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夏天用蘆薈膠到底應該早晨用還是晚上用？
蘆薈膠應該是很多人家中必備的產品了吧，無論是男生還是女生家中一定少不了蘆薈膠的存在，而如今市面上蘆薈膠的功效也很多，美白，補水，鎮定修復.....小編周圍很多妹子喜歡用蘆薈膠當面膜使用，晚上敷厚厚的...
2017-06-04 -
早晨吃什麼減肥又潤腸
想要減肥，早餐是必不可少的一個環節。早餐吃好，是很重要的，然而早餐搭什麼飲品可以刺進減肥，讓工作中的姑娘們既不會有前列的饑餓感，也可以緩解午餐的攝入量，達到控制飲食的作用。下麵由小編來跟你意義道來。...
2017-05-26 -
早晨起床後的三個好習慣，助你輕鬆瘦身
都說減肥瘦身靠運動健身，還有節食，但是習慣也很重要，尤其是早起的一些好習慣。下面三個早起瘦身的好習慣，你有嗎？1.起床喝水有利於排毒每天應該至少攝取2000㏄的水，才能維持體內正常運作、排除廢物。礦...
2017-05-29 -
早晨起床活動一下筋骨，精神一上午！
早上是訓練的黃金時間，也是增肌療養身體的好時機，但是寶貴卻很時間短，今日給我們引薦一套很簡單有用的7個動作，這些運動不只有助於身體機能的出生，還能夠煉出一副好身材！1、腿部運動2、脊椎運動3、膀子運...
2017-06-20 -
早晨起來常為自己髮型而苦惱 ，帽子幫你
進入夏季，很多男士經常為自己的髮型而苦惱，一來是因為頭髮相對較短，可做的髮型不多，二來每天早晨起來後各種淩亂不堪，也是讓人頭疼的。況且大部分男士是懶得搞這些的，這個時候如果能夠有簡單的方法來解決這一...
2017-07-06 -
早晨做好這三件事，想變胖都很難
在當今社會，減肥永遠是姑娘們關心的話題，每個人都想要擁有一個苗條的好身材，但是做起來卻是很難很難，想要減肥的你，別再以為不吃飯就可以達到效果了，只要早晨起來做好這三件事，肥胖就離你遠遠的。①打開飲水...
2017-07-06 -
早晨只做三件事，讓你和肥胖徹底“絕交”
➤ 減肥，永遠是MM們最關注的話題，每個人都想擁有一個麵條的身材，整個人都會更有自信！那麼想要減肥的美眉們，別再以為不吃飯就能減肥了，早晨做這三件事，就可以讓你永遠胖不起來！▼每天早晨的第一件事就...
2017-07-06 -
減掉大肚腩，只要早晨一個小習慣！
很多MM都有這樣的困擾，腹部的贅肉很多，整個人看起來也就更胖了。今天家姐推薦幾個減肚子的最有效方法，讓你快速收腹，告別水桶腰，輕鬆變身性☆禁☆感小腰精哦。 收腹秘方1：喝蜂蜜水，幫助排便 在眾多減肥方法...
2017-07-05 -
早晨vs晚上，牛奶什麼時候喝更營養？
喝牛奶的時間其實是比較靈活的，關鍵取決於自身實際需求。它既可以放在早上喝，也可以放在晚上喝，還可以放在兩餐之間，或是餐前餐後喝。 我們都知道牛奶營養很豐富，可關於牛奶早上喝還是晚上喝比較好的爭論一直...
2017-07-06 -
想要去掉小肚子，早晨的兩種“水”很重要
很多的女孩子都在為肥胖而愁眉不展，尤其是小肚子，小肚子讓你穿什麼都覺得不好看，露肚臍的站著還行，一坐下來完全暴露了，水桶腰馬上就出來了。所以要減掉小肚子，早上的這兩種水很重要。 第一杯水：淡鹽水清腸...
