和學生党沒有床，還要各種“凹造型”，胳膊睡麻了不說，關鍵睡不爽，簡直抓狂...
2017-03-19 -
午睡毛毯，帶你進入甜美的夢鄉
有句老話叫做“中午不睡，下午崩潰”！經過一上午的學習和工作，要是中午不小憩一下，那麼下午工作的效率就會大打折扣~所以，中午適時地睡一下，調整一下身體，才能更好地迎接下午~帶上一塊舒適的毛毯，舒舒服服...
2016-07-25 -
辦公室裡如何優雅地午睡?
現在正是夏打盹的季節，絕大多數人都願意在午後休息一會兒，小憩一下就能讓整個下午精力充沛，但是現在不管是工作還是學習，都很難真正躺在床上美美的睡上一覺，所以既然我們無法改變這個現實，那麼不妨來改善一下...
2016-07-25
