-
早晨叫醒你的除了夢想，還有美味的早餐
週末嗨太晚，早上上班起不來，可是一想到自己還有未完成的夢想，咬咬牙也要站起來。相信很多人都有這樣的體驗，在起床的時候勢必要經過一番苦苦掙扎，才能逐漸恢復一點意識，睡眼朦朧的去上班。現在很多人工作壓力...
2017-05-15 -
早晨起床這樣喝水，等於喝毒！
早晨起床這樣喝水，等於喝毒！教你如何喝好每天第一杯水！水是生命之源，我們的生活離不開水。我們可以一個星期不吃飯，卻不可以一個星期不喝水。雖然說我們每天都要喝水，但是喝水的方式也很重要。如果以錯誤的方...
2017-05-15 -
想減肥？早晨學我這樣刷牙， 可減少食量
自己好不容易剛瘦下來，體重又反彈！還遲遲找不到屬於自己的辦法嗎？那就快看看下面這3個另類又實用的辦法！1、 刷舌頭減肥在美國，一位68KG的女士試過在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭，可以起到降低食欲的效果...
2017-05-10 -
早晨嘴裡發苦？小口苦會有大問題！
很多人早上起來會出現嘴裡發幹、發澀、發苦這麼一個症狀，而且，這種苦的味道長期揮之不去。到醫院檢查，有的人會查出有肝膽的炎症，大多數人查不出什麼實質性的問題，所以這種苦澀的滋味一直伴隨影響著人的生活。...
2017-05-08 -
早晨養成3個減肥習慣，翻倍燃脂悄悄瘦
想要減肥的MM們，其實不用那麼辛苦的運動，超級嚴格的減肥餐，其實只要利用好了生活中的小細節，也能輕鬆助瘦哦!不過該控制的還是要控制一下的啊，下面給大家推薦幾個瘦身好習慣，想要減肥的你可不要錯過哦！...
2017-05-08 -
每天早晨做好這4件事,讓你徹底擺脫肥胖
夏天來了，很多人都會選擇穿上性☆禁☆感露骨的連衣裙，盡情享受夏日的美好。可是你準備好了嗎? 從頭到腳看一下現在的自己，一切OK嗎? 對很多人來說，這個時候，減肥應該也勢在必行了吧！ 今天就跟大家分享早晨起...
2017-05-06 -
早晨做到四個小細節，讓你不知不覺瘦下來
減肥大概是每個女孩一生的追求了吧，總覺得再瘦一點，那樣就會變得漂亮，而且看到體重秤上的數位變少，心情都會變得很高興。那麼我們怎麼樣保持好的身材呢？看看小編為你整理的減肥小妙招，希望可以對你有所幫助~...
2017-05-02 -
早晨跑步能不能減肥？帶你探秘真相
很多人選擇在早晨的時候去跑步，但專家表示，早上起來沒有吃東西就去跑步的話，不但不能減肥，反而會嚴重傷害身體健康，所以想要減肥的話一定要選擇跑步的正確時間。 一、早上空腹跑步並不能減肥如果你正在跑步...
2017-03-19 -
4款快手美妝，讓你早晨再多睡5分鐘！
想到一會要出門，就不想跟被窩分手。可是也不能為了多睡一會兒， 就沒了給化個美美妝的時間呀~ 想多睡一會兒？可以！想有時間化個美美的妝？也可以！今天給大家分享四款快速美妝教程，5分鐘就可以美美噠出門...
2017-03-19 -
早晨來不及吃早餐怎麼辦？背包裡的小秘密
作為一個懶鬼，我絕對不是那種每天早上6點就起床，然後慢跑半個小時後再吃一頓豐盛的早餐準備上班的人。一定是每天睡到最後一刻鐘才從床上爬起來，洗臉刷牙準備上班。但是這樣就會遇到一個很嚴峻的問題，沒時間吃...
