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橢圓型身材大優化，毛領棉服幫你收腹顯胸
腹部有肉差不多是每個妹子都有的小陰影了。現在，你要仔細確認一下你是不是有圓潤凸起的小腹了。如果有，你大概是橢圓形身材的早期了，而如果你腰部的寬度已經大於肩部和腿部的寬度了，那麼恭喜你，橢圓形身材的你...
2016-11-27 -
想要練腹肌，必備收腹機！
很多人都在抱怨，自己每天麼那麼辛苦的鍛煉卻得不到好的鍛煉下效果。願意就是兩個：鍛煉方法不夠，鍛煉強度不夠。想要打破健身僵局就要從這兩個方面著手，如果說你的鍛煉方法一直是徒手，那麼不妨使用器材來幫助你...
2016-11-25 -
懶人專屬減肥新招，輕鬆收腹翹臀瘦手臂
最近小編平時都會看《爸爸去哪兒4》，其中不僅是看萌娃，也是被酷爸們給吸引住了目光，尤其是張倫碩。近日，剛剛在北京完成了海底世界主題婚禮的張倫碩夫婦二人，又回到倫碩家鄉。11月12日，他們在家鄉宴請親...
2016-11-17 -
15天收腹減肥法，隨時隨地狠甩大肚腩
對於黃奕我們並不陌生，過去《還珠格格》中小燕子的形象就讓我們記住了這個活潑可愛的黃奕。可是之後的黃奕，名氣漸漸下降，體重卻是漸漸上升，簡直都要變成一副大媽的模樣，可是現在你再看看黃奕，之前看過黃奕參...
2016-11-14 -
雙十一，健身要買收腹機！
收腹機相信對於健身的人來說，肯定不會陌生！尤其是那些喜歡宅在家裡健身的。收腹機鍛煉腹部的效果很好，不論是在健身房還是在家中都有很多人在使用，使用收腹機會讓你有事半功倍的健身效果。最初的健身收腹機是用...
2016-11-08 -
速搶，提臀瘦腿牛仔褲5折
這十一月份才剛剛開始，可是我們卻隱隱約約感覺到了雙十一的熱情，特別是喜歡網購的妹子，又怎麼會錯過這麼好的一次購物機會呢？接下來小編就要給妹子們來些雙十一的福利，一大波牛仔褲正向你們襲來，都做好心理準...
2016-11-04 -
雙11收腹機，馬甲練起來
隨著天氣越來越冷，是不是越來越不想出去做運動？就這樣好身材離你越來越遠了。這個雙十一，只要一台收腹機，讓你不出門就可以做運動，練就好身材！現在參加雙十一搶購，品質有保障，在選購收腹機的時候要注意以下...
2016-11-03 -
雙11，苗條辣媽優選收腹帶
女孩們如果想在產後迅速瘦回魔鬼身材，除了規劃好產後飲食，也應該在待產囤貨的時候為自己準備一條優質舒適的收腹帶，做令人豔羨的苗條辣媽。雙十一大促，好貨眼花繚亂，怎樣選一條合適又超值的收腹帶呢？小編作為...
2016-11-02 -
產後媽媽要知道的3個收腹小竅門，減肥不愁了
很多普通的產後媽媽都非常羡慕那些生過孩子身材卻依然很好的明星，像楊冪、李小璐、孫儷等等，除去這些明星本身就很瘦的原因外，其實她們也一定會請專業的教練做身材管理。 【產後收腹帶 三層收腹，親膚無刺激...
2016-10-27 -
果汁輕斷食減肥法，纖體、收腹、美背
大家都知道喝減肥茶能夠瘦身，但是其中的副作用也是不可估量的。健康的瘦身理念，是在不傷害身體的前提下，保持一個完美的身材。那麼果汁減肥法，就比較適合大家了。今天小編簡單粗暴，就來推薦一些美味的果汁減肥...
