-
學會這樣搭配，清晨出門只要3分鐘
早上早起的妹紙，一半我都很佩服她，特別是寒冷的季節裡，雖說現在已經是春天了，但是寒流還是依舊在的！ 有句話是這樣說的，能夠在冬天的清晨起來的人都是勇士，雖然現在已經在慢慢的遠離冬季，但是清晨還是一...
2016-02-17 -
冬日清晨3分鐘就能出門？靠這一招就夠了
起早貪黑的人們被這個款節奏的大環境害慘了，連早飯都來不及吃的就要趕著上班，特別是在寒冷的冬天，如果再迷戀一下被窩的溫暖，我想上班就一定會遲到了，就更別說讓自己漂漂亮亮的生活了，想來大家也很辛苦，因此...
2016-01-31 -
溫暖城市清晨 | 咖喱藜麥鹹粥
初夏，早晨還是清冷的，我會煮一碗咖喱鹹粥。藜麥是時下最流行的全營養食材，而小米自古就以溫養脾胃著稱。一碗藜麥小米咖喱鹹粥，在這個腳步匆匆的城市裡，能給我們暖暖的妥帖和安穩。/食材/藜麥小米鹽咖喱粉小...
2017-05-13 -
一日之計在於晨，清晨護膚開啟理想生活！
清晨皮膚的護理是因為時間的緊促，往往都被忽略了。匆忙之中還要畫點妝，不過上妝之前的護膚是非常重要的，假如妝前不做好打底保養是極容易傷害到皮膚的。 好好的保養自己的皮膚才是更美好的理想生活。我們的皮膚...
2017-06-09 -
清晨護膚，那當然是水膜最有效！
不知道大家是不是跟try姐一樣，夏天天氣熱，皮膚就是容易出問題啊！過敏，曬痛發紅，每次出問題的時候，都有一個神器可以補救我，那就是水膜~所以在週末的早上，try姐都會用心的做一下水膜。 水膜有這麼...
2017-06-10 -
清晨一杯“刮油水”，排毒解膩，無油身輕
現在很多上班族都是坐在電腦前工作的，一天8個小時，有時候還加班，下班後也不願意走路，打個的士，或者是自己開車回家，回到家則是“葛優躺”。久而久之，身體就胖了。真的，變胖就這麼簡單。在這個露肉的季節，...
2017-07-05 -
清晨起床做好四件事，輕輕鬆松就變瘦
減肥是人生一大事，同時也是女人一輩子的事業，但是很多人每天都嚷嚷著減肥，但是從來都不付諸行動，一方面是因為太懶，一方面就是減肥確實是一個浩大的工程，要堅持下來絕對不是一件容易的事，所以今天教你四件事...
2017-06-30 -
清晨一杯早餐奶，營養一整天
一日之計在於晨，一杯好的早餐奶將為你帶來一個好的一天，為你補充這一天所需要的營養。相比於純奶，早餐奶的成分會更加的豐富，通常都會含有水、糖、谷類或者堅果，這些添加成分不僅彌補了牛奶的營養缺陷，更能讓...
2017-06-28 -
開啟清晨活力，從營養早餐開始。
我國古語有雲：早飯吃得好，午飯吃得飽，晚飯吃得少。可見早餐對於我們的健康有著重大的意義，然而快節奏的生活常常讓我們忽略了早餐的重要性，每天忙著工作。從現在開始為自己準備一份美味營養早餐吧。為自己補充...
2017-07-10 -
清晨第一縷陽光，把多肉從理想照進了現實
圖文：灰色亞麻布來源：多肉植物精品館當清晨第一縷光線穿過你們的指縫夢想照進了現實當光線劃過葉緣，冰邊這份美好映在眼底如果可以化身清晨的陽光我想你醒來第一個就看到我我願如清晨的第一縷陽光亦願如夏日的縷...
