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這款南瓜派讓不愛吃南瓜的人都饞嘴了
南瓜，含有豐富的果膠，果膠有很好的吸附作用，可保護胃腸道粘膜免受粗糙食品刺激，加強胃腸蠕動，幫助我們消化。除了果膠和類胡蘿蔔素，它還富含很多營養素：粗纖維、磷、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素，和對身體很...
2017-04-12 -
南瓜還能這麼做，嘴再挑的人都說好吃
材料全素，軟糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的營養滋補之功，還對氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。1、百合切掉根部突出的地方，不要切散，剝去外層，稍稍掰一掰花瓣，沖洗乾淨，注意不...
2017-04-16 -
南瓜香甜,做成這樣的麵點,孩子勁吃三卷
南瓜鹵肉卷那天用麵包機做的鹵肉太好吃了，孩子總是追著問我什麼時候再做，今天閑一點做了很多，因為打算多做些，多的鹵肉用來做包子餡，就想看到她大口大口吃她喜歡我做的美食。 南瓜中的β-胡蘿蔔素是維生素...
2017-04-17 -
自製南瓜小饅頭，營養豐富還能鍛煉咀嚼
如果說大多數人記憶中的趕集，有街邊上充斥鄉音的叫賣，有菜場鮮翠欲滴的蔬果，那就一定還有剛出籠熱騰騰的包子和饅頭。清晨時分，師傅抬起蒸籠，大股熱氣升騰而起，雪白色的饅頭、包子，鱗次櫛比的排列，濃郁而又...
2017-04-18 -
南瓜吃不完不浪費，可以做甜香的南瓜發糕
鄰居贈送了南瓜一個，金燦燦的，炒菜也吃不完，就想著，何不用來做個南瓜發糕呢，南瓜能提高機體免疫功能，促進細胞因數生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。正因為有免疫功能，還能預防感...
2017-04-18 -
南瓜餅，加上這種野草，清熱消炎不上火
苦蒿南瓜餅是在南瓜餅的基礎上做了一定的營養改良，加入了“苦蒿”，苦蒿是一種野草，生長于路旁、田野等較乾旱的地方，山坡、丘陵、平原、農田、荒地中都有它的影子...苦蒿在現在這個季節才有，不要錯過啦~苦...
2017-04-19 -
南瓜養胃效果好？據說更適合加班熬夜族
生活在這樣的快節奏時代，因為工作的忙碌常常導致上班族加班熬夜，也已經算不上什麼新鮮事了，但就是因為長期這樣，最後導致生活、飲食這些完全沒有了過濾，餓一頓飽一頓的狀況也更是家常便飯，最後導致胃病的出現...
2017-03-25 -
原來南瓜還可以做得那麼好吃，趕緊學起來
一、南瓜粗糧飯材料：小南瓜1個、大米30g、小米30g、紅豆30g、綠豆15g、薏仁米15g、葡萄乾30g、蜂蜜1大勺步驟：1. 提前3個小時浸泡大米、小米、薏米仁、紅豆和綠豆2. 將它們和葡萄乾混...
2017-02-25 -
省事方法做的南瓜雞蛋杯，寶寶喜歡吃這個
魚肉富含優質蛋白質和礦物質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長。但並不是所有的魚都適合寶寶吃，比如豆麻麻常做的大多以三文魚、鱈魚和龍利魚為主，其他魚類，如鱸魚、銀魚等也可。寶媽在給寶寶選購魚肉的...
2017-04-22 -
南瓜的花樣吃法，為家人加點新菜式
一、南瓜粗糧飯材料：小南瓜1個、大米30g、小米30g、紅豆30g、綠豆15g、薏仁米15g、葡萄乾30g、蜂蜜1大勺步驟：1. 提前3個小時浸泡大米、小米、薏米仁、紅豆和綠豆2. 將它們和葡萄乾混...
