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還在和“餓”勢力做鬥爭？瘦身早餐來幫你
為了減肥而不吃早餐是不科學的，這時候你需要為自己準備一份減肥早餐。早餐是一天中的第一餐，負責你一個上午的能量所需，不吃肯定是不行的。如果怕胖，不如來試試這六種減肥早餐食譜吧，低熱又飽腹，健康減肥從營...
2017-03-16 -
如何讓西式早餐更有情調？
中式早餐VS西式早餐，你選擇哪一個？個人而言，都挺喜歡的；若是能偶爾交替著吃，那真是件幸福的事；中式早餐比較容易解決，一碗粥，一杯豆漿再加上幾個包子，絕對頂飽；那西式呢？說來也簡單，今天我們就來聊...
2017-03-17 -
上班族高效營養早餐，以後就這麼吃
“ 早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐 ”這句話你們一定都有聽過吧，所以一日之計在於晨，早餐很重，不能不吃也不能隨便應付，特別是上班族，好好善待自己從早餐開始，今天我們就來說說，上班族如...
2017-03-16 -
一日之計在於早餐！各種營養美味換著吃
前幾天連續幾天饅頭都因為買早餐遲到了，踩點星人心裡苦_(:3 」∠)_那麼我就尋思著起床洗漱之前把提前買好的早餐蒸好、準備好，出門直接拿走。既不需要早起也不耽誤踩點，我真是太機智了≖‿≖✧【狗不理包...
2017-03-16 -
五穀雜糧高營養，麥片打造營養早餐
早餐想要營養均衡更滋補？不妨嘗嘗麥片吧~如果您是上班族的話，那麼這篇推薦小灰希望可以幫到您，因為小灰今天要幫上班族解決早晨吃飯難的問題，如果您也正在被這個問題困擾的話，不妨和小灰一起看下吧。 您是...
2017-03-13 -
5分鐘，教你做高顏值營養早餐
俗話說早餐要吃好，一天才能美麗多彩！在你還想賴床多睡幾分鐘的時候，別人已經用短短的幾分鐘，快手準備了這些美麗好看的早餐！ 蓋著蛋蛋被子睡覺的輕鬆熊小弟，嘴裡叼著火腿的小狗狗，被麵包繩子捆住的火腿腸...
2017-03-13 -
便捷懶人廚具，美好一天從活力早餐開始
最近天氣略微升溫，感覺天氣暖和了不少！每個早晨都想懶在床上，享受久違的陽光，下了班就躺著“葛優躺”，根本沒有閑餘的時間，哪有時間照顧自己的胃呢？難道就簡單的泡點葉麥片，這樣對身體毫無營養。 本...
2017-03-17 -
能量早餐酥軟香脆の紅豆沙吐司
早餐來一塊紅豆沙吐司吧，酥軟香脆的麵包包裹著香甜細膩的紅豆沙，咬一口~那個感覺，回味無窮再搭配一杯牛奶，簡單又有營養。 材料：高筋麵粉250克 、白糖30克、雞蛋一個、酵母3克、黃油20克、牛...
2016-10-18 -
三種餅在家輕鬆做，營養早餐真不錯
提起早餐來可以說是一天中最重要的一頓飯，它能為人體補充足夠的營養，讓人們更好的投入到工作和學習當中去。那麼吃什麼樣的早餐才既有營養又好吃呢？下面小編就教大家三種餅的做法，簡單易學而且還特別的好吃又有...
2017-03-17 -
早餐時吃點這個，還帶著草莓味道
又是一年草莓季，你的早餐怎能少了它，每天清晨一頓草莓餐，只要一個月，讓你膚白又貌美。 草莓優酪乳凍愛美的仙女們，想吃甜品又怕胖，超低熱量的草莓優酪乳凍，讓你儘管手叉蠻腰朝天笑。 材料：草莓、優酪乳...
