-
怎麼吃零食不長肉？其實都有小技巧
每天下午三點多不吃點什麼，就覺得今天沒吃飽一樣，因為自製力差，一天吃三餐就夠，實在做不到，忍得到晚餐，也忍不住宵夜。這樣一來辛苦了一天就沒啥卵用了。過猶不及，苗條的健康生活也不是非得過的跟苦行僧一樣...
2016-11-07 -
一張圖看懂減肥怎麼吃！
你們知道九姑娘被問到最多的問題是什麼嗎？→ 那就是：“***減肥時能不能吃？”講真，食物本身是無罪的，別傷害它，也別傷害我好嗎？既然你們那麼糾結在“減肥吃什麼”這個問題上，那咱們就來捋捋，那些食物究...
2016-11-07 -
立冬養生怎麼吃,六種食物不能少
立冬後萬物收藏，當冬季正式來臨時，大家是不是準備好自己的冬季養生食譜了呢。進入冬季，養生方法與秋季就有所不同了，飲食也要有所區別，那麼，立冬養生吃什麼好?今天小編就給大家詳細說來。立冬以我們後...
2016-11-06 -
健康減肥怎麼吃？戳這裡！
肉肉就這樣子慢慢的長起來了，有一種防不勝防的感覺，看著體重秤上的數字每一天每一天慢慢的增長，心中真的是一千頭草泥馬奔騰，因為明明都吃得很克扣了啊，但是這肉肉似乎就像是牛皮糖一樣，粘著你不放，到底該怎...
2016-11-04 -
貝貝南瓜怎麼吃，點擊進去長知識
導語：“貝貝南瓜”，第一次聽到這個名字時小編還以為是南瓜的某生產牌子，相信不少朋友也是這麼覺得的。可事實並非如此。那麼，什麼是貝貝南瓜?“貝貝南瓜”實際上是南瓜的品種名字，它其個頭很小，大約6兩左...
2017-04-06 -
平時的米飯你都是怎麼吃的？吃錯了嗎？
平時咱們基本上都會接觸到米飯，提到米飯，大多數人都是喝米粥，或者是剩飯用來做蛋炒飯，再或者就是剩下的直接扔掉了，其實米飯還有很多種吃法，不僅僅這兩個哦，下面幾道創意做法，看完之後相信你會胃口大增的！...
2016-11-01 -
羊肉吃法攻略，你平時都是怎麼吃羊肉呢？
天冷了，平時吃羊肉也多了，你平時又是怎麼吃羊肉的呢？有下面的幾種嗎？一、紅燜羊蹄 食材：羊蹄1000g 蔥適量 大蒜適量、黃酒適量 香菜適量、花椒大料適量 香葉小茴香適量、桂皮適量 清水適量、廣東...
2016-10-31 -
健身後小食，6位全美最火教練告訴你該怎麼吃
對於重視體形的人來說，健身後吃什麼食物是很重要的事情。6位全美國最有名的健身教練告訴你他們怎麼吃、啥時候吃以及為什麼要這麼吃。也許你已經注意到了，現在一週三四天泡在在健身房的人已經越來越多。當健身訓...
2016-10-28 -
你平時都是怎麼吃蝦的呢？吃錯了嗎
你愛吃大蝦嗎？哈哈，我是比較喜歡吃的，在家你都是怎麼做蝦的，不管你是怎麼做的，今天教你幾種新鮮做法，保證你吃到舔手指！一、至Q蝦球 食材：凍蝦、雞蛋、適量蔥、適量薑、適量鹽、適量澱粉、適量麵包糠做...
2016-10-27 -
這樣做的花朵麵包，我怎麼吃都不厭！
蔓越莓具有養顏美容、抗衰老、減少心血管老化病變、保護腸胃等功效。蔓越莓幹好吃又熱量低，全家人都喜歡，所以我會經常做蔓越莓麵包。今天就用東菱6D麵包機和麵，用東菱烤箱DL-K40A烘烤，和大家一起分享...
