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40歲以後每天早晨一杯水，潤腸通還不顯老！
人到不惑之年是我們身體的分水嶺，這個時候即使我們家庭和睦，事業穩定，少了些壓力和煩惱，可終究歲月不饒人啊，過了這個年紀我們就得走向衰老，雖然這是自然規律!可誰又不想一直保持年輕呢？永遠活在18歲的年...
2016-07-21 -
為了健康早晨切忌做這些件事
近年來越來越多的人注重健康,在生活中有得清晨者得人生的說法。早晨活動,優點多多,但有些事情早晨千萬不要做。清晨時間如此寶貴,所以要把時間用在刀刃上而不能浪費在一些沒必要的事上。一、早起立刻看手機據說...
2016-07-29 -
童趣浴室收納，開啟早晨好心情！
又是一個早起的日子，逼得我要和鬧鐘友盡！刷牙洗臉吃早飯，千篇一律的早晨讓人厭倦又無奈。時間嘩啦啦像水般流逝，離上次開懷大笑的日子又有多遠？曾經有一場快樂我沒有好好珍惜，如果時間能夠倒流回轉，我會~今...
2016-07-28 -
早晨10分鐘，做這幾件事讓你美一天
相信大家都知道一日之計在於晨這個道理。早晨的黃金時間更是決定你容顏美麗的關鍵時刻。可很多妹子都會抱怨起不來或是來不及這些煩惱。其實呢，變美並不需要花太多時間，只要你養成好習慣，簡單十分鐘，就能幫你搞...
2016-07-25 -
早晨只需8分鐘做這4步，讓你水嫩一整天
妹子們早晨為了多睡幾分鐘，真是一再的縮減自己早晨的護膚時間，導致肌膚一整天都黯淡無光。其實早晨護理肌膚的時間不用很久，只需要幾分鐘，便能夠讓你一整天都水水嫩嫩的，下面小編就跟大家聊聊這幾分鐘裡面該做...
2017-05-02 -
學會懶人雞蛋餅做法，早晨豈止可以多睡5分鐘
愛睡懶覺的童鞋，早餐無需再發愁了！！直接奔著雞蛋餅去吧~~只需要簡單幾步，就能輕鬆搞定！！只需10分鐘，卻有上百種花樣。無水雞蛋餅 推薦理由：雞蛋餅的做法很多，也很隨意，這只是其中一種，比較費雞蛋...
2016-07-20 -
什麼鬼？早晨不洗臉皮膚真能變好？
什麼鬼？早晨不洗臉，肌膚真的會變好嗎？曾經的小編一度的被這個問題所困擾？說不洗臉皮膚會好？當年順服我的理由是這樣的：不洗臉養肌膚保持原始狀態，還有不洗臉會避免臉部這樣的過度清潔角質破壞啊，所以我是相...
2016-07-20 -
據說懶人們最近早晨不洗臉，改敷面膜了
即使每天定無數個鬧鐘，但「再睡五分鐘」的賴床症依然無法去除。起床後手忙腳亂地洗漱，慌亂裡化出一個連自己都看不過去的失敗妝容，整天的心情也就沉到穀底了。有啥好方法能一步到位完成面部皮膚的清潔，順便也為...
2016-07-20 -
女人早晨做對一件事，就能讓你面泛紅光
早安！從美夢中醒來，美好的一天又開始了！為了有充足的精力去面對一天的工作和生活，一定要吃一頓美美的早餐哦。很多的妹子想減肥就不吃早餐，其實這樣並不對哦。早上不吃早餐身體裡面無法供應足夠血糖以供消耗，...
2016-07-16 -
喝好早晨第一杯水，原來這麼重要！
早晨第一杯水很重要！是的！在無數次強調早晨起床後要喝杯水後，相信你現在肯定每天都照做！但是，你起床後喝的第一杯水是什麼水呢？真喝對了嗎？晨起第一杯水很重要！ 1 防心血管病 東南大學附屬中大醫院老...