2017-03-18 -
世界各地的人，都吃什麼樣的早餐？
說到早餐出現在腦海裡的是...豆漿、油條、米粥、包子、鹹菜煎餅果子、肉夾饃、蒸餃、煎餃腸粉、涼皮、酸辣粉........不行了口水已氾濫 那世界各國的盆友們早餐又都是吃些什麼呢你最喜歡哪一款？ ...
2016-12-02 -
十分鐘搞定上班族的精簡早餐
沒有時間不餓懶得做要減肥今天你好好吃早飯了嗎？據科學研究發現一頓營養健康的早飯好處多多▼精力充沛+愉快心情+釋放壓力專注度+記憶力+適應性健康習慣+控制體重+遠離病痛調節人的生物鐘有利胃功能的正...
2016-12-01 -
一塊豆腐搞定一周早餐？速來圍觀！
每個不想起床的早上，最厲害的喚醒武器是什麼？才不是什麼鬧鐘和夢想，而是一份超級sweet的早餐！早上急著上班，沒時間給自己和家人準備早飯？今天王叔叔教大家做一款香軟可口，營養豐富的豆腐麵包，滿足全...
2017-01-16 -
減肥時適合吃的7款早餐，起床就要瘦！
相信大多數人都是早上有賴床的習慣，但是賴床也不能忘記吃早餐，因為早餐是能量的加油站，一頓營養的早餐是一天生活的開始，晚上睡眠的時間沒有補充任何營養跟能量來說，早餐顯得格外重要，美味營養的早餐可以喚醒...
2017-03-18 -
寶寶的營養早餐，吃對了嗎？
所謂一日之計在於晨，一天之中，早餐的營養至關重要。所以，各位家長一定要給自己的孩子充分搭配好早餐的營養。有些家長可能會覺得，自己是起床困難戶，要給孩子準備營養早餐不是很麻煩嗎？將就一下不就可以了...
2017-02-28 -
顏值爆表～就這麼給你家北京小妞做早餐！
北京的親們，今天圓桌小編為你送上一款來自英國品牌JORDANS的燕麥片，可以說它是好吃又營養，美味又有顏值，上市之後可是受到各種瘋搶喲，分分鐘斷貨～你想不想嘗嘗？下麵可看好咯，8種口味足夠讓你眼...
2017-03-18 -
早安丨美好的一天從早餐開始
咖喱牛腩飯，優酪乳淋華夫餅，熱檸檬茶，水果拼盤“你說我就像油條，很簡單卻很美好。我知道你和我就像是豆漿油條，要一起吃下去味道才會是最好。”林俊傑這一首《豆漿油條》，不知道大家是否有聽過？歌詞中用豆漿...
2017-03-04 -
一周早餐做法匯總，厚蛋燒、牛油果塔塔
早安系列早餐做法大總結如期的向各位吃貨們問聲這周給人印象深刻的有哪些早餐呢大家最想學的是哪個早餐呢相信你肯定迫不及待想知道了根據大家最想學的早餐做法小美為大家整理如下厚蛋燒 用料：3個雞蛋 、3克...
2017-03-08 -
早安丨我願意每天為你做早餐
意式肉餅芝士漢堡，培根黃瓜卷，掛耳咖啡，番茄意面拼沙拉表達愛意的方式有很多種但對於吃貨來說沒有什麼比一頓愛心早餐更打動人心了每天說我愛你不夠浪漫願意每天為你做早餐這才是真正的愛 ▲楊小喵和Ta的早...
2017-03-05 -
早安丨可愛的動物園主題兒童早餐來咯
龍貓煎飯團、巧虎蛋包飯、土司焗布丁、乳酪木糠杯、彩虹芝士瞧瞧！今天是哪些小動物來了呀！哇哦！小熊、小兔、蝴蝶、龍貓、貓頭鷹都來啦！別著急，我們一個個看，一口一口吃哈 ▲維尼小熊抓小蝴蝶去咯（小熊&...
2017-03-03