2017-06-26 -
夏日清晨護膚，好肌膚從三步驟起
高溫天氣排汗量和油脂分泌增多，皮膚油膩膩的，感覺非常難受，該怎麼解決這個問題呢？高溫天應該怎樣護膚呢？今天小編來給大家講一下夏季護膚的小知識，掌握這些皮膚乾爽不再油膩膩的，不懂的一定要好好看！ 1...
2017-06-11 -
7個清晨瘦身習慣，做完有什麼理由不瘦！
▼ 1、醒後在床上做伸展運動睡醒後請不要急於起身，不妨進行一些床上運動，如翻身平躺，雙手合十向上伸展，雙腳盡可能地向下伸，以及俯臥在床上，用雙手撐起，背部彎曲，身體向上抬起，用3分鐘時間重複這些動作...
2017-06-10 -
清晨洗臉，6大步驟給你光潔肌膚
毛孔粗大使皮膚顯得粗糙暗沉，而且還會滋生各種肌膚問題。很多MMM都渴望擁有偶像劇女主角一樣光滑細膩的零毛孔水嫩肌，那麼應該如何洗臉清潔，才能讓毛孔隱形呢?今天專門向大家介紹洗臉秘笈手法，讓你輕輕鬆松...
2017-06-10 -
每天清晨都被口臭叫醒，你該換牙刷了！
很多人都被口臭的問題困擾，自己早晚都認真刷牙，為什麼一直擺脫不了口臭的煩惱呢？我們先來看看口臭形成的原因：口腔就像一個微型工廠，裡面生活著約50兆個細菌，它們呆在陰暗的角落“日夜工作”，啃噬著食物殘...
2017-06-07 -
清晨無限活力，給身體一份元氣
我們生活在燈火輝煌的城市中，每天為了工作生活在奔波著。越來越多的人重視早餐的營養搭配，可是每天工作的辛苦，常常讓我們想要安靜享受早餐的營養都開始變成了一種奢侈。經常吃路邊快捷早餐時間一久下來，不免對...
2017-06-02 -
清晨堅持7個瘦身習慣，周瘦3斤不是夢！
俗話說的好，“一日之計在於晨”，充分把握好清晨進行瘦身鍛煉，不僅對一整天的工作學習很關鍵，對瘦身更是有效的預熱。養成清晨瘦身好習慣，你會在不知不覺中變瘦變美哦！ 清晨的哪些習慣可以幫我們有效瘦身的呢...
2017-05-24 -
清晨第一杯水，你真的喝對了嗎？
每天清晨起來喝一杯水是被大家公認的好習慣，上科學飲水不僅能提高人體的3大核心功能——代謝功能，免疫功能，抗氧化功能，更能帶來提神醒腦、加速腸胃蠕動、補充水分等六個神奇功效。喝水固然不錯，但是其中包含...
2017-05-18 -
清晨涼白開+“它”，堪稱“無敵吸脂王”
每次看到大街上女生穿著美美的吊帶裙、緊身裙的時候，自己都會不禁的感歎，我啥時候才能瘦啊！於是你就開啟了漫長的瘦身減肥之路，減肥的選擇性非常多，就看你選哪種！小編在這裡有一個十分不多的減肥法，“食療”...
2017-07-20 -
只要吃對清晨第一口！一周輕鬆瘦5斤！
早餐是一天中最重要的一頓，很多人都以為不吃早餐就能瘦，其實這種想法是錯的。早餐作為不可缺少的一餐，吃對了每天第一口還能減肥！1.牛奶牛奶作為營養豐富的飲品，喝一杯能補充一早上所需要的營養，而且熱量也...
2017-07-04 -
鴛鴦奶茶， 喚醒你的每一個清晨
都市人已經習慣了忙碌的清晨，鮮少能閒適地為自己和家人做一頓營養搭配均衡又美味的早餐。一杯鴛鴦奶茶，包含紅茶、牛奶、即溶咖啡，僅需十五分鐘即可完成，省心省力。離不開咖啡提神的你，更加無法拒絕。 一杯...
2017-07-04
