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運動後，先拉伸還是先進行肌筋膜放鬆呢？
運動後，先拉伸還是先進行肌筋膜放鬆呢？我們都知道運動後的保養是十分重要的！就像你給你的愛車保養一樣！運動後你需要花一些時間來讓你的身體變得更好！在運動後的保養過程中：肌肉筋膜放鬆和伸展都是不可少...
2016-12-30 -
生娃之後別忙著放鬆，你還應該做這些
妊娠紋主要是媽咪們在懷寶寶的時候受到了荷爾蒙的影響，隨著自己肚子慢慢的變大身體上的各種纖維都受到了斷裂，原先光滑的皮膚開始變得沒有懷孕前那麼的好那麼有彈性，隨之就形成了長短不一大小不一，顏色不同的波...
2016-12-27 -
衛生間的“衛生問題”要注意，清潔不能放鬆
我們家裡都有衛生間，對於一般人家來說，衛生間兼具廁所和洗浴的功能，一面是排汙，一面是清潔；都是為了使得我們個人更衛生，這裡也容易滋生細菌，影響家人健康；那麼，衛生間的衛生也不能掉以輕心。 說到衛生...
2016-12-27 -
歪脖子？U型枕幫您放鬆脖子，享受舒適生活
在快節奏的現代生活中，我們有很大一部分時間都在家以外的地方度過，像在辦公室，或者在旅途中，那有什麼辦法能讓我們出門在外也能過得像在家裡一樣輕鬆舒適呢？ 一款高品質U型枕幫你辦到。U型枕通常根據人體...
2016-12-23 -
給自己一個放鬆的角落，聽聽歌，看看書！
在這個喧囂的城市生活久了，每天不是忙碌的工作，就是忙著聚會。一有空的時候，就會窩在被子裡補回來沒看的韓劇，又或者是無聊的逛著微博到很晚。但是這些活動並不是讓自己放鬆的方式，因為我們並沒有停下來。所以...
2016-12-23 -
香薰放鬆法，你值得擁有！
現代人們有了網路之後，低頭時間越來越長，夜生活越發豐富，同時亞健康現象也越來越嚴重。與此同時，慢生活的概念開始慢慢盛行，比如用各種花朵水果精華製成的香氣來舒緩身體，釋放心靈，這就是所謂的香薰精油放鬆...
2016-12-21 -
放鬆身心，來場奇妙的騎行之旅
騎行對我們來說並不陌生，早在轎車和電動車沒有普及之前，中國被稱之為自行車王國，基本上每家每戶都有那麼一輛自行車，而父母騎著自行車載著小朋友上學是一件溫馨而又刺激的事情，騎行有刺激的，自然也會有浪漫的...
2016-12-22 -
心累的時候，舒適的毛衣讓你放鬆
在社會的每個人都會有心煩意亂的時候，這個時候你需要舒展身心，讓心態放好，此時遇到了舒適柔軟的毛衣，再累的你都會拋下所有煩惱，親膚不紮人的面料最有助於讓身體放鬆，簡單大方的款式讓沮喪的你看起來都有活...
2016-12-21 -
這些東西讓身體放鬆！
馬上就要過年了，火車票都經常搶瘋了，你們搶到車票了嗎，過年每個人都是想家了，不管工作怎麼樣都想會去看看爸媽，一家人開開心心過年，但是別忘記了，打拼一年了給爸媽帶點禮物，盡點孝心。 禮物貴不貴重送的...
2016-12-19 -
助眠放鬆，你桌上少不了的香薰機
冬季裡天氣寒冷乾燥，室外霧霾常發，而室內空氣也往往十分渾濁，不僅會對身體造成重大影響，更會在夜幕之中影響我們的睡眠品質。而對於這種狀況，香薰機就能起到良好的緩解作用。 將香薰機與助眠燈結合起來的香...