2017-07-03 -
早晨吃一個雞蛋是好還是壞？答案沒想到
很多人早餐都必有一個食物，那就是雞蛋，可是一直在吃的你，知道它對身體好不好嗎？抱抱熊今天給大家科普科普，不用感謝我哦~一天一個雞蛋，不僅能提高人的記憶力，還能夠保護視力幫助減肥呢！真的嗎？那脂肪含量...
2017-07-02 -
睡前一杯“養顏水”，早晨醒來悄悄變美！
女生都想擁有吹彈可破，白嫩無暇的好肌膚，因此MM們會想辦法進行美容養顏。其中美容養顏的方法，除了塗抹化妝品之外，就是從飲食下手了哦，其實飲食方面美容養顏是一種簡單又安全的方法。所以小編建議！想要保護...
2017-07-02 -
睡前做好這幾點，早晨稱重減兩斤！
很多妹子由於長時間不運動，尤其是上班族的姑娘，長時間坐著導致身體各個部位肥胖，嘗試過很多辦法都沒什麼效果，所以今天給大家普及一下晚上應該做什麼，才能更快的減重。【吃低鈉晚餐】晚餐要吃鹽分較少的食品，...
2017-06-29 -
早晨起來3個動作，助你強身健體
老了之後，不知覺地就會自己注重起養生，強身健體了。道家曾說過，筋長一寸，壽延十年，所以啊，長壽者都會有一副柔軟的筋骨，早上打打太極拳，做做早操，既可以強身健體，也可以排出濁氣和體內濕氣，讓身體更健康...
2017-06-29 -
早晨十分鐘護膚小竅門，擁有美肌一整天
肌膚在白天要應對各種刺激，紫外線、空調、大氣污染和灰塵，如果早上不好好護理皮膚，讓皮膚完全暴露在惡劣環境中，無疑會導致老化的步伐加速。step1：清潔 早上要記得將夜晚排出的老廢物質清除，讓肌膚恢...
2017-06-28 -
三分鐘就能搞定工作妝？早晨多睡半小時
多少次從邂逅霸道總裁的美夢中被鬧鐘驚醒，又以五分鐘為單位不斷拖延，終於在最後一個“再睡五分鐘”的自我催眠之後，看著只有半小時不到的上班時間發出痛苦的哀嚎：遲！到！！了！！！於是，懶癌深入骨髓馬上變...
2017-06-27 -
教你早晨十分鐘護膚小竅門 ，美麗常在
不知道每天早上鬧鈴鈴鈴鈴想起的時候你在幹嘛，反正在我海裡的是讓我再睡十分鐘。殊不知，每天溜走的這十分鐘可是最寶貴的時間呢，你也不想蓬頭垢面走出門。今天小編教你十分鐘護膚的小竅門，迅速打扮自己美美出門...
2017-06-26 -
想要無壓力早晨？這幾個建議你得聽一聽！
工作日的早晨，很多人因為起晚了或各種瑣碎小事而頭大，上班族的早晨，最希望自己能多睡個幾分鐘，然後起床又不趕，安安穩穩地上班，這樣的生活相信是每個上班族所希望的吧？誰都想要一個無壓力的清晨，做好這幾件...
2017-06-22 -
早晨空腹喝水，是對還是錯呢？
水是生命之源，我們的生活離不開水，清晨的第一杯水也至關重要， 每天晨起空腹一杯水” 很多人相信這杯水可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液，甚至還可以減少疾病的發生。 水對氣血的運行很重要，適量、適時地...
2017-06-21 -
早晨第一杯水怎麼喝最健康？
早上空腹喝一杯水有益健康的觀念已經深入人心，然而，應該喝什麼樣的水，喝多少以及有啥禁忌卻不是每個人都清楚的。 類型：白開水最佳，淡鹽水最差，蜂蜜水挑人。 起床後，很多人選擇喝一杯蜂蜜水或者淡鹽...
2017-07-13
