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水果皮這麼有用的東西你竟然給扔了
果皮更有營養？但在大多數人的認知裡：果皮的作用是保護裡面的果肉和種子，應該是不會有太多營養物質的吧？諸如維生素和礦物質這類營養物質，果皮裡含量豐富嗎？存在即有價值。果肉和果皮含有的物質不同決定了...
2016-12-08 -
自製酸甜水果酒，把春夏秋冬封存起來
春節就要來啦！朋友們到家裡做客，總要有幾項看家本領傍身：比如把你家娃打扮的又美又可愛，把寵物喂得胖又圓，或者會擺一份精緻的水果盤，再或者祭出你的大招：自製佳釀給他們都滿上！ 大概很多人都拒絕不了酸...
2017-01-22 -
水果之王草莓的陽臺盆栽，一年不缺草莓吃
草莓外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，有著特別濃郁的水果芳香。之前寫過草莓的文章，下面好多朋友評論說不知道該怎麼養，今天我們居來具體的介紹下。 草莓不耐旱，即使是在休眠期的冬季也不要忘記時常澆水...
2017-03-17 -
每天吃這水果為血管洗個澡！預防腦中風
每天吃這種水果，等於為血管洗個澡！預防血管堵塞、增強心臟，最好這麼吃小九比較懶，懶得去嘗試很多新事物。比如吃了一家好吃的飯店，往後基本有需要都到這家店吃。又比如喜歡吃的水果，在當季，隔三擦五便會買來...
2017-03-18 -
水果減肥大法之蘋果篇
蘋果是人們日常生活中比較常見的一種水果，其營養價值非常豐富，經常食用對我們的身體健康很有幫助，而且蘋果還能幫助減肥者達到減肥的效果哦。 說到蘋果的好處，小饃想起了一句話“一天一個蘋果，醫生也要遠離...
2017-03-18 -
一天水果最佳食用時間表
常言道，在對的時間做對的事，才會事半功倍。減肥亦是如此，只有吃對了做對了才會減肥更迅速。那麼，減肥期間最被鍾愛的水果應該怎麼吃呢？下面就讓小編來告訴你怎麼在對的時間吃對的水果吧！ 一天水果最佳食用...
2017-03-01 -
冬季養生吃什麼水果好
水果是我們日常生活飲食裡面一種非常常見的食物了，一年四季都有不同的水果，而且水果含有的營養成分特別豐富，不同的水果擁有的養生功效也不一樣。那麼在寒冷的冬天吃什麼水果好呢？ 香蕉--清熱解毒、助消...
2017-01-08 -
10月吃什麼水果好？
金秋十月，正是大量水果上市的季節，各種水果看得你眼花繚亂。你知道十月份吃什麼水果嗎？栗子飄香、柚子多汁、葡萄酸甜。今天小美就為你介紹十月份適合吃的12種水果。1.栗子 專家指出，板栗的營養價值...
2016-10-14 -
【養生小貼士】秋季水果推薦，天然的養生之道
秋天，萬物豐收，果實累累，是滋潤進補的季節。那麼在秋季來臨的時候，我們就要選擇適當的水果來溫補。秋天水果不僅有人體所需的多種營養，而且還良好的食療作用，可用來養生。下面小萌給大家推薦秋季的養生水果。...
2016-10-10 -
多吃這6種水果，可以幫你緩解痛經
很多女人都非常討厭每個月的那幾天，行動不方便，有時候還痛經，真的非常難受。針對痛經，大多數人喝紅糖水可改善疼痛症狀。除了喝紅糖水，還有其他食物可以緩解痛經。在中醫看來，女性的痛經多數是由於氣血運行不...
2017-03-08 -
不可思議！水果煮著吃竟然有神奇的功效
冬季天氣乾燥，多吃水果不僅補充水分還有益健康。人們通常喜歡生吃水果，因為相比煮熟來吃能獲得更多的維生素和營養成分。但其實，把水果煮著吃，既可以養胃潤燥，也增加了其他一些食療功效。經過烹煮，水果將會發...
2016-12-02 -
進食水果有訣竅，選擇正確擺脫脂肪堆積！
為了追男神，變成白富美走向人生巔峰，就該為夢想中的小蠻腰開始奮鬥了。日常在吃的水果方面下點功夫就會事半功倍，然而你知道什麼時候吃什麼類型的水果可以幫助減肥嗎？小編在這裡給大家總結了最佳吃水果時間表，...
2017-03-10 -
愛吃水果，可你知道水果的不同功效嗎？
一直覺得水果是超級強大的食物，怎麼樣都好吃、都能吃。從果核到果肉再到果皮，大家早已吧水果的吃法發揮的淋漓盡致。之前一直都在給大家推薦零食，該給大家清清腸啦。富含滿滿維生素的水果們都在等著你把它們帶回...
2017-03-13 -
這些水果如此相似，功效你瞭解嗎？
春天到了，春天雖然氣溫回升，但風大更容易乾燥。皮膚需要補水，身體也需要補水，茶餘飯後來點水果是最好的選擇。吃水果也要選擇水分比較多的水果，小編今天想說的水果，從外觀上看只是大小的區別，但實際的功效確...
2017-02-15 -
會吃水果健康多，水果的好處你知道嗎？
健康的生活怎能離得開各種各樣的水果呢？水果中含有豐富的膳食纖維，還有很多的維生素和其它的營養，如果想要減肥美容的妹子們或者降壓降脂的人，一定要記得多吃水果，吃水果最好選擇上午10點和下午3點，這樣可...
2017-02-15 -
走親訪友必備的水果，你家果盤裡放上了嗎
臨近年關，大部分人都在備年貨，過年的時候，家裡來了客人，肯定會拿出糖或者乾果來招待客人，但是小孩子吃多了會上火，所以最好的就是水果，既能去火止咳，又可以當做招待客人的水果，一舉兩得啊。 甜脆爽口，...
2017-01-10 -
孕期水果就靠這八種了，美味好吃又營養
昨天，去超市賣水果，看見一個孕媽在挑西柚，雖然沒有老公的陪伴，可是她時不時嘴角上揚摸摸隆起的小腹，眼神溫柔地可以把人心融化。大概有兩三分鐘，孕媽剛準備提著挑好的西柚離開，旁邊過來一個女性“懷孕可以吃...
2017-03-19 -
牛油果VS無花果，誰才是美食界的水果Queen？
牛油果VS無花果，誰才是美食界的水果Queen？要說美食博主偏愛的水果，一定是牛油果和無花果了。味好且百搭，營養價值又豐富，怎能不愛？但要一比高下，牛油果和無花果，誰才是美食界的水果Queen呢？外...
2016-09-23 -
也許你正需要一套水果傢俱來消暑！
在炎熱的夏天裡，做的最必不可少的事情就是吃水果！飄著水果的清香，還沒吃到口裡都已經感覺到清涼！那麼，來一套水果家居放在身邊，會不會更加清爽呢？ 【午睡枕頭抱枕被子兩用靠墊】面料特別舒服，綿綿的，還...
2016-07-11 -
待客必備 愛裝水果的盤子籃子！
大家都知道，吃水果有N多好處，吃水果的時候一個好看的果盤，一把精緻的小叉子無一不透露出你對生活的熱愛，對品質生活的追求。 親朋好友互相上門拜年，少不了一起坐在沙發上聊聊天，喝喝茶，嗑嗑瓜子，吃吃水果...
2016-07-08