2016-12-20 -
平底鞋給人無盡舒適放鬆
有很多姑娘都不愛穿高跟鞋，高跟鞋雖然好看，但是真的穿上去之後又真的很累。相信簡單隨性的姑娘們都喜歡腳踏一雙舒適的平底鞋。小編特意為姑娘們找了一些特別百搭舒適的平底鞋，跟著我一起來看看吧！ 適合懶人...
2016-12-16 -
放鬆自己，感受藍牙音箱帶來的快樂
我們每個人都有自己的精神世界，或者寄情於山水，或者寄情於音樂。對於像小編這樣的非專業音樂愛好者來說，週末在家裡暖暖陽光照耀下，放點輕鬆愉快的歌曲，和自己的戀人伴隨著歌曲的節奏，沉醉於音樂的世界，也許...
2016-12-18 -
緩解眼睛放鬆心情的苔蘚景觀！
在這個一秒鐘一個變化的世界裡我們總是忙碌奔走，久而久之身心俱疲。而今天為寶寶們推薦的是超實用超實惠的苔蘚微景觀，如今我們被大量的電子產品奴役，剛剛關上電腦馬山就打開了手機鎖屏，這讓大多數年輕人都...
2016-12-13 -
上班族的減壓福利，就是要放鬆到底！
每天上班的時候都認認真真，有那麼多的工作等著去做，神經繃得緊緊的，都不覺得累，但是一下班，就感覺自己想放了氣的皮球，沒有一點的力氣，渾身困困的就想懶洋洋的躺在那裡，這時候要是能做個按摩什麼的，那簡直...
2016-12-05 -
按摩器，冬季放鬆更簡單
按摩是一件很享受的事情，也是一件充滿了養生門道的事情，所以很多人都會去各種地方做按摩，但是其實有時候也可以直接在家進行按摩，不管是手動還是電動，都能起到放鬆的作用。 上班族做了一天，回到家中就顯得...
2016-11-28 -
偶爾給雙腿放鬆一下，休閒運動褲來做理療
想必很多女孩子一定比較鍾愛緊身褲，緊身褲既可以修飾腿型，又緊貼皮膚還可以保暖，是女孩子冬季搭配的受寵單品，可是雙腿總是被布料包裹的感覺並不好受，有時候裹得太緊還有一道道印記。不如寵倖一下柔軟舒適...
2016-11-26 -
放鬆心情，看看剖腹產的寶寶是怎樣出生的
無論是順產，還是剖腹產，准媽媽們都要放鬆心情，你就會發現它們並不是你想像中的那麼恐怖。臨產時應該聽從醫生的安排，等待寶寶的平安降生。那麼，有的媽媽會問剖腹產是怎樣的呢？我的一個閨蜜，前不久她老公無意...
2016-11-23 -
香薰加濕器，助你補水放鬆的安睡神器！
秋冬時節，皮膚總是會很乾燥，早上起來嗓子也容易幹幹的。不管怎麼美容，肌膚保濕是最基礎的，好的空氣品質和睡眠環境對人體健康也很重要。一個香薰加濕器就是幫助你補水安睡的神器。一個香薰加濕器的點綴，會讓所...
2016-11-13 -
美味零食，讓你放鬆心情，緩解工作的壓力
雙11來襲，你是否準備好買買買了呢？在挑選衣服、鞋子、生活用品的時候，可別忘了給自己來點好吃的零食。因為無論是忙碌工作也好，休閒時刻也罷，來一點零食既是可以補充體能滴，更是放鬆心情，緩解壓力的方式！...
2016-11-04 -
給你的眼睛來個放鬆，“罩”顧心靈之窗！
眼睛是心靈的窗戶，現代人習慣了坐在電腦前工作，習慣了長時間玩手機，長此以往，我們就虧待了眼睛。事實上，我們只有讓它得到充足的休息，它才會樂意繼續為我們效勞。 我們每個人都希望有個好的睡眠品質，這樣...
2016-11-03
