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這才是寶寶午睡的最佳時間，麻麻們知道嗎
講了三個故事、哼了十分鐘催眠曲，你都招架不住想睡覺了，可是你旁邊的小傢伙還一臉精神，從床頭爬到床尾，你是不是要崩潰了？哎，想要他睡個午覺怎麼就這麼難！ 【午睡很重要】 1歲的寶貝一天需要13小...
2017-02-22 -
6款高效午睡神器，讓你精神一下午
午睡的好處太多太多，不僅可以消除身體的疲勞，讓你下午工作時精神更加飽滿，還可以增強腦袋的記憶力，做事事半功倍，對上班族來說，中午“充電15分鐘”，可連續工作8小時。 一、U型記憶枕 許多上班族...
2017-02-13 -
午睡的時光，抱枕與你相擁而眠
幸福的春節假期一溜而過，小夥伴們是不是都重返職業崗位了呢？休憩一番的你是不是也能量滿滿的開始為事業奮鬥了呢？俗話說春困秋乏，外物更新的春季，工作一天特別容易覺得疲乏沒精神，午睡休憩就變得格外重要了。...
2017-02-13 -
辦公室午睡攻略
春暖花開，這幾天幾乎天天都是豔陽高照，暖洋洋的午後讓人懶洋洋的真舒服。 可即使晚上再有充足的睡眠，白天仍會感到困倦，總是有種昏昏欲睡的感覺。這也許就是人們所說的“春困”了。 “春困”好像是亙古...
2017-02-27 -
上班族的午睡情結也能萌出新花樣
大多數人都有午睡情結，但是對於上班族來說午睡情結讓人又舒服又痛苦。為什麼？因為午休趴在桌上睡覺手巨麻？各種不舒服？各種“萌”午睡枕充斥市場戳不中G點？這裡推薦幾款作為可抱、可靠、可墊、可壓的上班狗...
2017-03-04 -
辦公室午睡全靠它，3款偷懶神器拿好不謝
上班時間累了？中午哈欠連連，想睡了？趴在辦公桌，空調一吹，那叫一個酸爽！是真的又酸又爽，麻的！腰也疼了，胳膊也麻了，還睡不爽，不解乏，那叫一個抓狂有木有！！趴在桌上睡覺姿勢很重要，讓午休睡的舒心，可...
2017-03-04 -
千萬要午睡，好處太多你不知道
夏季悶熱容易犯困，午睡怎麼都抵擋不住，午睡可以讓人們補充睡眠，調節身體機能，讓人們感覺在午睡後變得精神奕奕，神清氣爽。可是千萬不要午睡，因為午睡的好處實在太多，你會徹底的愛上它無法抵抗！ 午睡的...
2017-03-04 -
午睡，也是一種享受
世界上最幸福的事情是什麼？ 問一百個人會有一百種說法 貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打怪獸 對於吃貨來說 吃到誘人的美食 對於睡神來說 是在午睡時能有個舒服的枕頭 午睡趴趴枕讓午睡變成一種享受 小巧的外形...
2017-03-04 -
千萬不要午睡！不知道你就虧大了。
千萬不要午睡，因為午睡有太多好處，你會徹底愛上它！ 午睡的六大好處： 1、降血壓 美國阿勒格尼學院研究人員的最新研究發現，如果工作壓力大使人血壓升高，不妨午睡片刻，這樣會有助降低血壓。 2、保...
2017-03-04 -
長期堅持午睡的人，竟然會變成這樣…
千萬不要午睡， 因為午睡有太多的好處， 你會徹底愛上它！ 午睡的六大好處 1.降血壓 美國阿勒格尼學院研究人員的最新研究發現，如果工作壓力大使人血壓升高，不妨午睡片刻，這樣會有助降低 血壓。 2....
2017-03-05 -
寶寶午睡多久才好？3禁忌爸媽必知
寶寶午睡過久有什麼危害 午睡分為淺睡和深睡兩個階段。寶寶剛躺在床上時還沒有真正入睡，處於淺睡階段，80-100分鐘後，進入深睡階段。午睡時間如果太長，大腦各中樞抑制過程會加深，腦血流量會相對減...
2017-03-05 -
養精蓄銳必備，辦公室的午睡攻略
“驚蟄”過後，天氣會逐漸轉暖，春回大地萬物復蘇，那綠意蔥蔥的景色只是想想都讓人感覺都是很美好的。 可伴隨而來的還有讓人無奈的“春困”，即使晚上按時休息第二天下午也會感到精神不振，昏昏沉沉的。工作...
2017-03-05 -
寶寶午睡多長時間好
寶寶午睡多長時間好 很多爸媽剛帶寶寶時都會感到疑惑，寶寶為什麼要睡那麼久，寶寶午睡那麼久對身體好嗎，寶寶睡多長時間最佳？睡覺是人正常的生理本能，午睡是人調整狀態的方式。寶寶午睡時間比成人長主要原...
2017-03-06 -
春困犯得厲害，午睡好了下午上班才有精神
現在的天氣也是一天比一天暖和起來了，不冷不熱的感覺讓人們做任何的事也都可以心情美妙，但是對於很多的上班族來講，這樣剛剛好的溫度卻也特別的容易讓人範春困，特別還是在下午的時候，哈欠連天的感覺簡直整個心...
2017-03-06 -
春天午睡正好，選款抱枕，舒適睡覺
說起春天，除了多雨，多覺也是春天的一大特點，對於上班族來說，每天的午睡將是很重要的一件事，它將決定你整個下午的精神狀態，可是直接趴在桌子上睡覺會影響我們的頸椎問題，但你又不可能將床搬到公司裡來，所...
2017-03-13 -
辦公室午睡就靠它
正所謂春困秋乏夏打盹萬物復蘇的日子裡，你卻每天困成狗 一不小心就會睡著 最要命的是中午在辦公室午睡趴著睡一會兒之後，手麻得不像是自己的 有一個午睡枕太重要了如果是自己做的，那簡直不能更贊 想...
2017-03-02 -
秋乏悄然而至 怎麼才能在辦公室優雅地午睡
這天氣熱著熱著，就突然涼了。秋天是真的到了，秋天會讓人產生一種說不出來的疲憊感。從中醫養生的角度上說，這就叫做秋乏。人體感到疲憊時，睡眠是有效的緩解手段之一。可是身在公司，中午不睡，下午崩潰，可午睡...
2016-09-07 -
辦公室睡不好，午睡神器來支招！
隨著白天越來越長，夜晚越來越短，小編覺得一天天的也是越來越困，特別是中午吃完飯之後，整個人就處於渾渾噩噩的狀態，幹什麼都沒勁。俗話說了，春困夏乏秋打盹，所以白天發困是很正常的事情，有了好的休息，才能...
2017-03-21 -
辦公室午睡有高招！怎樣才能睡得更舒服？
辦公室午睡怎麼才能睡得更舒服些呢？首先，你需要改變兩個不太好的習慣：1.不要飯後馬上午睡 飯後馬上午睡，這時候大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，會引起大腦供血不足。正確的做法應該...
2017-02-09 -
辦公室午睡神器，上班族不能錯過
作為上班族，大部分時間都在辦公室度過，中午吃完飯，就隨便在椅子上東倒西歪的躺著，不僅不能緩解疲勞還會加重身體難受，如果午休時間可以舒適美美的睡一覺，那麼一天上班的心情還是工作效率都要好很多，所以，有...
2016-11-11
