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提臀瘦腿的秘訣 愛美的女孩看過來
柔美窈窕的妹紙，嫵媚凸凹的身材，永遠是最時髦最靚麗的風景，一條PU褲，淋漓盡致的將妹紙修長的美腿得到最完美的詮釋，完美演繹今春性☆禁☆感帥氣有型的時尚達人。親愛嘀， 要想瘦瘦的美長腿，離不開萬能的PU褲...
2017-01-27 -
你以為生完孩子就會瘦？不收腹怎麼可能？
生完孩子的媽媽身體非常虛弱，還有腹部的皮膚會變得失去彈性，身體的內臟同樣會有所下垂，所以這個時候就需要用收腹帶來説明身體支撐內臟器官以及收緊脂肪。但有很多媽媽會有很多問題產生，應該選擇哪種收腹帶，什...
2017-01-21 -
減肚子的收腹操，姑娘們練起來！
冬天為了儲存熱量，癟癟最近把自己吃成了球，因為嘴沒管住，所以癟癟要邁開腿了，跟著癟癟一起做收腹操吧！1）雙腳站立在地面上側身雙腳微微彎曲，將你的右腳向右邊側抬，腳後跟向臀部彎曲，腳後跟靠在臀部上，右...
2017-03-19 -
剖腹產後,多久可以用收腹帶
剖腹產後多久可以用收腹帶 剖腹產後多久可以用束縛帶？收腹帶屬於醫用產品，一般醫生會建議產後媽媽在分娩後第一天就使用收腹帶，以幫助體痰盂咳出，加快產後恢。但是剖腹產媽媽在做完手術後腹部會留下傷口，因...
2017-01-06 -
收腹，翹臀，美腿？一套動作就夠了
在這個健身操層出不窮的時代，為什麼我們總是得不到自己想要的效果呢？主要原因有三：一、因個人原因導致效果不佳；二、因突發事件耽誤練習導致效果不佳；三、因健身操選擇不當導致效果不佳。 而針對以上三點來...
2017-01-06 -
天上掉餡餅，收腹又瘦腿！
脂肪堆積的腹部以及粗壯的小腿是女人身材的最大剋星！那麼當務之急就是找到能在短時間內收腹又瘦腿的良方。 別以為不可能，有時候天上也會掉次餡餅的。下麵這9張gif就有如此卓越的特效，每天做兩組，20天...
2016-12-30 -
產後收腹帶，塑造完美黃金曲線！
俗話說：一白遮三醜，一胖毀所有。可是，產後肚子變大、體型下垂、腹部變大、大腿變粗、臀部鬆弛怎麼辦呢？為了理想的身材和健康，毋庸置疑當然要塑身。小編精選五款收腹帶，幫助產後媽媽平復收腰、緊致肌膚、矯正...
2016-12-26 -
15天收腹減肥法，讓你從頭瘦到腳！
腹部肥胖的你，還在健身房苦苦的鍛煉？還是找私人教練花大把的私教費？不管是採取運動減肥，還是節食減肥，都需要找對合適你的方式。對於現在的長期壓力大，工作繁忙，長期久坐在辦公室的白領來說。最簡單和高效的...
2016-12-16 -
不用刻意練收腰提臀，一條打底褲就解決
不知從什麼時候開始，緊身打底褲風靡全球，在任何的天氣情況下，在任何一座城市一條大街上，都能看到修身有型的打底褲包裹著一條條修長筆直的美腿，支撐著一個個性☆禁☆感美女的長腿美臀。也許是從歐美劇中學來的，纖細...
2016-12-23 -
這3個動作，每天堅持15分鐘，提臀還瘦腿！
臀部下垂和大腿粗的原因主要是長期久坐、缺少鍛煉是臀部下垂的一個重要原因，久坐造成身體氣血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮無力。漸漸失去彈性。久坐還能造成腹部脂肪堆積，形成肚腩贅肉。嚴重影響女性形體美...
