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孕晚期多夢失眠，孕婦如何完美度過孕期
女人十月懷胎，一朝分娩。在孕期的過程中，難免要承受身體和心裡上的壓力。孕婦如何完美的度過孕期，下面待產媽媽跟你說說孕期的注意事項。 孕早期，要定期進行檢查。平時孕婦要多注意飲食均衡，補充身體所需...
2017-02-23 -
失眠多夢臉色差？看看VR輔助睡眠神器
如今社會生活節奏快，很多人都經常受到失眠或多夢的折磨，由醫療設備製造商 Fisher Wallace 研發一款名為Kortex的可以連接VR頭顯的智慧頭戴。將通過刺激用戶大腦達到提高睡眠品質以及緩解...
2017-02-23 -
經常失眠多夢，難以入睡？你的救星來了！
一夜好睡，精神百倍。徹夜難睡，渾身疲憊。 人一生中有1/3時間都是在睡眠中度過的，而離我們睡覺時最近的莫過於枕頭了。對促進和改善睡眠品質來說，枕頭可算是個大功臣了。如果找到屬於“自己的枕頭”，那可...
2017-03-04 -
失眠多夢吃什麼好？
失眠多夢應該吃什麼食物來調理？ 現代人很多都有失眠的困擾，有一部分人則是睡眠品質差，多夢、睡眠淺。造成失眠的原因有很多，其中和飲食也有一定的關係。而通過飲食來調理，是可以改善人體睡眠品質的。 ...
2017-03-04 -
失眠多夢？該正視你的臥室佈局啦！
睡不好人會怎樣？心情煩躁、臉色蠟黃、萎靡不振，長久還會影響身體健康。曾換算過如果人生有三分之一時間在睡覺，則約等於248,200個小時。也就意味著人生有約24萬個小時會在臥室裡度過，那麼臥室的重要性...
2017-01-16 -
失眠多夢？也許你該正視你的臥室佈局啦！
睡不好人會怎樣？心情煩躁、臉色蠟黃、萎靡不振，長久還會影響身體健康。我們曾換算過如果人生有三分之一時間在睡覺，則約等於248,200個小時。也就意味著人生有約24萬個小時會在臥室裡度過，那麼臥室的重...
2017-04-17 -
孕期多夢的原因你重視了嗎？
十月懷胎遠比常人想像的要辛苦許多，走樣的身材和浮腫的臉頰，每次看到鏡子裡變了一番模樣的自己都會煩躁的要命，孕期焦躁是經常看到的心理疾病，每晚入睡都會做很多稀奇古怪的夢，這似乎已經成為了大多數孕婦的...
2017-04-19 -
孕婦失眠多夢，這10種方法有效調理！
孕期女性會遇到各種難題，受身體變化及情緒影響孕婦失眠多夢是很正常的，但是孕媽們如果長時間有失眠多夢的情況，千萬不能大意，一定要好好調理，因為孕媽身體不好就會直接影響胎兒的健康，所以孕婦失眠多夢的調理...
2017-03-26 -
失眠多夢入睡難？喝水加它，安睡一整晚
快節奏的社會，很多人都出現了不同程度的“失眠”現狀；每天晚上躺在床上明明感覺很困，可一旦閉上眼睛，大腦就會無休止的運轉，讓人輾轉反側怎麼也睡不著，真的是無比的煩躁、痛苦啊。面對這種情形，大多人一般會...
2017-04-26 -
失眠多夢睡不好？有了它讓你睡到中午12點！
俗話說，人這一生“前30年睡不醒，後30年睡不著”，隨著年齡的增長和來自生活更方面的壓力增多。生活在都市里的我們，多多少少都沒有原來青少年時期的瞌睡睡得那麼香了。都說晚睡等於慢性自殺，沒有好的睡眠品...
2016-08-12 -
30歲後容易失眠多夢，6種方法助你擺脫困擾
生活工作壓力大，對於經常現在的人來說，失眠多夢已經是常有的事情，特別是對於中老年人，經常是夜不能寐，失眠者一般表現得憂慮或者恐懼心理，這種情況往往會導致疾病心裡的產生。失眠產生的原因有很多，一般30...
2016-07-30 -
拿什麼來拯救“失眠多夢”的你？
社會的高速發展，導致越來越多的人深受失眠多夢的困擾。其實睡覺做夢是正常的生理現象，但是失眠且多夢則不然。 醫學上認為失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。那麼，失眠...
2017-05-02 -
失眠多夢不用怕，這些幫助你每天都睡得飽飽噠！
社會競爭越來越激烈，白領們的壓力越來越大，時刻擔心被淘汰，長期處於這種精神高度緊張的狀態導致每天晚上都睡不著，或者是好不容易睡著了又經常做噩夢，十分苦惱，現在不用怕了，今天小編推薦幾款居家必備小物，...
2016-06-27 -
失眠多夢、睡不沉的人，千萬不要錯過它們！
失眠，確實是一個讓人頭疼的問題，晚上休息不好，直接影響到我們白天的正常學習與工作，而且長期失眠對於人的身體也有不小的傷害，失眠的人的整體氣色和肌膚問題更是數不勝數。可見失眠確實是個不小的問題。那麼，...
2016-04-18 -
失眠多夢危害有多大？2招助你輕鬆入睡
現在由於生活的壓力，加上自己的體質，大對數人有失眠的現象，失眠多夢非常的痛苦，還會導致第二天無法集中精神，下面小編幫大家整理一些失眠的危害到底有多大！1、反應遲鈍、免疫力低下大量證據表明，缺覺者行動...
2017-06-24