2017-05-04 -
每天早晨來一點，瘦身刮油加倍瘦！
又到了春暖花開的季節了，在陽光明媚的早晨，本來打算穿上美美噠衣服，拿上漂亮的小包，出去逛街，可以看到自己的大肚腩，還有大腿的贅肉，頓時沒有了興趣，各位妹紙們，放心啦，這個夏天小編就告訴你每天早晨來一...
2016-04-28 -
早晨第一杯水應該怎麼喝才健康？
1、新鮮白開水最佳。研究表明，白開水中含有的鈣、鎂等礦物質對預防心血管疾病很有幫助，比較適合中老年人。此外，白開水沒有任何熱量，不用消化就能被人體吸收，使血液迅速得到稀釋，促進血液迴圈，讓人更快地清...
2017-06-02 -
拿什麼拯救我們的早晨?
現在很多人都是每天在不停地忙碌著，每天都是拖著疲倦的身體回家。當我們躺在溫暖的被窩裡，我們總是習慣了在入睡前去調節我們枕邊的鬧鐘，它就像我們親密的情人一樣，只有撫摸過她才能安然入睡，每天又只有聽到他...
2016-04-08 -
拯救初老症 | 只需將7件事變成早晨例行事
看完《我可能不會愛你》，恨自己是“程又青”，卻始終遇不到“李大仁”。嚮往兩人之間溫溫的幸福，卻發現，對的人沒來，初老症卻來了。 或者，在忙了一天，洗漱完躺在松鬆軟軟的大床上，發現自己早已依賴上提神...
2016-04-08 -
明媚的早晨，來點一份熱騰騰的吐司料理吧
早餐吃點吐司，方便又美味，只是同樣的口味吃多了，也是會膩的。不如學學這5種吐司的花樣做法，開啟不一樣的美味體驗。 一、起司雞蛋吐司1）把蛋黃醬擠在吐司邊，打入一顆雞蛋，再鋪上一層起司。2）放烤箱烤...
2016-04-01 -
驚！早晨這麼吃雞蛋對身體的影響居然...！
想必各位MM都很瞭解雞蛋的營養價值，應該沒人會不愛吃吧？如果有，那小編想說：給我吧，我來！哈哈！那今天就來科普下，早上吃雞蛋對我們的身體健康的影響是有多麼巨大。 【6大益處】1.補充優質蛋白質：蛋...
2016-03-18 -
美好早晨從麵包抹醬開始
還記得《帕丁頓熊》裡那只愛吃橘子醬三明治的小熊嗎？據說電影播放後，這只秘魯的小熊讓英國人重新愛上了傳統英國食品：橘子醬。而在這之前，英國人更喜歡吃果仁醬和巧克力醬。雖眾口難調，各有所愛。不過，果庫君...
2017-03-19 -
早晨起來嘴巴苦怎麼辦？你該試試小秘訣
你有沒有經過早上起來就嘴巴發幹發苦的情況，並且這種症狀一旦出現就會持一段時間，而這種難受的味道更是揮之不去。我們到醫院檢查就會發現好像沒什麼大病，但是又讓人非常苦惱，而這種滋味會伴隨影響人生活。而聽...
2017-05-27 -
早晨洗臉水中加點“料”，60歲不長斑
我們天天都在洗臉，其實只要在洗臉的時候加一點東西，就可以讓我們的皮膚變得更白嫩，更有彈性。一起來看看究竟加什麼這麼神奇吧！1、加米醋 功效：抑制皮膚細菌滋生。 原理：醋本身能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮...
2017-05-20 -
如果早晨叫醒你的是理想，請從“頭”開始
每天清晨叫醒你的是理想嗎？如果還不是，請你先從“頭”開始，給自己一個機會，用清爽的精神面貌面對每一天。可是我們很多人並不會洗頭， 生活中很多人都遇到了“掉頭發”的問題。早晨起床發現枕邊一大把頭髮，洗...
2017-06-09