2017-01-14 -
小柯基大智慧 為吃南瓜費盡心機！
小編一直認為狗狗是非常聰明、非常有靈性的動物，並且深深得意於自己家的66，做對事情知道撒嬌賣萌求獎勵，做錯事情立刻抱大腿求原諒。但是對於接下來出場的那只狗狗，我真的是大寫的服氣，不得感歎汪星人界的聰...
2017-04-23 -
南瓜色已下線，梅子色搶佔潮流前線！
口紅簡直就是女人可以養一輩子的寵物，也是男生們一定不會送錯的禮物之一。女人敗口紅就跟吃飯一樣尋常，連看個電視劇都免不了火一把女主角的口紅色號。去年冬天韓劇《匹諾曹》的女主使用的優雅豆沙色口紅，就火了...
2016-12-30 -
花生油、橄欖油、葡萄籽油，到底有什麼區別？
調和油、葵花籽油、橄欖油、亞麻籽油、花生油都是許多中國家庭喜愛的烹飪油料，尤其是北方家庭對於“葷香四溢”的花生油更是情有獨鍾，每日必食。而隨著人們對飲食健康的追求不斷提升，椰子油、核桃油、葡萄籽油這...
2016-11-22 -
冬季巧吃南瓜，教您一款美容潤燥的南瓜湯！
冬季是南瓜大量上市的季節，南瓜富含多種營養素，物美價廉還好儲存，是冬季非常好的食材，很多朋友覺得南瓜不好吃，其實關鍵是要找對烹調方法。今天這款湯以南瓜和銀耳為主材，加了紅棗、枸杞、薏米，南瓜本身微甜...
2016-11-13 -
誰說南瓜不好吃，一招讓南瓜成餐桌最搶手的菜！
今天葉子分享的還是南瓜菜譜，答應粉絲朋友們的南瓜做法，這就以一一呈現，葉子喜歡簡單接地氣的菜，所以做法都不難，一看就會。今天分享的這道菜叫做豉香蒜蓉蒸南瓜，採用蒸的形式，油少鹽少，老少皆宜，做法很簡...
2016-11-09 -
不做南瓜不知道，南瓜太萬能了！
你說做個主食南瓜餅可以有吧，甜點南瓜當主料的也是一大堆，我扳著手指算不出來那種，居然出名的奶油南瓜湯也有它。吃的就不說了，想想萬聖節它也是主場，南瓜燈哪哪都是。沒想到它這麼萬能，於是我不禁又去百度了...
2016-11-01 -
用南瓜做餅，又甜又軟，放三天都不會硬
【j推薦理由】 金沙河麵粉小麥粉2.5公斤，可做餃子、麵條、包子、饅頭等，無添加劑，粉質細膩，粉絲軟和，面勁道，醒面時間短，好吃的麵粉。 又是吃南瓜的季節，愛吃南瓜的我，看到超市打折的南瓜，毫不猶豫...
2017-04-25 -
養顏又養顏，南瓜玉米發糕
南瓜不僅含有豐富的糖類、澱粉、脂肪和蛋白質，更重要的是含有人體造血必需的微量元素鐵和鋅。其中鐵是構成血液中紅細胞的重要成分之一，鋅直接影響成熟紅細胞的功能。在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最...
2017-04-25 -
南瓜居然能夠做成殺蟲劑，到底真的假的？
花卉種植過程中會產生一些害蟲，其實很多親們不用去農藥市場買殺蟲藥劑，自己就可以製作哦，以下為大家介紹十種可以製成殺蟲劑的蔬菜，綠色又環保又安全，有需要的朋友可以參考一下，自己動手製作試試哦。 1、...
2016-10-04 -
備好這些工具學做美味南瓜餅，新手一看就會
南瓜餅不僅口感極好，食用還能降壓利尿。南瓜餅的營養價值還不止如此，其含有豐富的鋅、維生素、果膠等，具有補中益氣、健脾養胃的功效，對糖尿病者還具有特殊療效哦!下面小編就教大家做南瓜餅吧。需提前備好南瓜...
2016-10-03
