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給我一頓晚餐的安靜時光
忙滿碌碌的一天終於結束了，回到心愛的小餐桌上，享受一天下來的嫺靜時光。怎樣的佈置才能更合你的心？怎樣的搭配更順你的意？下面就和小編一起看看，這些稱心如意的餐桌吧！▼在最心愛的餐桌上享用美餐是一天來最...
2016-11-13 -
無論多忙，這些食物不能作為孩子的晚餐！
上班族比較忙碌，大多只有晚上才能和家人能坐在一起吃飯，所以很多家庭的晚餐會很豐盛。但是很多人都聽過這麼一句話：“皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐。”這是因為如果在晚上攝入過多的食物，那麼就會給腸胃...
2016-11-10 -
拼命減肥卻一斤不瘦 只因晚餐沒吃對
節食了一個月，上秤一看一斤沒掉，相信有很多妹子有同樣的經歷，其實節食減肥需要有科學依據的，盲目的減肥不但不能減重相反會引起反彈，晚餐對於減肥非常重要，吃什麼晚餐最有利於減肥呢？燕麥 燕麥具有高纖...
2016-11-11 -
晚餐還在吃水果減肥？吃這些才能讓你瘦！
不知道有多少的妹子們，減肥的晚餐還在吃水果。你知道麼？晚餐只吃水果，不僅會影響你的身體健康，影響你的胃的吸收功能。而且，大部分的水果含糖量比較高，是非常容易轉化為脂肪的。並且吃了水果之後，會特別容易...
2016-11-07 -
懶人減肥晚餐雙十一必淘
減肥中的MM都有這樣的困擾，晚餐到底吃不吃？吃的話又怕長胖，不吃又餓的難受。那晚上吃什麼最能減肥呢？五穀雜糧 穀雜糧被列為膳食中的重要食品之一，它含有豐富的食物纖維，飽腹感強，同時它是低熱、低脂、...
2016-11-02 -
用雙11打造精緻浪漫晚餐
一頓精緻浪漫的晚餐，不僅需要好的廚藝，更加需要好的道具。就和愛情一樣，不是每天秉持著一顆愛的心就足夠的，也需要用鮮花，禮物和生活的小細節才能讓你的愛人有真摯的體會。為心愛的人做一頓晚餐，哪怕只是一片...
2016-11-02 -
哈雷彗星將每晚都照亮你的花園晚餐
哈雷彗星大約每 76 年都會劃過地球的上空，拖著長長的慧尾它製造了奇妙的星空景象，設計師 Jordi Vilardell 和 Meritxell Vidal 從彗星得到靈感，為創意燈具品牌 VIBI...
2016-10-31 -
只需這幾樣神器，溫馨的晚餐手到擒來
廚房神器一般是家庭主婦不可告人的秘密，她們用這些神器來當作自己的武器來抓住老公的胃，堵住婆婆的嘴，擊退小三的腿。所以每個女人都應該有幾件自己的秘密武器，今天小念就給大家推薦幾款廚房神器，快來看看有沒...
2016-10-31 -
減肥晚餐怎樣吃，決定瘦身的速度和力度！
很多妹子都會經常糾結晚餐吃或是不吃，其實減肥靠節食是不靠譜的，因為你不可能長久的節食，它還會引起身體的不適，餓慌了還會讓我們暴飲暴食，長期的節食還會出現厭食症等等。晚餐吃不吃是不需要過多的考慮的，但...
2016-10-28 -
晚餐不吃米飯？吃這些讓你瘦得更快！
現在天氣漸漸冷了，很多小仙女們都不願意動了，什麼健身房還是健身操，都懶的跳了。但是難道天氣冷了？大家減肥的心就停止了？看來不是吧！天氣漸冷，火鍋什麼的都吃起來，更容易臀肉了。不要覺得冬天的衣服厚，看...
