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大寒給自己做杯蜂蜜山藥汁
1月20日，05:23:33，大寒。 大寒，是全年二十四節氣中的最後一個節氣。《授時通考》中稱 “寒氣之逆極，故謂大寒”，從字面理解，大寒也是天氣寒冷到極點的意思。 大寒飲食應以“藏熱量”...
2017-01-22 -
閃電他媽：不推銷牙買加山藥 博爾特還擅長足球
“博爾特跑得很快，但是你要看到嬰兒時期的他，就知道為什麼能跑那麼快了，”博爾特媽媽說。 本週末，牙買加“閃電”將開啟自己的第三次奧運征程，向著史無前例的田徑男子100米、200米和4*100米接...
2016-08-13 -
山藥薏米蓮子粥，益氣補血好吸收！
春天到了，雖說是氣溫有所回升候，可早晚的溫差較大，空氣也比較乾燥，這時人們的身體也隨之發生了一些變化，會出現食欲不振，體乏無力等一系列的症狀，這是由於體內缺乏營養氣血不足所致，我們應該刻不容緩的給...
2017-03-04 -
長壽因數----鐵棍山藥
鐵棍山藥屬於四大懷藥的懷同藥中的極品，在國內外享有很高的知名度，鐵棍山藥富含豐富的蛋白質，維生素和多種氨基酸與礦物質，既能補脾肺腎之氣，又能滋養脾肺腎之陰，為氣陰雙補之珍品，然而普通山藥，沒有鐵...
2017-03-04 -
養生食譜 山藥大棗養生粥
眼下正值盛夏，天氣悶熱很影響食欲，那在炎熱的夏季我們該怎麼樣吃財能吃得有營養呢?粥是個不錯的選擇，即營養，又實惠，還能消暑解渴，可以說是一舉多得，今天小正就帶大家瞭解山藥大棗養生粥的做法，以及夏季...
2017-03-04 -
山藥千萬不能和它同吃，看完一身冷汗，告訴家裡做飯的人！
我們都知道山藥是藥物同源的食物中，性質溫和且補益作用不容忽視的一種。但食物有相生，亦有相克，牢牢記住其相克的食物，才能更好的發揮食物的補益作用，還能避免很多身體的不適哦~ * 禁忌搭配 * 禁忌...
2017-03-04 -
山藥四種吃法養生效果翻倍
長山有機山藥營養豐富，有健脾補肺、益腎固精的功效，廣泛用於產婦、老人和病癒康復期的人群，屬於溫和的滋補食物，又是歷代醫家推崇的重要藥材。那麼，長山有機山藥如何吃養生功效最好呢？它的烹飪方法也很多，...
2017-03-04 -
教你巧削山藥皮不癢手
不少人在削山藥皮時有手癢的經歷，這是怎麼回事呢？山藥為什麼手癢，你知道嗎？這是山藥粘液中含有的皂甙致過敏的原因，那麼山藥怎麼削皮不癢手呢？山藥手癢怎麼辦呢？小編教你應對方法。 作為白色食物之一的...
2017-03-04 -
黑米山藥 讓久坐族不再坐以待病
長期坐在辦公室的亞健康人群，多數是脾、腎兩虛。如何來補腎健脾呢?方法有很多，刮痧、按摩、藥浴、食療等，雖然著眼點不同，但殊途同歸。食療是我一直所推崇的，而且許多人難以抵擋美食的誘惑，所以，我這...
2017-03-04 -
山藥醬肉湯的做法
原料:山藥、瘦肉、胡蘿蔔、鹽糖、老抽、生抽、耗油、生粉 做法： 1、準備材料。 2、切片，切絲。 3、加入配料醃制入味。 4、下鍋炒散。 5、倒入蔬菜。 6、加水，大火煮開，轉小火煮10分鐘。...
2017-03-04 -
祛濕賽紅豆，補腎勝山藥！它是女人不老粉，老人延壽米！必須看看
養生，最忌諱就是人云亦云，隨波逐流。這幾年有一些養生保健品炒得很火，但實際上啊，功效遠遠沒有那麼全面。而有一些東西很便宜，沒有利潤，實際上很好，卻無人肯真正宣傳。 今天給大家介紹一味這樣的東西： 論...
2017-03-04 -
炒山藥加幾片它，葷素結合，好吃又好看
【推薦理由】 廣式臘腸，農家傳統味道， 不加色素及香精 ，肥瘦相宜， 是標準的廣式臘腸，口感偏甜 。可蒸，炒，是煲仔飯最好的廣味臘腸，喜歡吃煲仔飯的下手吧。 廣式香腸很少買很少吃，這些是那次...
2017-03-06 -
山藥脆片--------滿足你的味蕾！
1、將山藥洗淨，然後切片，根據口味不同，加調味料進行醃制。 2、將真空油炸機的真空泵最終真空度調節至≧－0.098MPa±0.001Mpa；溫度設定在70℃～90℃。 3.、將醃制好的山藥片放...
2017-03-10 -
學會這招，就能做和飯店一樣的藍莓山藥啦
很多朋友到了飯店，如果有小朋友或老人在的話都喜歡點一道藍莓山藥。不光外形靚麗，潤滑的口感和酸甜的味道更是讓人喜愛。另外山藥營養豐富，對於保護腸胃及增強免疫力都有著較大的功效。可我們自己在家做...
2017-02-09 -
身材擔當——紫薯山藥糕
外面的甜品看著好吃又怕不衛生，自己做的甜品賣相不好看孩子不願吃。怎麼辦？匠匠老師教你化繁為簡，只需輕鬆幾道步驟就可以做出一道孩子喜愛的下午茶——紫薯山藥糕。 準備材料： 山藥;富含澱粉酶等物質，有...
2017-01-11 -
蜜制桂花山藥條
【營養】富含豐富多種維生素和黏蛋白等。【功效】有滋養強壯、減肥美容、益肺止咳的功效。【宜忌】適合一般人群。 食材：山藥200克、桂花蜜15克、白醋1勺做法： 1、把山藥去皮，切成長條....
2016-12-02 -
氣虛體質推薦糯米山藥粥
氣虛體質的人吃什麼進補呢？有什麼是適合氣虛體質的人食用的呢？今天就為大家推薦一道美食糯米山藥粥，幫助氣虛體質的人健脾益腎。 氣虛體質食療原則 補氣養氣，因肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣生化之源”...
2017-03-22 -
山藥去皮就這麼簡單 不粘手 不變黑！
春季肝火旺盛，易導致脾虛，山藥具有健脾補肺、益胃補腎的功效，其中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，經常食用還可提高機體的免疫力，對體質虛弱者、老人、小孩尤為適宜。 可是這麼個...
2017-03-07 -
烤鐵棍山藥蘸綿白糖
鐵棍山藥當甜點那也是相當不錯的，又方便又好吃，不費時間，就能搞定午間甜點咯，打牌打麻將看電視看漫畫看小說，聊八卦侃大山都不耽誤。 製作方法：1、準備鐵棍山藥4根，白糖20克。 2、用錫箔紙把山藥...
2017-02-08 -
冬夜的溫柔：黃豆山藥燉排骨
今日大寒，你那裡有冬天的樣子了嗎？喝一碗應景的冬日暖身湯吧，啊，內啥，沒有現成的，大家自己做哈哈哈哈哈。 製作方法：1、準備肋排400克，鐵杆山藥1根，青豆少許，黃豆20克，八角2個，大蔥2小段...
2017-01-20
