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水果乾，你這麼美麗我都不捨得吃
芒果幹紅了好多年了！橢圓滑潤的芒果從外形上就直接俘獲了大多數人的心~不僅如此，芒果的清腸胃功能可是吃貨們認證的哦~喜歡吃大塊的芒果可以試試這款芒果幹，啃起來有一種初戀的味道~ 爽快的草莓製成凍...
2017-03-04 -
乾果年年有 ，今年來點特別正宗的
乾果已成為春節必備食品，小孩子愛吃，對腦袋好；大家閒暇吃吃乾果打打麻將也是很不錯的選擇。今年春節大家沒少吃吧。 乾果，即果實成熟時果皮成乾燥狀態的果子或者加工後的果實。果實在完全成熟後，由於含...
2017-03-04 -
教你乾果的挑選技巧，再也不怕上當受騙啦
花生 顆粒飽滿、形態完整 春節選購的花生，一般都是經過炒熟處理的、已經包裝起來的花生，內熱上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇皰疹、鼻出血等更加重。 應選色澤分佈均...
2017-03-04 -
乾果是秋季女性養顏的首選，養出水嫩女人
空氣乾燥，皮膚易乾裂尤其是北方地區，女性更是要做好護膚的準備。日常多吃這4種乾果可以讓你的身體皮膚不再乾燥，更可以給身體補血滋補，是女性美顏的好產品。 秋季女性養顏的首選：四大乾果 一、紫葡萄乾 ...
2017-03-04 -
【素食養生】冬季5種乾果可潤燥
冬天皮膚乾燥怎麼辦？冬季來了，人的身體也跟著燥起來了，適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。 甜杏仁 滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變...
2017-03-04 -
過年啦！年貨乾果你會挑嗎？
1、腰果 腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防止心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便、潤膚美容、延緩衰老。經常食用腰果可以提高機體抗病能力。 如...
2017-03-04 -
教你乾果的正確儲藏方法
又到了一年一度年貨節了，你家是不是也打算買許多乾果招待親朋好友，又擔心儲藏不好變味呢？ 教你幾招，再也不怕乾果變味了。 1、用鹽防潮 用鹽來防止乾果潮，因為鹽有吸潮的作用，可以有效阻止水分進...
2017-03-04 -
吃堅果就選它！沒錯！
健康的生活，健康的飲食，是現在的人們所追求的，而堅果，是現代人喜歡的一大食品，那麼，面對市場上如此眾多的各類堅果，你知道你適合吃什麼，都怎麼吃嗎？今天，就帶你領略它的風采。 核桃與扁桃、腰果、...
2017-03-04 -
這樣的堅果，你愛吃嗎？
核桃，在國際市場上它與扁桃、腰果、榛子一起，並列為世界四大堅果。它的足跡幾乎遍及世界各地，主要分佈在美洲、歐洲和亞洲很多地方。其產量除美國外，即推中國。核桃在國外，人稱“大力士食品”、“營養豐富的...
2017-03-04 -
冬季養生堅果少不了
伴隨著一股股寒流，又到了冬季吃堅果的時候了。冬季到來名人們的食欲日益上升，而且總想吃點什麼東西補補，喜歡用已寫蛋白質和脂肪含量高的食物來抵抗寒冷。其實，與吃大量牛羊肉相比，冬季吃堅果是個不錯的養生...
2017-03-04 -
12種堅果營養排行榜，你真的吃對了嗎?
兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養，補償補償夏天的損失，北方人謂之“貼秋膘”。 俗話說“夏天過後，無病三分虛”。依照祖國傳統醫學：“ 春夏養陽、 秋冬...
2017-03-04 -
果乾比新鮮水果有營養？
果乾怎麼做的？ 果蔬幹的加工工藝主要有三種：一種是烤（烘乾），一種是真空低溫脫水，還有一種是油炸。前兩種方式的果蔬幹基本不需要額外添加糖、油等成分，只是將水果脫水濃縮制的果乾。而油炸脫水的方式則...
2017-03-04 -
水果乾營養價值高，適量吃養生效果好,可你真的瞭解嗎？
談起水果的好處，我們如數家珍，而若是提到水果乾，我們就不瞭解了。水果乾有很多人們容易忽略的優勢。下面一起來盤點。 1. 能把果皮的纖維全部吃進去 吃水果的時候，人們往往都要吐皮、削皮，否則覺得難...
2017-03-04 -
吃水果乾還有這些你不知道的好處！
最近有個傳說，吃醋泡葡萄乾能夠減肥。朋友問我，葡萄乾糖分那麼大，真的值得吃麼？又甜又酸的，不會把胃吃壞麼？這事兒就不一定了，效果因人而異，我說。不過，醋和葡萄乾，本身都是很好的東西，它們組合在一起...
2017-03-04 -
如何購買果乾才能讓人放心？
水果乾的好處是濃縮部分營養素，脫水可大幅度地濃縮很多熱穩定營養素：水果中的糖分得到濃縮，占水果乾重量的60%~80%，不用加入防腐劑也能在室溫長期保存；少量蛋白質得到濃縮，含量約3%；水果中的鉀元...
2017-03-04 -
乾果，卻能養出水嫩女人
空氣乾燥，皮膚易乾裂尤其是北方地區，女性更是要做好護膚的準備。日常多吃這4種乾果可以讓你的身體皮膚不再乾燥，更可以給身體補血滋補，是女性美顏的好產品。 秋季女性養顏的首選：四大乾果 一、葡萄乾 ...
2017-03-04 -
堅果吃了有什麼好處呢？
吃堅果可以美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等好處，但凡事有度，不可貪吃，避免營養過剩引起發胖。補充微量元素。 核桃、瓜子、花生等堅果含有較多的蛋白質、脂肪及維生素E、鈣等，對人體有益，可以補充大...
2017-03-04 -
看完這6個問題，可以放心吃堅果了
秋冬季節到來，人們的食欲日益上升，而且總想吃點什麼東西補補，喜歡用一些蛋白質和脂肪含量高的食物來抵抗寒冷，喜歡那些油膩辛辣的東西。 其實，與吃大量牛羊肉和辛辣食物相比，吃堅果是個不錯的方法。但堅...
2017-03-04 -
你知道乾果在樹上長啥樣嗎？
乾果“小時候”竟是這副模樣。 秋吃果，冬吃根！秋季是自然界果實豐收的季節，正是食用栗子、核桃等堅果的好時候。它們富含蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等營養物質，秋季食用對健康大有裨益！ 可是小夥伴們...
2017-03-04 -
乾果防蟲小妙招
買些乾果存起來冬季吃是最好的了。但由於保存不善，乾果受潮了怎麼辦呢？不用急，這裡有妙招。 微波爐巧解乾果受潮 步驟一： 準備可用于微波加熱的飯盒，放入約200克受潮的乾果。 步驟二： 將飯...
2017-03-04
