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養生食譜 山藥大棗養生粥
眼下正值盛夏,天氣悶熱很影響食欲,那在炎熱的夏季我們該怎麼樣吃財能吃得有營養呢?粥是個不錯的選擇,即營養,又實惠,還能消暑解渴,可以說是一舉多得,今天小正就帶大家瞭解山藥大棗養生粥的做法,以及夏季...
2017-03-04 -
紅糖大棗補血是騙人?來看真正補血食物
我們女生每個月“好朋友”來的時候都特別容易疲憊,渾身無力,食欲也不振,只想抱個暖水袋蜷縮在床上,其實這多半是因為身體裡缺鐵導致的。鐵對於人體血液系統的健康起著至關重要的作用,如果缺鐵就會導致貧血的發...
2017-02-03 -
蜂蜜大棗茶,甜蜜更養顏!
進入冬季,很多女性朋友們都需要飲用一些蜂蜜大棗茶。因為這種茶飲不僅僅香氣四溢,口感甜蜜而且還能夠起到一定的滋養養生功效。那麼,令人聞起來就心曠神怡的蜂蜜大棗茶到底有著怎樣令人感到神奇的養生功效呢?下...
2017-01-08 -
原來棗要這樣吃,這些年浪費了這麼多大棗
紅棗,有天然維生素丸的美稱,有非常好的補血效果,而且對皮膚也有非常的好的美容效果,所以很多人都會選擇紅棗來補充營養,特別是女性朋友,常吃紅棗不僅能益氣補血,還能讓肌膚紅潤有光澤! 很多人在吃紅棗的...
2016-12-30 -
食療注意,4類人不宜吃大棗
4類人不宜吃大棗一、痰濕偏盛者這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體...
2016-12-21 -
膠東過年麵食必做之 --- 大棗餑餑
相比起前一篇 ‘聖蟲’,大棗餑餑的普及率要高很多,幾乎北方都會認它、我們這裡,過年村裡人做大棗餑餑不用酵母,會用比較原始的“引子餅”或”老面”,前一個晚上發上面,第二天早上取出來,加堿,乾粉,先揉...
2017-04-06 -
失眠推薦藥膳參須大棗煲鱸魚湯
如今正是換季的時候,很多人在換季的時候都會失眠,那該怎麼辦呢?今天教你如何通過食療來改善失眠,下面一起來學習下藥膳參須大棗煲鱸魚湯的做法。 大家知道魚湯營養十分豐富,而且比起畜禽肉製成的湯,魚湯中所...
2017-03-23 -
不同品種的大棗,讓您吃的數不過來!
大棗在咱們中國擁有八千多年的種植歷史,它被讚譽為天然的維生素丸,鐵杆莊稼等,它含有豐富的蛋白質,維生素等營養成分,自古就是補血養顏,養生佳品,大棗在咱們中國廣泛種植,不同地區因品種,自然地理因素等,...
2016-09-24 -
大棗只能夾核桃?還有更多,撩人食欲!
甜甜脆脆,一口酥香的棗夾核桃,是讓腦洞和舌尖都大開的美味,天然的果香,充分的融合,不僅改善了核桃的澀口感,也利於補血益智,大棗只能夾核桃?有沒有其他果品夾核桃呢?讓我們嘗嘗....... 紅棗夾核...
2016-08-25 -
這樣的和田大棗,今天我吃了不少
這樣的和田大棗,今天我吃了不少 和田地處新疆南部,乾旱少雨,光照時間長達15個小時,晝夜溫差大,當地紅棗個大、皮薄、核小、肉厚、顏色好、幹而不皺維生素C含量豐富,高於蘋果含量的七八十倍,鮮棗中...
2017-05-02 -
推薦幾款常見的大棗藥膳
大棗是人們生活必備的佳品,不光是食補食物,還是很多人的零食,長期食用大棗對脾胃也有很好的幫助,今天就來推薦大棗的幾款藥膳,喜歡的朋友都可以試試哦。 大棗桂蓮粥 大棗15克、桂圓肉、蓮子(去芯)各...
2017-03-19 -
大棗應該怎樣服用效果才會更好?
紅棗也被稱為大棗、棗子等,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等,有維生素丸的美稱,有較強的抑愛、抗過敏作用。紅棗內含有環磷酸腺苷,能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、...
2017-06-02 -
大棗食用方法不同效果不同你知道多少?
紅棗的功效 1、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,...
2017-06-02 -
怎樣挑選優質的大棗?
總體說來新疆大棗比內地的大棗要好,因為新疆的地理位置更適合大棗的生長,日照時間更長。 一看:“問題紅棗”的顏色近乎於咖啡色,並且往往全身都是一致的咖啡色。而正常成熟的紅棗,由於全身不同部位成熟程...
2017-07-18