2016-10-25 -
減肥期間的一日三餐究竟該怎麼吃？
很多妹紙在減肥期間，選擇一些錯誤的減肥方法，比如節食餓肚子，一日三餐也不正常進食，過午不食，或者用水果代餐主食。其實這些方法都不是正確的，減肥效果並不會好，同時還可能傷害身體健康。下面我們就來看看減...
2017-04-07 -
晚餐決定壽命，怎麼吃你可知道？
城市生活節奏很快，對於上班族來說，時間就是金錢，早餐和午餐都在忙碌中度過，只有晚餐才能算的上是正餐，才能真正放鬆下來享受美食。曾有健康專家說過：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收...
2017-04-07 -
芭樂怎麼吃？推薦芭樂燉瘦肉
芭樂怎麼吃？芭樂是一種熱帶水果，營養豐富味道也非常好，但是我們該怎麼吃更營養呢？給你推薦一道芭樂燉瘦肉的做法，趕緊一起來試試吧。 食材：芭樂1個、瘦肉100g、鹽適量、薑3小片 芭樂燉瘦肉的做法 1...
2017-04-08 -
美味怎麼吃？手撕才能過把癮！
看到美味的零食，不僅會看饞雙眼，也讓舌尖唇唇欲動，小嫩手會情不禁的拿著撕吃起來，小仙女們先別急啊，洗洗手，帶上一次性手套再吃也不遲哦，也許洗手的時間也會耽擱不起，被它的味道所吸引哦，撕吃雖然不雅，但...
2017-04-08 -
減肥期怎麼吃才好美味三餐助你健康減肥
在減肥期間選擇正確的健康飲食才是最佳瘦身方法。可是一日三餐的進食有哪些需要注意事項呢？今天就給大家介紹一下健康合理的一日三餐是什麼樣的！早餐：吃早餐才能保證人體的正常新陳代謝，所以必須吃早餐。早餐不...
2017-04-08 -
孕吐是寶寶在排毒？怎麼吃才不吐！
我們經常會看到這樣的橋段，捂嘴嘔吐就是預示著懷孕了。這就是我們日常所說的孕吐，孕吐是大部分女性懷孕之後會發生的事情。那麼為什麼會發生孕吐呢？ 孕吐是寶寶在排毒? 嘔吐是孕婦常見的早孕反應之一，但對...
2017-04-08 -
擁有零號身材瘦到異于常人且不封胸該怎麼吃
Cara是屬於一胖就上臉的典型，所以再胖下去，老佛爺都要拋棄她了~卡拉-迪瓦伊則是腹肌必須有，常以香蕉代餐保持火辣身材。香蕉具有通腸胃、降血壓等對身體良好的功效；另外一種吃法則是要將香蕉燒熟之後食用...
2017-04-05 -
還在為怎麼吃早餐發愁？那是你沒遇到這些
在如今快節奏的城市生活中，尤其是對於上班族來說，如何吃早餐著實是一件令人煩惱的事情，在家吃吧，早晨又想賴會床，更不願意早早的起來，單純的為一頓早餐而走進廚房；在外面吃吧，又擔心不衛生。可為了多睡上一...
2017-04-05 -
能量膠VS能量棒該怎麼吃？
能量膠和能量棒便攜輕質，是跑馬拉松的必備補給。換句話說,運動員不需要攜帶沉重的能量飲料在運行，他們只需要攜帶幾個小小的能量凝膠來幫助他們維持長時間的耐力運動。那麼，能量膠和能量棒為什麼有如此神奇的功...
2017-04-05 -
幹蒲公英怎麼吃,幹蒲公英的吃法
中藥在菜集的時候植物藥根據藥用的部位不同，菜集的季節也不一樣，黃花綻放時蒲公英長得最茂盛，性味最完壯，藥效也最強。專家特別提示蒲公英一次食用量推薦：幹品10-15克；鮮品30-60克；不能一次吃太多...
2017-04-09