2016-10-28 -
減肥晚餐吃不吃？這是一個要思考的問題
俗話說“方法不對，減肥白費”很多妹紙在減肥的時候，不吃早餐，卻在晚上忍不住饑餓大開吃戒。這不是增肥的節奏麼？其實，對於減肥的小夥伴來說，由於晚上人體新陳代謝變緩，人體消耗的能量逐漸減少，如果晚餐進食...
2016-10-26 -
減肥期間晚餐吃這5種食物 一個月撫平小肚子
減肥控制好晚餐很重要，過午不食太過於殘忍了，晚餐清淡少食才是既能減肥又不損害健康的辦法。以下是小編給你推薦的5種晚餐食物，經常適量地吃能控制熱量，幫你高效減少腹部脂肪，堅持一個月以上就有驚喜哦。...
2016-10-25 -
減肥晚餐吃這些，低脂低熱，飽腹不長肉肉
俗話說“生命不息，減肥不止”人類對於的美的的追求從來不會停止，那麼妹紙們的減肥大計又怎麼能因為天氣的轉變而停滯不前呢，對不對？特別是在這種超容易貼膘的季節，保持身材實在是太重要了好嗎。但說到秋冬減肥...
2016-10-24 -
減肥晚餐這樣吃！要瘦就瘦一輩子！
減肥反反復複，瘦一時還是瘦一世！如果讓我選，我選瘦一輩子！今天小編從晚餐的角度， 讓你吃的開心，吃的健康！說不定還能一瘦到底！ 晚餐遠離油膩，適宜低脂食物油膩簡直是減肥的生死大敵，所以除了正餐之外...
2017-04-06 -
減肥晚餐這麼吃！一瘦到底！
減肥的你，總是要對晚餐吃什麼而犯難，何況減肥的時候，不能不吃晚餐，也不能亂吃一通。這個時候，減肥晚餐怎麼吃，就顯得尤為重要了，小編教你小妙招，讓你吃的開心，一瘦到底！ 晚餐原理油膩，適宜低脂食物 ...
2017-04-07 -
晚餐決定壽命，怎麼吃你可知道？
城市生活節奏很快，對於上班族來說，時間就是金錢，早餐和午餐都在忙碌中度過，只有晚餐才能算的上是正餐，才能真正放鬆下來享受美食。曾有健康專家說過：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收...
2017-04-07 -
晚餐決定體重和壽命，嚇得我管住了嘴！
千萬不要以為晚餐隨便怎麼吃都好，最新科學研究證明：很多疾病是由晚餐的不良飲食習慣引起的。小編接下來就跟你舉些例子：1、晚餐吃太好、吃太多又難消耗，日積月累，容易形成肥胖、高血脂症、脂肪肝。2、長期晚...
2017-04-07 -
想減肥別不把它當回事！減肥晚餐有3講究
為了減肥不吃晚餐，很多減肥的妹子一定這樣嘗試過，覺得這樣一定能瘦下來，可是隨之而來的很有可能是身體被“掏空”，疾病找上門——腸胃出現疾病或者是失眠等等。其實，減肥期間晚餐注意下面三個講究，不必擔心吃...
2017-04-06 -
130斤和90斤女生減肥晚餐，差別在哪
胖瘦的女生區別在哪？小編我覺得最大的區別就是生活習慣和飲食習慣的不同！因為胖子不是一口吃出來的，是你的小習慣讓你慢慢的養成了易胖的體質才會導致你有130斤的！從晚飯這個小細節就是可以看出來的，所以想...
2017-04-05 -
晚餐決定體重！4類減肥晚餐，飽腹又燃脂
晚餐對於瘦身的女神們一直是雞肋一樣的存在。不吃會餓，吃了會胖，對它完全沒有辦法。其實晚餐這一頓也是非常重要的，不但可以讓身體的代謝機能運轉更加高效，還會因選擇晚餐吃什麼而決定著你的體重。讓我們來看看...
2017-04-08
