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最美的徒步路線，三步開啟春季徒步之旅
越來越受重視的戶外運動，徒步就是很多人很喜歡的一項戶外運動，就拿杭州來說，就有很多條美麗的徒步路線，小乙可以你們找了出來，大家來一睹這些景點的美麗與妖嬈吧！1、九溪十八澗：九溪煙樹連山水 2、...
2017-02-15 -
戶外徒步，你該注意什麼？
如今很流行一群朋友約起來去戶外徒步行，那我們需要注意什麼呢？ 1.一定要照著自己的步子走路，千萬別逞強一個勁的走，這樣會消耗我們太多的體力哦！2.科學地衡量自己的體能素質，我們一定要根據自己的身體...
2017-02-14 -
愛旅行愛遠足，背上它一路“驚喜”！
現在的年輕人啊，壓力真是越來越大，將來不但要贍養四位老人，還要拉扯大兩個孩子，同時還要還房子、車子的貸款……無論是工作上，還是生活上，都被壓得喘不過氣，因此許多年輕人愛上了旅行，可以很好的緩解壓力。...
2017-02-07 -
女子撿到一隻癱瘓的金毛，徒步背了5公里
這只金毛叫辛巴，是一位天津姑娘撿回家的一條流浪狗。它當時的毛髮又髒又亂，整個身子好像站不起來，就趴在垃圾堆吃垃圾。 愛狗的她，看到辛巴如此慘狀，便決定帶它回家。因為公車不讓狗上車，她就一...
2017-01-24 -
多功能戶外徒步鞋，戶外徒步的選擇
徒步鞋——是根據徒步專案而被特殊要求所設計的運動鞋。在日常中的徒步鞋一般是低幫的。因為徒步鞋通過用於在一些路況較好的地段行走，且行走的時間長，所以徒步鞋要保證鞋內的雙腳能夠不潮濕不悶熱，能起到排...
2016-12-30 -
徒步的9種驚人好處，趕快打包出發了！
話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，溫和地...
2016-12-21 -
你真的會徒步麼？
戶外徒步，除了具備良好的體能和堅強的意志外，合理的節奏和科學的技巧也尤為重要。常言道“不怕慢，就怕站”，龜兔賽跑寓意即在其中。例如：部隊在佇列行軍時要求每分鐘116步，即是一種節奏。行進時合適的節奏...
2016-12-20 -
徒步穿越看這十二條就夠了！
徒步穿越是指全程徒步，從Ａ點到Ｂ點，中間可能跨越山嶺、叢林、沙漠、雪域、溪流或峽谷等地貌的一種探險活動。其危險性不言而喻。綜合總結老驢們的經驗，羅列出12點注意事項： 一、團隊精神 集體穿越（2...
2016-12-16 -
冬季戶外徒步旅行，你需要準備哪些物品
時代在變遷，人們的思想也在轉變，冬天裡不再是躲在家裡烤著火，或是窩在床上不敢出門。大多數人意識到健康的重要性，無論天氣有多麼的寒冷，戶外的運動還是要堅持，長期堅持運動能夠消耗多餘脂肪，讓身體各項機能...
2016-12-12 -
人不如狗系列金毛Aspen與主人徒步穿越北美..
24歲的獵人Lawrence帶著自己的金毛Aspen徒步旅行美國與加拿大，期間在Instagram上持續po出Aspen各種與大自然的合影。如今，Aspen在Instagram上已經有超過千萬的...
2016-12-02 -
高品質登山杖，戶外徒步好助手！
戶外徒步，是一項非常時尚的運動，也是勇敢者的遊戲，它不單可以鍛煉我們的身體，磨練我們的意志，更能堅定我的的信念。夏天，我們不怕炎熱，冬天，我們不懼嚴寒，以我們自己的方式，丈量著夢想中的旅程，發現更...
2016-11-29 -
戶外徒步，怎能缺少一雙登山鞋？
秋冬季男士登山鞋登山當然要有一雙合適的鞋，這款專為登山而生戶外鞋是最佳的選擇，防水防滑，透氣性好，耐穿耐磨，全力保護雙腳，輕鬆行走各種惡劣地勢。 高幫登山鞋這款登山鞋具備防潑水、防粘油、防沾汙三種...
2016-11-25 -
臉上有痘痘君？三步遠離痘打造平滑肌
臉上起痘痘，真的是非常煩惱的一件事。但是，痘痘又是非常難祛除的，很多痘痘肌的MM們，也是為了痘痘操碎了最後卻換來了滿臉的無奈。MM們現在不妨嘗試下小編分享的方法護理，相信會有意想不到的祛痘效果，接下...
2015-09-16 -
雙十一買雙登山鞋去遠足
一款好的登山鞋讓你暢行無阻。登山鞋的選擇首先時要注重它的品質，在外出登山旅行時，對鞋子的品質要求非常高，一雙好的鞋子就多了一份保險，其次是鞋子的保暖透氣性能，冬天進行運動既不能太冷也不能太熱，良好地...
2016-11-04 -
萬人參與的環泰山T60大徒步，是一個怎樣的賽事
就在本週末的11月5日，全國戶外徒步運動愛好者即將歡聚一堂，因為興全基金杯2016第八屆環泰山T60大徒步活動即將開賽啦！在我們的傳統文化中，環泰山徒步向來有著非同尋常的意義。泰山位居“五嶽之首...
2016-11-03 -
5種必學方法！教你徒步登山更省力！
在戶外登山徒步體力是關鍵沒有好的體力很難堅持到最後只有合理的分配體力才能堅持走到終點那登山徒步時，該如何節省體力呢？注意調整步伐大步行進時，膝蓋得不到有效活動，乳酸積累過多會引起酸痛、疲勞。小步慢走...
2017-04-07 -
「上有天堂，下有雨崩」帶著相機去徒步
很多事情就像是旅行一樣當你決定要出發的時候。其實最困難的部分已經完成了。雨崩，坐落在雲南迪慶，四面環山，彷如世外桃源。因為交通不便，只有西當和尼農兩個方向的驛道進入，車不能直達，因此很多遊客望而生畏...
2017-04-03 -
徒步登山 肌肉酸痛怎麼辦
徒步、登山既可以鍛煉身體，又可以陶冶情操，但是登山回來後卻是渾身疲憊，肌肉酸痛得不想走動。相信有很多朋友都會有這樣的感覺。在初次參加或經過一次較大強度的徒步、登山活動後，肌肉會在之後24到48小時內...
2017-04-01 -
徒步裝備清單，別漏了！走前必看！
清明已經來臨，第一個小長假如期而至。各地的春季徒步運動都已經如火如荼的展開了各位小夥伴，你們的徒步裝備都準備好了嗎？交通線路查好了嗎？自助攻略做好了嗎？啥！不知道要哪些？往下看，順聯小編為您準備了...
2017-04-01 -
徒步之後，隔日肌肉酸痛怎麼辦？
徒步、登山既可以鍛煉身體，又可以陶冶情操，但是登山回來後卻是渾身疲憊，肌肉酸痛得不想走動。相信有很多朋友都會有這樣的感覺。在初次參加或經過一次較大強度的徒步、登山活動後，肌肉會在之後24到48小時內...
2017-04-11