2016-07-15 -
早晨喝一杯讓你排出大量毒素，10天減掉全身贅肉
俗話都說一日之際在於晨，減肥也不例外。早餐你吃對了，你會比同時減肥的人瘦得快幾倍。早餐是腸胃運動最劇烈的時候，需要的營養物質也是最多，因此早餐應該吃得豐富，吃得營養。 多吃雞蛋一整天都會不餓；多喝...
2016-07-12 -
早晨起床第一杯水這樣喝，能讓腸道排毒更徹底
親，你們知道一天24小時內什麼時候才是排毒的最佳時間嗎？對，沒錯，就是早晨，俗話說“一日之計在於晨”，所以早晨就是排毒的最佳時間。而早晨的第一杯水就是排毒最好的東西，也是決定我們一整天的精神狀態和心...
2016-07-10 -
快手早餐｜給你一個充滿活力的早晨！
俗話說：早上要吃得飽，中午吃得好，晚上吃得少。一日之計在於晨，一個活力滿滿的上午能讓人一整天都充滿精神！所以早餐一定要吃得飽飽的！幾款快手早餐，營養美味還不耽誤事兒！快來學一下1.雞蛋火腿三明治食材...
2016-07-07 -
注意，早晨第一口直接決定你身材的胖瘦程度 ！
2016-06-08 減肥食譜多上班族都是沒有時間吃早餐，經常在早餐店或在路上隨便的邊走邊吃。但是匆忙的早餐也要有一定的選擇。要想讓一天都隨時充滿活力，又健康營養，那就來看看早餐的第一口究竟吃什麼最...
2016-06-22 -
史上顏值最高的蛋！美好的早晨從雲朵蛋開始吧
你會不會跟小宅一樣，每天早晨都想吃雞蛋，從水煮蛋到荷包蛋，從蒸蛋到炒蛋，就是百吃不厭啊！不過早上吃雞蛋也是有道理的，它不僅能提供充足的蛋白質，還能增加飽腹感，一早上都不會覺得餓啦！今天小宅來教大家一...
2016-06-21 -
早晨如何快速高效地搭理男士髮型
即使穿著得體，髮型亂了也會讓形象大打折扣，但總會有突發狀況讓你尷尬不斷：狂歡嗨翻了頭，第二天爬起來又發現有緊急約會，男士們怎樣在最短時間內拯救自己的髮型呢?如果前一晚沒來得及清洗頭髮，起床時頭髮出...
2017-05-05 -
床的心聲：讓我用顏值封印你的每個早晨！
床上用品在一定程度上決定了個人品味，床上用品的舒適度能改變一個人的生活態度，舒適好看的床上用品能給房間增添不一樣的色彩，使整個房間元氣滿滿。Part1：簡約文藝風【1】日式空調引力被60°扇面設計的...
2017-05-27 -
鮮蝦粥香濃味爽，早晨來一碗棒棒噠
不知道妹紙們有沒有像小編一樣，經常蒸米飯蒸多了？浪費了又覺得可惜，炒飯又覺得沒有味道，那今天小編就教妹紙們一個新花樣，做法簡單又美味，輕輕鬆松就可以給自己做一個營養健康餐~美味蝦粥上桌咯~用料：大米...
2017-05-26 -
早晨兩種“水”，讓你輕鬆去掉大肚腩！
很多女人都為小腹發胖愁眉不展，腹部過於肥胖不但會引發便秘，還有可能成為心臟病、高血壓，甚至中風的“殺手”。性☆禁☆感的腰腹是每個女生的夢想，要想擁有平坦的小腹，看看你需要做的努力吧。 要想減掉小腹贅肉除了...
2017-05-19 -
早晨吃這個腰細了斑沒了，四十歲像十八歲
雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。我們現在的生活環境，比老一輩的差多了，愛吃不太健康的食物，還經常熬夜，想有好皮膚，難噢。 一直認為化妝品什麼的，都可以彌補一切，現...
2017-05-16