2016-12-17 -
育後小肚子松垮垮，多注意這些小細節，輕鬆收腹
孕媽們都知道，在懷孕的時候，腹部會被快速撐大，皮膚的表層和真皮層這兩層通常能夠配合，但是皮下組織卻不能跟得上改變幅度就導致產後腹部皮膚非常鬆弛，以及出現紋路。有的新媽覺得，肚皮松垮會隨著時間的推移而...
2016-12-19 -
產後大肚囊，你真的能忍？收腹帶輕鬆甩肉無壓力
腹部是產後女性最易導致身體變形的地方，腹部在生育過程中過度伸張，造成100%產後女性腹部鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。這種鬆弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原，極易導...
2016-12-14 -
產後想變大肚囊？收腹帶還需要用麼？
產後變成水桶腰，真的好心酸！女人的好身材哪裡來，產後瘦身非常重要，很多寶媽都開始抱怨，產後出現小肚囊，贅肉鬆弛，游泳圈一圈一圈，連自己都開始嫌棄了，更何況老公呢？想要產後恢復性☆禁☆感的S型曲線，對腹部的...
2016-12-10 -
聽辣媽說，3D立體收腹帶讓產前產後一樣S
收腹帶對於生產過後的寶媽們來說可是救命稻草一般的東西，相信每個女人都不希望自己的身材走形發胖吧？而且產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂，收腹帶不僅可以幫助產後迅...
2016-12-13 -
四個超簡易動作，美腿、美臀和收腹一網打盡！
你還在因為大粗腿、小肚腩等等而把自己裹得像木乃伊似的嗎？告訴你，現在還來得及，四個超簡易的動作，不僅能鍛煉到腿，還能鍛煉到臀，更能鍛煉到腹，讓你實現對美腿、美臀以及收腹的一網打盡！
2016-12-13 -
五分鐘瘦腰收腹瑜伽，甩掉腰間贅肉，鍛煉核心肌
苗條的腰腹部是塑造完美曲線的必備條件，想要擁有迷人的身姿，就一定要懂得如何快速瘦腰腹。想快速瘦腰腹就要多做運動多練瑜伽，將凸出的小肚腩以及肆意發展的肥腰消滅掉才行！ 很多文章會建議有氧訓練以及負重...
2016-12-04 -
我的收腹機心願清單，健身必備！
腹部是很多人健身都要鍛煉的部位，同時也是很多人健身的目標！對於腹部的如何鍛煉，這是一個問題也困擾了很多人。很多人都會說：為什麼每天那麼辛苦的鍛煉卻沒有效果，當然這個問題很可能是因為鍛煉的方法不一樣，...
2016-12-01 -
餐後一杯茶，收腹燃脂加速度！
說到減肥，聽得最多的就是“減肥，七分靠吃，三分靠練”所以要想瘦的快，就是要管住自己的嘴，邁開自己的腳。讓自己動起來，減肥才會慢慢變成現實。吃既然占上了7分的比層，說明肯定很重要！平常飲食中，不免...
2016-12-01 -
產後享”瘦“？透氣收腹帶還不用起來！
愛美是每個女人的天性，剛剛生完孩子的媽咪也不例外，寶媽們在生下寶寶之後不管之前的皮膚是多麼的光滑，身材是多麼的凹凸有致，一旦生完孩子肚子就像泄了氣的皮球，再加上坐月子時吃的各種補品，導致寶媽們凹凸有...
2016-11-30 -
躺著不動就能收腹減脂，還你人魚線的腰帶！
如果懶得人到現在還為鍛煉健身而找藉口就太不應該了，隨著科技的發展，現在市場上就有一款懶人專用的肌肉訓練腰帶，躺著不動就能收腹減脂，想要線條有線條，想要曲線有曲線，想要腹肌有腹肌，你還在等什麼？花兩天...
2016-11-29
