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冬季養生延年益壽
冬季是人身體溫補的好時機，尤其是老年人一定要積極的養生，通過積極的養生，改善自己的身體狀況，提高生活品質。 一、講究日常飲食 冬季天氣寒冷，身體所需能量較多，食欲也是大大增加，切不可胡吃海喝導致...
2017-03-04 -
常吃花生能延年益壽，4類人吃是“火上澆油”！
花生又叫落花生，因其能滋養補益，具有養生延年的功效，在民間被叫做長生果，也被譽為“素中之葷”。 專家指出，花生味甘性平，營養豐富，具有健脾、和胃、養血止血、潤肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低膽...
2017-03-04 -
沒錯，是它，讓你延年益壽
1.喝綠茶養生延年益壽綠茶的養生功能，自古以來就被記載。綠茶含有兒茶素成分與β-胡蘿蔔素、維他命C、維他命E等，對清除自由基、延緩衰老、預防癌症有奇效。進一步來說，它可防止細胞基因突變、抑制惡...
2017-03-04 -
尋對了腰帶，讓你消災避難延年益壽
最近總有朋友問我要怎麼選擇一條好的腰帶，其實我想告訴你的是，就像選擇女朋友一樣一定要適合自己，這才是關鍵！ 下面給大家講講怎麼選擇腰帶的技巧： 相信一個風度翩翩、氣質高貴的男士會讓許多女性傾慕...
2017-03-05 -
這兩種食物搭配著吃，能預防疾病延年益壽
健康長壽的老人總是讓人羡慕，因為生老病死是誰都不能控制的事兒，而這些老人卻能擁有健康的身體和長壽的歲命，讓人們非常好奇他們究竟有什麼保養秘訣？ 其實萬病的根源都是因為體內的濕氣而引發的，而現代人可...
2017-01-14 -
香甜酥脆 零食也能延年益壽
每個人都有嘴饞的時候，在一定時間內，我們總是會發現最渴望的口味，因此，零食就變得越來越重要，起碼身體是自己的，為了永無止境的美食，我們也要健康下去。多位營養師總結出滿足各種饑餓、口感的7類健康零食 ...
2016-05-08 -
養生，可治未病延年益壽你知道嗎？
現代的人們，因為工作壓力大，生活節奏快，對於養生方面，越來越不重視啦。每天能定點吃上三餐的人，也已經越來越少了。◆那麼什麼是養生呢？●養生可以簡單的從字面上分解為：養：即為調養，保養之意生：即為生命...
2016-08-18 -
枸杞黑米飯—不僅滋陰補腎，還延年益壽！
剛看到八寶飯，我還挺好奇的。感覺做的很漂亮，裡面有大棗，葡萄乾，糯米等，分開來看都是我喜歡的食材，但是組合在一起，不知道是個什麼口味。今天這道【枸杞黑米飯】有點類似八寶飯，只不過食材比較單一，只...
2017-03-12 -
汽車零部件壽命幾多？保養好了延年益壽
作為有車一族的你，是否知道自己的愛車有多少個零件？一般，轎車中不可拆解的獨立零部件有一萬多個，如果是特製汽車，如F1賽車，汽車零部件多達兩萬個！雖然如此零配件數量聽著嚇人，但在日常生活中，只要你注重...
2017-01-20 -
天乾物燥，真皮傢俱如何保養才能延年益壽
為了提高裝修的逼格，很多家庭都會選擇真皮傢俱，但是這種家居比較矯情，保養起來也很麻煩，否則很容易開裂，特別是在寒冷乾燥的冬天，一定要對傢俱呵護備至，下面小編叫你們幾個真皮傢俱的保養技巧。1、用柔軟劑...
2016-12-12 -
要想延年益壽？這幾種食物必需要吃
沒有什麼比活著更重要！再你擁有錢，權，名，利的時候你就會發現，壽命才是最可貴的東西。這也是為何古代帝王都要想長生不老的原因！然而對比當下，也是因為如此這年頭才多了很多專門打著增壽旗號的偽劣保健品在市...
2016-12-06 -
核桃加一味秒變法寶，這才是延年益壽的秘密！
核桃有補腦的作用，可以幫助我們提高記憶力。但除此之外，你知道核桃還有其他的功效嗎？其實核桃還可以和其它食物搭配，會起到讓你意想不到的保健作用。核桃有健腦、補腦的作用，很多人都很喜歡吃，尤其是老年人...
2017-04-06 -
延年益壽的良品——茶
中國人愛喝茶，聞著茶香，與三五好友品茗談心，或者一個人悠閒的放鬆自我，修養心性；當然除了養心外，茶同樣是一種延年益壽的良品。 首先，茶中含有五大營養物質：1、茶多酚 茶多酚是茶葉中含量最多的一類...
2016-10-31 -
木地板這樣保養，延年益壽15年
木質地板清新典雅，裝到地面上尤顯逼格，但是有一個缺陷就是保養起來太麻煩，既要注意夏天防潮防黴，又要避免秋冬季乾燥開裂，簡直就是嬌氣的大小姐啊各種惹不起。那麼究竟該如何保養才能幫它延年益壽呢？1、適度...
2016-10-18 -
每天早晨起床後做完這些事，延年益壽
早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？其實，我們早起之後有一個“黃金10分鐘”！對於養生來說，大有幫助。每天堅持10分鐘，延年益壽、笑口常開！1、兩手對搓1分鐘：治療肩痛手掌快速對搓300次，刺激手掌...
2017-04-04 -
5大要點，讓你的漁具包延年益壽
漁具包，是主要用來裝載魚竿的包包，由於是釣魚工具的載具，所以要考慮到實用性。漁具包是每個釣魚人必備的單品，每個釣魚人都有，一個好的釣魚包，可以貼心保護好您的漁具。所以嘛，選擇一款好的釣魚包，至關重要...
2017-04-02 -
每天走多少步能延年益壽
現在很多人迷上了大步走這種運動，每天在公園裡、社區裡“暴走”的人絡繹不絕，微信朋友圈裡更是天天都有“曬走路”、“佔領”封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人?長時間走路會不會讓關節受不了?每天走多...
2017-04-20 -
怎樣吃？吃什麼？可以延年益壽！
健康長壽一直是人們孜孜以求的目標，決定長壽的要素很多。長壽飲食與人體健康息息相關，怎麼吃？吃什麼？自然會影響人的活力及壽命。許多年來，科學界提出了飲食規律、營養合理、食物多樣等等的科學飲食原則。而恰...
2017-04-25 -
延年益壽常喝蜂蜜，您堅持喝了嗎？
蜂蜜常喝能長壽嗎？據瞭解長壽的人是經常服用蜂蜜或是蜂農，這種普通的食品卻是人類的營養庫，可以幫助我們促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力等，無論是咱家的父母，還是我們自己都適宜經常食用....
2016-06-15 -
延年益壽的養生美食
現如今，人們的生活水準越來越好，大家對生活品質的要求也越來越高。對自己生命的珍惜程度也慢慢變高，因為有了經濟條件，大家都會注重去養生，延長自己享受美好生活的時光。那麼這些食物將會對我們有很大的幫助。...
2016-06-12
