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上班族如何3分鐘搞定早餐？
隨著生活節奏的加快，都市白領每天面臨著的是巨大的生活壓力，晚上熬夜變成了家常便飯，很多人都陷入了晚上睡不著，早上睡不醒的閉環中。每天都卡著時間起床，除了洗漱、換衣服和坐車的時間，很少有人會把早飯的時...
2017-02-18 -
一天之計在於晨，健康居家早餐必備餐具
一天日常中最重要的就是早晨，早上起來一杯溫水是探長常年不變的習慣，長時間下來，你會發現這些習慣帶給你的許多美好。 從健康角度來說，早上喝一杯溫開水，可以將胃壁上的殘渣沖洗的一乾二淨，促進細胞的...
2017-02-17 -
早餐機搭配精美餐具，健康早餐輕鬆搞定
一天忙碌的工作即將開始，不如為自己準備一份營養早餐以活力滿滿來面對一天的忙碌吧！ 其實準備一份有營養的健康早餐並沒有那麼困難，置辦好相應的工具後，每天只要早起十幾分鐘營養早餐就能天天享。 ...
2017-02-17 -
懶人必備早餐機，天天自製愛心餐
每天最幸福的事就是為自己和愛的人做一頓香噴噴的早餐。早餐不必過於豐盛，卻要健康啊！自從買了這些懶人早餐機，我再也沒有抗拒過起床做早餐。這些早餐機不僅為我的生活帶來了方便，還避免了我們天天吃油條等煎炸...
2017-02-16 -
想在家自製早餐，豆漿機選什麼好？
我們都知道，豆漿是一種營養價值非常高的食物，而在不同的季節，不同的人群，還有不同的功效。夏季防暑，冬季驅寒，調養腸胃，益處多多。 對於女士來說，它還有大量的維生素、硒元素、異黃酮等，經常服用可延...
2017-02-15 -
精緻早餐，親手做起來
早餐吃得好，午餐吃的飽，晚餐吃的少，這是我們耳熟能詳的一句話，可見早餐的營養性對於我們來說多重要。 然而很多人並不喜歡吃早餐，那是因為你沒有吃到美味又好看的早餐，想要吃到精緻的早餐就得自己動手做...
2017-02-15 -
何須多煩惱，營養早餐輕鬆搞定
一天忙碌的工作即將開始，不如為自己準備一份營養早餐以活力滿滿來面對一天的忙碌吧！ 其實準備一份營養早餐並沒有那麼困難，置辦好相應的工具後，每天只要早起十幾分鐘營養早餐就能天天享。 營養早餐...
2017-02-15 -
請別再風餐露宿，來份配得上你的早餐吧
你的早餐配得上如此認真努力工作學習的你嗎？起早貪黑的你早餐總是在上班路上買個饅頭就匆匆解決了，你這樣做有考慮過胃的感受嗎？說是為了自己的未來而追趕著時間，其實你會這樣的原因是你不會合理安排時間。也許...
2017-02-13 -
五分鐘搞定營養早餐的六大廚具
早餐的重要性已經不需要老生常談了，但是對於忙碌的上班族和勤奮的學生們來說，一頓豐盛營養的早餐對他們的工作效率和身心健康都是同等重要，甚至影響到他們的甚至和課業。 而清晨對於他們來說都是匆忙的，無...
2017-02-12 -
簡易早餐DIY,上班族get
在快節奏的城市內，每個人都在為了自己的前程及生活來回奔波不息。為了能在這疲憊的生活中獲得多一分鐘的喘息時間，很多人選擇更長的睡眠時間來調整。 我也一樣，大概上班族都有一個共同感就是“時間可貴”，...
2017-03-01 -
不吃早餐的懶星人看過來，蒸蛋器養活你胃
早餐，很多上班族、學生党都不太重視，究其主要原因，一則是起床晚了，二則是懶。 其實啊，一個煮蛋器就可以解決這兩個世紀難題，只要一通電，幾分鐘的時間就可以享受美味早餐了。 眾所周知，雞蛋的營養價值...
2017-02-28 -
輕鬆解決的早餐，讓你元氣滿滿一整天
對上班族來說，寧可多睡一分鐘然後只能吃路邊攤或者啃麵包。365天呐，對於一日之晨的重要一餐，上天賦予我們如此多食材，我們怎能辜負他的美意，在有限的時間裡依舊可以投入對食物對生活對自己的無限熱忱！...
2017-02-28 -
你是不是很久沒做過早餐了？
沒有夜華君那樣的男友，照樣有撩人的早餐 最難割捨的是冬天的被窩，最不忍虐待的，是週末早上饑腸轆轆的自己！ 想要多睡會，可是早已被餓醒了，這時候要是有一個像夜華君那樣的男朋友，再來一份熱乎乎的...
2017-02-27 -
早餐要吃得健康，在家做早餐要備齊工具
我們都知道有句老話叫做一日之計在於晨，早上如果很有精神的話，那麼一整天的學習工作狀態都不會太差，也有很多營養學家認為，早餐是一日三餐中最為重要的，如果長期不吃早餐的話，就會對健康造成非常不利的影響...
2017-02-26 -
早餐起床第一杯水怎麼喝減肥？
後臺有很多小仙女們問我，造成的時候都會有喝水的習慣，有的人喜歡喝一杯蜂蜜水，有的人喜歡直接喝茶，到底怎麼喝才是最健康喝有利於身材的呢？其實這是個大學問，今天我們就來聊聊，怎麼選擇在早餐喝的這杯水，更...
2017-02-23 -
一位日本媽媽做的早餐，才叫生活的幸福感
在日本，現在的大部分家庭仍然是典型的男主外女主內模式，丈夫負責賺錢養家，但是妻子並不是只負責貌美如花就可以了，妻子要負責一家人的飲食起居與生活中的方方面面。近日，一位日本媽媽為家人做的早餐刷爆網路...
2017-02-23 -
當營養早餐遇上球鞋，會有怎樣的邂逅？
Feature x Saucony 全新聯名 Belgian Waffle Courageous 鞋款 拉斯維加斯球鞋名所 Feature 近日聯手 Saucony 以早餐時吃的華夫餅為靈感...
2017-02-23 -
一頓營養的早餐，竟是這麼的重要！
每天清晨起來讓人覺得體力充沛的是，有著一個很好的精神狀態及其一餐營養豐富的早餐。早餐吃得營養的好處，就是吃營養充足的早餐，不僅有益於現在的健康，而且有益於將來的健康。 營養的早餐可以使身體獲得更...
2017-02-24 -
營養早餐，讓寶寶自信滿滿！
推薦早餐：豆沙包+二米粥+蒸紅薯+塔菜雜蔬炒雞蛋 加餐：銀耳山楂水果羹+核桃 所需材料： 主食：麵粉、紅豆、大米、小米、紅薯 蔬菜：塔菜、胡蘿蔔、黑木耳、銀耳、 動物蛋白：雞蛋 多水食物...
2017-02-23 -
學生党的便攜早餐，營養美味又實惠
對於諸多的學生党而言，尤其是在這個倒春寒的季節，爬出被窩總是需要勇氣的，因此少不了要各種磨蹭和賴床 直到卡著要遲到的點在以飛快的速度翻身起床，這時候怎麼可能來得及飛去食堂買早餐，因此很多人都是...
2017-02-23