2017-04-08 -
三周瘦身收腹減肥法，讓你輕鬆瘦到兩位數
近日，楊丞琳出現在了臺北某活動的現場，當天的它身穿一條背帶褲搭配上一件條紋T恤，看起來可是甜美可愛，作為一位多才多藝的女神，當年的《海派甜心》與《不良笑花》，可是讓楊丞琳受到了不少小夥伴們的喜愛。雖...
2017-04-10 -
超模這樣吃，美背、瘦腿、收腰、提臀
開春了，終於要露胳膊露腿了，除了節食和運動還有什麼辦法能瘦啊？特別對於像小編這樣的吃貨，節食的人生和鹹魚有什麼區別？好在小編發現了一種高顏值、高營養、低脂肪的輕食減肥法！送給對生活無可挑剔的美麗小仙...
2017-04-03 -
時尚牛仔短褲，提臀還能塑長腿
一到夏季牛仔短褲便成為頻頻出鏡的時尚單品，更是女生們拗造型的必備款。時尚的版型不複雜易駕馭，而且隨意就能穿出簡約的歐美大牌風範。無論是T恤還是襯衫都能完美駕馭，除了百搭實用的優點，牛仔短褲還能瞬間提...
2017-04-12 -
今年流行的小腳牛仔褲，修身提臀更迷人
牛仔褲是當代最流行的一種服飾，隨著時代的變遷，牛仔褲的發展已今非昔比。時裝化已是牛仔的主要發展方向。那麼現在流行什麼樣的牛仔褲呢?當然是小腳型牛仔褲吧，下面，由小編就來為大家整理幾款小腳牛仔褲，輕鬆...
2017-04-13 -
8個動作收腹又瘦大腿
梨形身材的人多肥胖於臀部、腹部、大腿等下半身位置，對於女孩子來說可是一件令人煩惱的事。以下9動作，每個動作1分鐘，休息30秒。堅持30天，讓你輕鬆動甩走下半身肥肉
2017-04-14 -
小肚腩怎麼穿才對？收腹有這幾個花招！
秋冬穿衣服特別是小肚子上贅肉能夠很好地遮掩，但是春夏想要藏肉真的有心無力，肚腩問題即使是四肢纖細的妹子也會被困擾，如果沒有瘦下平坦小肚子的決心和毅力，那就用最簡單快捷的方式，就是藏肉肉啊！很多人會選...
2017-03-27 -
每天10分鐘瘦腰收腹操，腰腹快速瘦下來
減肥最重要的兩點：一是運動，二是吃。要想成功減肥並塑造完美性☆禁☆感的身材，健身運動就是必修課。我們減肥失敗，往往就是因為懶惰和亂吃東西的緣故，所以，為了能夠成功瘦身，必須運動起來了。下面我們就來介紹一組...
2017-04-19 -
收腹又瘦大腿，15天甩掉下半身肥肉~
如果想針對性地瘦下半身，那麼練習普拉提是不錯的方法，普拉提柔緩的動作可以燃燒脂肪，拉伸肌肉，只要能堅持下來，就能減肚子又瘦腿。以下9個動作，沒個動作做足20次，休息30秒!堅持2周，你會看到明顯的改...
2017-04-19 -
好看又提臀的牛仔褲，秒懂大長腿的秘笈
幾乎每個人的衣櫥中都有一條以上的牛仔褲，即便是潮流不斷的變換，牛仔褲也沒有被時代淘汰，反而演繹成了一種經典。牛仔褲是非常實用的單品，一年四季基本上都可以穿，而且對身材也不挑剔，總是能在無形中拯救你不...
2017-03-26 -
每天堅持幾分鐘，瘦腿提臀是遲早的事！
誰說東方人沒有下臀部，更沒有迷人翹臀？今天給大家介紹一套健身操，只要練習得當，誰都可以練出喵咪一般性☆禁☆感慵懶的迷人蜜桃臀哦！這四式翹臀瑜伽你不妨在家練習練習，緊實線條提升臀部、化身性☆禁☆感的貓性女人，輕扭...
2017-03-24
